Войти

Калорийность сок абрикосовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сок абрикосовый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сок абрикосовый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.5

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

12.7

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сок абрикосовый?

Продукт Сок абрикосовый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 24.1% и бета Каротин - 26%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сок абрикосовый можно выделить: Калий, K - 9.8%, Магний, Mg - 2.5% и Фосфор, P - 2.3%

Чем вреден продукт сок абрикосовый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сок абрикосовый можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Сок абрикосовый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Сок абрикосовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	55 кКал	1684 кКал	3.3%
Белки	0.5 г	76 г	0.7%
Углеводы	12.7 г	219 г	5.8%
Органические кислоты	0.8 г	~
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	84.3 г	2273 г	3.7%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	217 мкг	900 мкг	24.1%
бета Каротин	1.3 мг	5 мг	26%
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин C, аскорбиновая	4 мг	90 мг	4.4%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	245 мг	2500 мг	9.8%
Кальций, Ca	20 мг	1000 мг	2%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%
Фосфор, P	18 мг	800 мг	2.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	12.3 г	~