Войти

Калорийность лимонад, замороженный концентрат, розовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта лимонад, замороженный концентрат, розовый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта лимонад, замороженный концентрат, розовый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.22

грамм

Жиры

0.69

грамм

Углеводы

48.56

грамм

Калории

192

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен лимонад, замороженный концентрат, розовый?

Продукт Лимонад, замороженный концентрат, розовый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 15.7%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Лимонад, замороженный концентрат, розовый можно выделить: Калий, K - 3%, Магний, Mg - 1.8% и Медь, Cu - 1.1%

Чем вреден продукт лимонад, замороженный концентрат, розовый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте лимонад, замороженный концентрат, розовый можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Лимонад, замороженный концентрат, розовый несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Лимонад, замороженный концентрат, розовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	192 кКал	1684 кКал	11.4%
Белки	0.22 г	76 г	0.3%
Жиры	0.69 г	56 г	1.2%
Углеводы	48.56 г	219 г	22.2%
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%
Вода	50.09 г	2273 г	2.2%
Зола	0.14 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.017 мг	1.5 мг	1.1%
Витамин В4, холин	2 мг	500 мг	0.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.105 мг	5 мг	2.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.015 мг	2 мг	0.8%
Витамин В9, фолаты	11 мкг	400 мкг	2.8%
Витамин C, аскорбиновая	14.1 мг	90 мг	15.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.07 мг	15 мг	0.5%
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.12 мг	20 мг	0.6%
Бетаин	0.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	76 мг	2500 мг	3%
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	4 мг	1300 мг	0.3%
Сера, S	2.2 мг	1000 мг	0.2%
Фосфор, P	7 мг	800 мг	0.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.08 мг	18 мг	0.4%
Марганец, Mn	0.014 мг	2 мг	0.7%
Медь, Cu	11 мкг	1000 мкг	1.1%
Цинк, Zn	0.03 мг	12 мг	0.3%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	46.46 г	~
Глюкоза (декстроза)	18.57 г	~
Мальтоза	0.44 г	~
Сахароза	7.39 г	~
Фруктоза	20.06 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.026 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.024 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.008 г	min 16.8 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.007 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.059 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%
18:2 Линолевая	0.042 г	~
18:3 Линоленовая	0.017 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.017 г	от 0.9 до 3.7 г	1.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.042 г	от 4.7 до 16.8 г	0.9%