Войти

Калорийность масло из фундука. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта масло из фундука. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта масло из фундука. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

100

грамм

Углеводы

грамм

Калории

884

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен масло из фундука?

Продукт Масло из фундука богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 314.7%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Масло из фундука принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт масло из фундука?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте масло из фундука можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Масло из фундука несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Масло из фундука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	884 кКал	1684 кКал	52.5%
Жиры	100 г	56 г	178.6%
ВИТАМИНЫ
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	47.2 мг	15 мг	314.7%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Фитостеролы	120 мг	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	7.4 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.1 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.2 г	~
18:0 Стеариновая	2 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	78 г	min 16.8 г	464.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.2 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	77.8 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	10.2 г	от 11.2 до 20.6 г	91.1%
18:2 Линолевая	10.1 г	~
Омега-6 жирные кислоты	10.1 г	от 4.7 до 16.8 г	100%