Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из капусты с морковью и зелёным луком661,035,124,75
Салат из свежей капусты с морковью, луком и растительным маслом651,15,074,41
Салат из соевой спаржи с морковкой - мировой закусон1159,46,46,3
Салат из помидоров с брынзой, тыквенными семечками и красным перцем1809,419,9115,2
Салат с тунцом и овощами13516,332,5413,18
Салат из капусты и перца261,420,276,02
Салат из говядины с овощами и сыром15213,2510,432,83
Салат из крабовых палочек с морскими водорослями1017,52,112,4
Огуречный салат с укропом и зеленым луком281,350,255,58
Салат с тунцом - спар95,55,67,12,2
Летний овощной салат231,360,274,78
Салат с курицей и сухариками51337,126,531,3
Салат из пекинской капусты и помидоров171,10,253,2
Салат из помидор с сельдереем113,16,7883,96
Овощной салат с оливковым маслом9427,615,62
Салат из капусты, помидоров и огурцов422,070,259,5
Салат с руколой883,644,578,45
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками143,59,942,0519,87
Салат слоями343,042,20,26
Слоеный салат с курицей и овощами52839,528,925,3
Салат из свеклы с козьим сыром1256,677,218,73
Салат из капусты с огурцом - Спар107,21,39,93,3
Салат из стручковой фасоли и картофеля83,33,10,2219,06
Салат из шпината, огурцов и помидоров232,020,264,35
Салат слоеный172,99,7314,073,18
Салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров и редиса251,420,234,88
Рисовый салат с крабовыми палочками1234,530,3625,03
Салат из белокочанной капусты и моркови1136,30,524,6
Салат с тунцом и греческим йогуртом900,789,5145,7439,4
Салат с тунцом и греческим йогуртом43428,2425,0728,14
Салат с редиской и помидорами78,41,775,924,14
Салат из яйца и редиса112,27,737,383,46
Салат из пекинской капусты с кукурузой2024,4112,1119,87
Салат с рукколой и помидорами68,31,484,565,48
Мясной салат с капустой и морковью559,860,673,08
Салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров331,980,365,78
Салат из фунчозы129,31,922,7625,93
Салат с курицей, сыром и помидорами34140,3416,85,97
Салат с жареной курицей, овощами и кукурузой24429,79,4511,48
Салат Фитнес с куриной грудкой12417,881,828,26
Кукурузный салат2467,211,131,8
Салат с капустой621,253,724,96
Салат из яиц, огурцов, зеленого лука и сметаны153,47,8511,354,87
Салат с лососем и овощами32424,419,8913,69
Греческий салат с адыгейским сыром и вареным яйцом23117,3314,618,98
Салат "мимоза" с неркой - азбука вкуса244,59,622,11,8
Салат с тунцом и огурцами22541,793,498,23
Салат из авокадо, помидоров и руколы1823,7315,0912,33
Салат с тунцом, огурцом, яйцом, лёгким сыром, греческим йогуртом и помидорами черри671,985,0728,9314,73
Свекольный салат с черносливом1872,0611,3522,1

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд