Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Куриная грудка с гречневой кашей 166 16,2 2 21,4 Вареное куриное бедро без кожи 148 21,69 6,15 0 Вареное куриное бедро с тушеными овощами 315 37 14 10 Куриная грудка в кокосовом молоке 75 8 4,5 0,5 Куриное филе с гречкой по-купечески 280 14 10 36 Курица гриль с отварным картофелем 393 39 11,2 33 Куриная грудка с сыром 237 36,3 9,07 0,7 Куриная грудка гриль с майонезом 460 49,9 27,1 0,5 Куриная ножка с макаронами 405 26,5 12,5 45 Куриное филе по-французски с картофельным пюре 540 28 28 40 Курица в сливочно-шпинатном соусе с рисом 381 22 15,5 38 Отварная куриная грудка с рисом 399 40,1 4,8 42 Куриные голени с отварным рисом 499 41,5 15,5 42 Куриное бедро гриль с отварным рисом 592 37,07 22,69 56 Курица жаренная бедро 338 35 21,25 0 Куриная грудка с пенне 530 42 12,5 56 Куриная грудка с шампиньонами в сливочном соусе 247,5 23,2 14,6 5,2 Филе курицы 226 46 4 0 Филе бедра курицы в овощном соусе 305 40 12 12 Курица в соусе с грибами 375 35 20 12 Курица грудинка 330 58 10 0 Куриная грудка с овощами по-деревенски 76,5 10,1 2,1 4,3 Куриная грудка карпаччо 38 7,5 0,75 0 Курица тандури 425 60 15 12 Куриный грудка 250 15 20 2 Копченое куриное крыло 415 36 29 0 Курица с овощной смесью 246 30,8 7,04 15,84 Куриные голени в аэрогриле 382 43,5 21,4 0 Куриное филе в чесночно-йогуртовом соусе 165 28 4,5 1,8 Жареная куриная голень с гречневой кашей 480 29 20 42 Филе курицы с тушеными овощами 350 42 12 18 Запеченная куриная голень с кетчупом 205 22,2 10,1 4,5 Филе цыплёнка запечённое 51 9,15 1,44 0 Куриные крылышки с гречневой кашей 320 20,67 15,89 21,33 Куриная грудка в травах с салатом 300 33 13,6 8 Куриные бедра запеченные 420 38 28 0 Курица в панировке на пару с отварным картофелем 270 24,4 5,2 31 Курица в сливочном соусе карри с ананасом 140 13,5 6,8 6,8 Филе куриное вареное 215 45 3 0 Куриная грудка тушеная с овощами 255 33 6 15 Курица под овощной шубой 210 28 8 6 Вареная куриная грудка с овощами 197 31,4 3,63 6,4 Куриные голени с табуле 480 38 25 24 Курица в бальзамическом соусе 72 9,2 3,2 1,5 Жареная курица с макаронами 109 7,48 2,81 12,5 Шанхайский цыпленок 1 223 38,43 64,28 121,63 Куриная голень в панировке 250 18 15 10 Куриные голени в духовке с рисом 477,5 38,33 19,67 35 Бедро куриное с ароматом копчения 232 29,47 12,61 0,11 Запеченные куриные голени с макаронами 526 39,95 20,98 41,67
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 