Продукт Сосиски говяжьи отварные, по 1-394 богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 23.5%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сосиски говяжьи отварные, по 1-394 можно выделить: Фосфор, P - 17.4% и Железо, Fe - 10%
Также продукт Сосиски говяжьи отварные, по 1-394 содержит много белка
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сосиски говяжьи отварные, по 1-394 можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание натрия
- низкое содержание витаминов
- продукт является ультра-обработанным
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 225 кКал | 1684 кКал | 13.4% |
Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% |
Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% |
Вода | 65.9 г | 2273 г | 2.9% |
Зола | 2.9 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% |
Витамин РР, НЭ | 4.7 мг | 20 мг | 23.5% |
Ниацин | 2.6 мг | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% |
Натрий, Na | 891 мг | 1300 мг | 68.5% |
Фосфор, P | 139 мг | 800 мг | 17.4% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
Холестерин | 52 мг | max 300 мг | |
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
Насыщеные жирные кислоты | 8.6 г | max 18.7 г |