Калорийность апельсины в ванильном соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта апельсины в ванильном соусе. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки2.4г

🫙Жиры1.7г

🌾Углеводы11.6г

🔥Калории68.7кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен апельсины в ванильном соусе?

Продукт апельсины в ванильном соусе богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая — 8%, Витамин В12, кобаламин — 10%, Витамин C, аскорбиновая — 26.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте апельсины в ванильном соусе, можно выделить: Кобальт, Co — 15%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт апельсины в ванильном соусе идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «апельсины в ванильном соусе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	68.7 кКал	1684 кКал	4.1%
Белки	2.4 г	76 г	3.2%
Жиры	1.7 г	56 г	3%
Углеводы	11.6 г	219 г	5.3%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%
Вода	81.7 г	2273 г	3.6%
Зола	0.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	60 мкг	900 мкг	6.7%
Ретинол	0.06 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	38.4 мг	500 мг	7.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%
Витамин В9, фолаты	5.4 мкг	400 мкг	1.4%
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%
Витамин C, аскорбиновая	23.5 мг	90 мг	26.1%
Витамин D, кальциферол	0.3 мкг	10 мкг	3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин Н, биотин	3.8 мкг	50 мкг	7.6%
Витамин РР, НЭ	0.4984 мг	20 мг	2.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	153 мг	2500 мг	6.1%
Кальций, Ca	75.1 мг	1000 мг	7.5%
Кремний, Si	0.04 мг	30 мг	0.1%
Магний, Mg	12.2 мг	400 мг	3.1%
Натрий, Na	31.5 мг	1300 мг	2.4%
Сера, S	23.7 мг	1000 мг	2.4%
Фосфор, P	71.8 мг	800 мг	9%
Хлор, Cl	59.3 мг	2300 мг	2.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	33.4 мкг	~
Бор, B	69.3 мкг	~
Ванадий, V	0.8 мкг	~
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Йод, I	6.2 мкг	150 мкг	4.1%
Кобальт, Co	1.5 мкг	10 мкг	15%
Марганец, Mn	0.0217 мг	2 мг	1.1%
Медь, Cu	36.9 мкг	1000 мкг	3.7%
Молибден, Mo	2.9 мкг	70 мкг	4.1%
Никель, Ni	0.02 мкг	~
Олово, Sn	6.3 мкг	~
Селен, Se	1 мкг	55 мкг	1.8%
Стронций, Sr	8.2 мкг	~
Титан, Ti	0.1 мкг	~
Фтор, F	16.4 мкг	4000 мкг	0.4%
Хром, Cr	1.2 мкг	50 мкг	2.4%
Цинк, Zn	0.378 мг	12 мг	3.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.5 г	~