Войти

Калорийность овощи маринованные, соус для хот догов. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта овощи маринованные, соус для хот догов. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта овощи маринованные, соус для хот догов. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.5

грамм

Жиры

0.46

грамм

Углеводы

21.85

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен овощи маринованные, соус для хот догов?

Продукт Овощи маринованные, соус для хот догов богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 2.7%, Витамин РР, НЭ - 2.5% и Витамин В2, рибофлавин - 2.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Овощи маринованные, соус для хот догов можно выделить: Медь, Cu - 8.2%

Чем вреден продукт овощи маринованные, соус для хот догов?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте овощи маринованные, соус для хот догов можно выделить:

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Овощи маринованные, соус для хот догов стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Овощи маринованные, соус для хот догов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	91 кКал	1684 кКал	5.4%
Белки	1.5 г	76 г	2%
Жиры	0.46 г	56 г	0.8%
Углеводы	21.85 г	219 г	10%
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%
Вода	71.65 г	2273 г	3.2%
Зола	3.04 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.007 мг	5 мг	0.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.015 мг	2 мг	0.8%
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	1 мг	90 мг	1.1%
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	78 мг	2500 мг	3.1%
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%
Натрий, Na	1091 мг	1300 мг	83.9%
Сера, S	15 мг	1000 мг	1.5%
Фосфор, P	40 мг	800 мг	5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.25 мг	18 мг	6.9%
Марганец, Mn	0.015 мг	2 мг	0.8%
Медь, Cu	82 мкг	1000 мкг	8.2%
Цинк, Zn	0.21 мг	12 мг	1.8%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.097 г	~
Валин	0.056 г	~
Гистидин*	0.03 г	~
Изолейцин	0.05 г	~
Лейцин	0.075 г	~
Лизин	0.069 г	~
Метионин	0.018 г	~
Треонин	0.047 г	~
Триптофан	0.019 г	~
Фенилаланин	0.046 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.055 г	~
Аспарагиновая кислота	0.093 г	~
Глицин	0.059 г	~
Глутаминовая кислота	0.331 г	~
Пролин	0.065 г	~
Серин	0.049 г	~
Тирозин	0.032 г	~
Цистеин	0.019 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.044 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.036 г	~
18:0 Стеариновая	0.006 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.227 г	min 16.8 г	1.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.09 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.028 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.109 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.11 г	от 11.2 до 20.6 г	1%
18:2 Линолевая	0.056 г	~
18:3 Линоленовая	0.054 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.054 г	от 0.9 до 3.7 г	6%
Омега-6 жирные кислоты	0.056 г	от 4.7 до 16.8 г	1.2%