Пищевая добавка для больных диабетом, жидкая: калорийность и пищевая ценность

Пищевая ценность продукта пищевая добавка для больных диабетом, жидкая. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Кратко о пищевая добавка для больных диабетом, жидкая

Пищевая добавка для больных диабетом, жидкая содержит 88 ккал на 100 г. Белки — 4.4 г, жиры — 3.1 г, углеводы — 9.7 г.

Основной вклад в калорийность дают углеводы; калорийная плотность — низкая. Сравнивайте его с другими продуктами из категории «Молочные продукты», чтобы подобрать вариант по калорийности, белку и составу.

Расчёт порции помогает быстро понять, сколько калорий и макронутриентов будет в 150, 200 или 300 г продукта.

Подходит для

рациона с контролем калорийности
рациона с умеренным количеством углеводов

Стоит учитывать

содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки4.4г

🫙Жиры3.1г

🌾Углеводы9.7г

🔥Калории88кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

✅ Чем полезен пищевая добавка для больных диабетом, жидкая?

Продукт пищевая добавка для больных диабетом, жидкая богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 18.3%, Витамин В1, тиамин — 13.8%, Витамин В2, рибофлавин — 14.4%, Витамин В4, холин — 11%, Витамин В5, пантотеновая — 22%, Витамин В6, пиридоксин — 12.9%, Витамин В9, фолаты — 18.8%, Витамин В12, кобаламин — 27.5%, Витамин C, аскорбиновая — 29.3%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 9.7%, Витамин РР, НЭ — 13.8%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте пищевая добавка для больных диабетом, жидкая, можно выделить: Железо, Fe — 11%, Медь, Cu — 24.4%, Селен, Se — 14%, Цинк, Zn — 15%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта пищевая добавка для больных диабетом, жидкая принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая
Также продукт пищевая добавка для больных диабетом, жидкая содержит много белка, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает сохранить красоту

⚠️ Чем вреден продукт пищевая добавка для больных диабетом, жидкая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пищевая добавка для больных диабетом, жидкая можно выделить:

— содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт пищевая добавка для больных диабетом, жидкая несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «пищевая добавка для больных диабетом, жидкая» на 100 грамм:

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	88 кКал	2000 кКал	4.4%
Белки	4.4 г	50 г	8.8%
Жиры	3.08 г	78 г	3.9%
Углеводы	9.68 г	275 г	3.5%
Пищевые волокна	2.2 г	28 г	7.9%
Вода	79.74 г
Зола	0.9 г
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	165 мкг	900 мкг	18.3%
Ретинол	0.165 мг
Витамин В1, тиамин	0.165 мг	1.2 мг	13.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.187 мг	1.3 мг	14.4%
Витамин В4, холин	60.5 мг	550 мг	11%
Витамин В5, пантотеновая	1.1 мг	5 мг	22%
Витамин В6, пиридоксин	0.22 мг	1.7 мг	12.9%
Витамин В9, фолаты	75 мкг	400 мкг	18.8%
Витамин В12, кобаламин	0.66 мкг	2.4 мкг	27.5%
Витамин B12, добавленный	0.66 мкг
Витамин C, аскорбиновая	26.4 мг	90 мг	29.3%
Витамин D, кальциферол	1.1 мкг	20 мкг	5.5%
Витамин D3, холекальциферол	1.1 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.46 мг	15 мг	9.7%
Витамин E, добавленный	1.46 мг
Витамин К, филлохинон	8.8 мкг	120 мкг	7.3%
Витамин РР, НЭ	2.201 мг	16 мг	13.8%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	176 мг	4700 мг	3.7%
Кальций, Ca	110 мг	1300 мг	8.5%
Магний, Mg	44 мг	420 мг	10.5%
Натрий, Na	92 мг	2300 мг	4%
Сера, S	44 мг
Фосфор, P	110 мг	1250 мг	8.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.98 мг	18 мг	11%
Марганец, Mn	0.097 мг	2.3 мг	4.2%
Медь, Cu	220 мкг	900 мкг	24.4%
Селен, Se	7.7 мкг	55 мкг	14%
Цинк, Zn	1.65 мг	11 мг	15%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	2.64 г
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	2 мг	300 мг	0.7%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.232 г	20 г	1.2%
10:0 Каприновая	0.003 г
16:0 Пальмитиновая	0.15 г
18:0 Стеариновая	0.059 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.318 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.306 г
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.009 г
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.395 г
18:2 Линолевая	0.392 г
18:3 Линоленовая	0.003 г
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г
Омега-6 жирные кислоты	0.392 г
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	2 мг
Теобромин	23 мг

Норма и % от нормы рассчитаны по справочным FDA Daily Values для взрослого рациона 2000 ккал. Это средние дневные ориентиры, а не индивидуальная медицинская рекомендация.

Основной источник данных по нутриентам: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Частые вопросы о пищевая добавка для больных диабетом, жидкая

Какая энергетическая ценность на 100 грамм?

Энергетическая ценность Пищевая добавка для больных диабетом, жидкая на 100 г — 88 ккал. Калорийная плотность: низкая.

Можно ли есть на дефиците калорий?

Пищевая добавка для больных диабетом, жидкая обычно легко вписать в дефицит: калорийная плотность низкая — 88 ккал на 100 г. Можно брать обычную порцию, но всё равно учитывать добавки, соусы и масло. Для сытости его лучше сочетать с источником белка и овощами.

Что больше всего влияет на калорийность?

Больше всего на калорийность влияют углеводы. Это помогает понять, за счёт чего продукт даёт энергию и как сочетать его с другими блюдами.

Как выбрать более лёгкий вариант?

В категории «Молочные продукты» сравнивайте ккал на 100 г, белок и жиры. Для дефицита обычно удобнее варианты с меньшей калорийной плотностью, достаточным белком и без большого количества масла или сахара.

Калькуляторы нормы калорий и веса

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

Справка

Энергетическая ценность (калорийность)

Энергетическая ценность — количество энергии, которое организм получает при полном усвоении продукта. Измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) на 100 г. 1 ккал = 4,184 кДж. Значения в таблице рассчитаны по коэффициентам Атуотера:

Белки × 4 ккал/г

Жиры × 9 ккал/г

Углеводы × 4 ккал/г

Калорийность = Б × 4 + Ж × 9 + У × 4

Фактическая калорийность может отличаться из-за содержания клетчатки (≈ 2 ккал/г), органических кислот (≈ 3 ккал/г) и этилового спирта (7 ккал/г), которые формула Атуотера не всегда учитывает напрямую.

Калорийная плотность

Калорийная плотность — это количество калорий в единице веса продукта (ккал на 1 г). Чем ниже плотность, тем больший объём еды можно съесть при тех же калориях, что помогает контролировать аппетит и вес.

Низкая< 0.9 ккал/говощи, фрукты, нежирные супы

Умеренная0.9–2.2 ккал/гкрупы, бобовые, нежирное мясо

Повышенная2.2–3.5 ккал/гхлеб, сыр, жирное мясо

Высокая> 3.5 ккал/гмасла, орехи, шоколад

На практике: если два продукта дают одинаковую калорийность, но один весит 300 г, а другой — 50 г, первый займёт больше места в желудке и с большей вероятностью обеспечит сытость.

Пищевая ценность и КБЖУ

КБЖУ — сокращение для четырёх основных показателей: калории, белки, жиры, углеводы. Именно соотношение макронутриентов определяет, как продукт влияет на энергию, мышечную массу и общий баланс рациона.

Белки — строительный материал для мышц, ферментов и гормонов. Рекомендуемая норма: 0.8–2.0 г на кг массы тела в зависимости от уровня активности.
Жиры — источник энергии, участвуют в усвоении жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Рекомендуется не менее 20–25 % от суточных калорий.
Углеводы — основной источник быстрой энергии. Предпочтение стоит отдавать сложным углеводам с клетчаткой.

Источник данных

Данные о нутриентах получены из открытых справочников пищевого состава продуктов (USDA FoodData Central, справочники Скурихина И. М., а также внутренняя база WAYOUT). Нормы суточного потребления рассчитаны по справочным значениям FDA Daily Values для рациона 2000 ккал. Фактические потребности зависят от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

← Вернуться в категорию «Молочные продукты»