Войти

Калорийность молочный батончик 1,5% жирности, сладкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный батончик 1,5% жирности, сладкий. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молочный батончик 1,5% жирности, сладкий. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

4.41

грамм

Жиры

1.47

грамм

Углеводы

25.4

грамм

Калории

147

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молочный батончик 1,5% жирности, сладкий?

Продукт Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 7.9%, Витамин В2, рибофлавин - 7.2% и Витамин В12, кобаламин - 4.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий можно выделить: Калий, K - 12.6%, Кальций, Ca - 18.4% и Медь, Cu - 10.3%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий полезен для крепких костей и содержит много клетчатки

Чем вреден продукт молочный батончик 1,5% жирности, сладкий?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молочный батончик 1,5% жирности, сладкий можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Молочный батончик 1,5% жирности, сладкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	147 кКал	1684 кКал	8.7%
Белки	4.41 г	76 г	5.8%
Жиры	1.47 г	56 г	2.6%
Углеводы	25.4 г	219 г	11.6%
Пищевые волокна	6.6 г	20 г	33%
Вода	61.43 г	2273 г	2.7%
Зола	0.69 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	71 мкг	900 мкг	7.9%
Ретинол	0.06 мг	~
бета Каротин	0.135 мг	5 мг	2.7%
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.023 мг	1.5 мг	1.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.129 мг	1.8 мг	7.2%
Витамин В4, холин	19.6 мг	500 мг	3.9%
Витамин В6, пиридоксин	0.023 мг	2 мг	1.2%
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%
Витамин В12, кобаламин	0.14 мкг	3 мкг	4.7%
Витамин C, аскорбиновая	0.9 мг	90 мг	1%
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин К, филлохинон	0.6 мкг	120 мкг	0.5%
Витамин РР, НЭ	0.126 мг	20 мг	0.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	316 мг	2500 мг	12.6%
Кальций, Ca	184 мг	1000 мг	18.4%
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%
Натрий, Na	92 мг	1300 мг	7.1%
Сера, S	44.1 мг	1000 мг	4.4%
Фосфор, P	83 мг	800 мг	10.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.53 мг	18 мг	2.9%
Медь, Cu	103 мкг	1000 мкг	10.3%
Селен, Se	2.2 мкг	55 мкг	4%
Цинк, Zn	0.43 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	22.06 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	7 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.735 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.01 г	~
6:0 Капроновая	0.001 г	~
8:0 Каприловая	0.002 г	~
10:0 Каприновая	0.005 г	~
12:0 Лауриновая	0.003 г	~
14:0 Миристиновая	0.021 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.474 г	~
18:0 Стеариновая	0.5 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.581 г	min 16.8 г	3.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.008 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.571 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.065 г	от 11.2 до 20.6 г	0.6%
18:2 Линолевая	0.063 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.063 г	от 4.7 до 16.8 г	1.3%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	2 мг	~
Теобромин	69 мг	~