Капуста и брокколи: калорийность и БЖУ

Капуста разных видов и способы приготовления могут различаться по пищевой ценности.

Таблица пищевой ценности

Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Квашеная капуста с красным луком522,30,410,8
Замороженная брокколи Greencla221,980,263,2
Тушеная капуста со свиным фаршем52933,2532,829,5
Жареная цветная капуста с хлебом из цельнозерновой муки1758,24,527
Капуста тушеная с мясным фаршем35820,8224,6212,9
Брокколи с куриной грудкой в сырной заливке30336,315,954,49
Вареная цветная капуста382,40,37,5
Капуста цветная замороженное - Светофор302,505
Брюссельская капуста - ВкусВилл34,34,80,33,1
Тушеная капуста с фрикадельками35938,4811,726,04
Тушеная капуста с котлетой36520,724,315,7
Брокколи замороженная - Neriya green262,80,31,8
Тушеная капуста со свининой89265,762,811,2
Тушёная капуста с томатной пастой78,61,762,2111,23
Капуста тушёная - Калина Малина1201,496
Капуста с яблоками - Натурово301,80,15,4
Тушеная капуста с сосиской35110,524,523
Капуста цветная замороженная вез - Лента29,52,50,34,2
Капуста брокколи замороженные вес - Лента32,94,410,91,8
Капуста цветная - сладкая жизнь342,50,35,4
Капуста квашенная - Донзасол201,803,2
Брокколи с чесноком1324,418,5711,5
Квашеная капуста с клюквой241,040,165,52
Цветная капуста маринованная251,920,284,97
Капуста тушеная с говядиной4114318,3521,3
Тушеная капуста с запеченной курицей под сыром40431,621,815,52
Капуста с мясом66,96,812,055,48
Тушеная капуста Cвели с сосисками211418,37,6
Капуста брокколи304243,216
Тушёная капуста с индейкой93,916,141,793,25
Цветная капуста вареная без соли221,780,224,45
Жареная цветная капуста976,732,1219,34
Капуста тушёная с рыбой62,56,832,214,14
Брокколи отварная110,810,121,95
Капуста белокочанная в маринаде со сладким перцем1345,40,5530,5
Капуста тушёная со свининой76,66,834,12,21
Тушёная капуста с курицей556,60,47,1
Маринованная капуста с свеклой552,30,310
Тушеная брюссельская капуста с овощами11110,151,7723,23
Тушеная капуста с фрикадельками из индейки29529,82159,42
Капуста с шафраном28,11,390,166,45
Капуста тушеная с рисом78,46,840,819,94
Тушеная капуста с говяжим фаршем182,312,9811,874,15
Капуста тушёная с говядиной66,94,192,597,42
Тушеная капуста с сосисками2888,321,7417,35
Тушеная капуста с говядиной35027,522,510
Капустно-кабачковое что-то из аэрогриля115,210,964,110,15
Тушеная капуста с ветчиной15812,887,868,42
Замороженная брокколи211,740,174,46
Тушеная квашеная капуста с колбасой168911,29

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд