Калорийность сироп, гранатовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сироп, гранатовый. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы66.9г

🔥Калории268кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен сироп, гранатовый?

Продукт сироп, гранатовый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 0.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте сироп, гранатовый, можно выделить: Медь, Cu — 2.6%, Калий, K — 1.1%, Селен, Se — 1.1%

⚠️ Чем вреден продукт сироп, гранатовый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сироп, гранатовый можно выделить:

— высокое содержание простых сахаров
— низкое содержание витаминов
— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта сироп, гранатовый или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав «сироп, гранатовый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	268 кКал	1684 кКал	15.9%
Углеводы	66.91 г	219 г	30.6%
Вода	32.4 г	2273 г	1.4%
Зола	0.69 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	28 мг	2500 мг	1.1%
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%
Натрий, Na	27 мг	1300 мг	2.1%
Фосфор, P	4 мг	800 мг	0.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.05 мг	18 мг	0.3%
Медь, Cu	26 мкг	1000 мкг	2.6%
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%
Цинк, Zn	0.13 мг	12 мг	1.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	46.55 г	~