Войти

Калорийность мороженое "сюрприз". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта мороженое "сюрприз". В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта мороженое "сюрприз". Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.6

грамм

Жиры

6.3

грамм

Углеводы

32.7

грамм

Калории

194.3

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен мороженое "сюрприз"?

Продукт Мороженое "Сюрприз" богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 11.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Мороженое "Сюрприз" можно выделить: Фосфор, P - 6.6%, Кальций, Ca - 6% и Калий, K - 5.2%

Чем вреден продукт мороженое "сюрприз"?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте мороженое "сюрприз" можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Мороженое "Сюрприз" идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое "Сюрприз"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	194.3 кКал	1684 кКал	11.5%
Белки	3.6 г	76 г	4.7%
Жиры	6.3 г	56 г	11.3%
Углеводы	32.7 г	219 г	14.9%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	50.4 г	2273 г	2.2%
Зола	0.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%
Ретинол	0.05 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин В4, холин	5.7 мг	500 мг	1.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.05 мг	5 мг	1%
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%
Витамин В9, фолаты	0.5 мкг	400 мкг	0.1%
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%
Витамин C, аскорбиновая	1.7 мг	90 мг	1.9%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин Н, биотин	1.1 мкг	50 мкг	2.2%
Витамин РР, НЭ	0.7976 мг	20 мг	4%
Ниацин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	129.2 мг	2500 мг	5.2%
Кальций, Ca	59.9 мг	1000 мг	6%
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%
Натрий, Na	51.7 мг	1300 мг	4%
Сера, S	28.3 мг	1000 мг	2.8%
Фосфор, P	53 мг	800 мг	6.6%
Хлор, Cl	25.6 мг	2300 мг	1.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	17.6 мкг	~
Бор, B	39.2 мкг	~
Ванадий, V	0.6 мкг	~
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%
Йод, I	1.3 мкг	150 мкг	0.9%
Кобальт, Co	0.3 мкг	10 мкг	3%
Марганец, Mn	0.0085 мг	2 мг	0.4%
Медь, Cu	25.2 мкг	1000 мкг	2.5%
Молибден, Mo	1.5 мкг	70 мкг	2.1%
Никель, Ni	2.7 мкг	~
Рубидий, Rb	10.1 мкг	~
Фтор, F	1.3 мкг	4000 мкг
Хром, Cr	1.1 мкг	50 мкг	2.2%
Цинк, Zn	0.0579 мг	12 мг	0.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	1.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	16.8 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	14.1 мг	max 300 мг