Полезные статьи о питании

Советы нутрициологов, разбор ЗОЖ-мифов и рекомендации по работе с Wayout

Пищевая добавка E388 (тиопропионовая кислота): польза, вред и применение
Антиокислители (антиоксиданты)

Пищевая добавка E388 (тиопропионовая кислота): польза, вред и применение

E388 (тиопропионовая кислота) - пищевая добавка, используемая для защиты продуктов от окисления и продления срока годности. Разбираем, где она встречается, как работает и кому стоит быть осторожным.

Читать →
E389 (Дилаурил тиодипропионат): польза, вред и применение в продуктах и косметике
Антиокислители (антиоксиданты)

E389 (Дилаурил тиодипропионат): польза, вред и применение в продуктах и косметике

E389 (дилаурил тиодипропионат) - антиоксидант, разрешённый в пищевой и косметической промышленности. Узнайте, в каких продуктах он содержится, какую пользу приносит и какой вред возможен при превышении нормы.

Читать →
Пищевая добавка E390 (Дистеарил тиодипропионат): польза, вред и нормы
Антиокислители (антиоксиданты)

Пищевая добавка E390 (Дистеарил тиодипропионат): польза, вред и нормы

E390 (дистеарил тиодипропионат) - пищевая добавка-антиоксидант, разрешённая в России и ЕС. Узнайте о её назначении, безопасности и допустимых нормах содержания в продуктах.

Читать →
Пищевая добавка E391 (фитиновая кислота): польза, вред и нормы
Антиокислители (антиоксиданты)

Пищевая добавка E391 (фитиновая кислота): польза, вред и нормы

Разбираем свойства фитиновой кислоты E391: где она содержится в природе, как влияет на усвоение минералов, какова её роль в продуктах и как снизить возможный вред.

Читать →
E392 Экстракт розмарина: польза, вред, норма и применение
Антиокислители (антиоксиданты)

E392 Экстракт розмарина: польза, вред, норма и применение

E392 (экстракт розмарина) - пищевая добавка-антиоксидант, продлевающая срок хранения продуктов. В статье разбираем, как её получают, в чём польза, возможный вред, нормы содержания и где применяют.

Читать →
Пищевая добавка E399 (Лактобионат кальция): польза, вред, нормы и применение
Антиокислители (антиоксиданты)

Пищевая добавка E399 (Лактобионат кальция): польза, вред, нормы и применение

Пищевая добавка E399 (лактобионат кальция) используется как стабилизатор и источник кальция. Узнайте о её пользе, возможном вреде, нормах содержания и применении в продуктах.

Читать →
E400 Альгиновая кислота: польза, вред и применение в продуктах
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E400 Альгиновая кислота: польза, вред и применение в продуктах

E400 Альгиновая кислота - натуральный загуститель и стабилизатор из бурых водорослей. Узнайте, как она применяется в продуктах, какие нормы содержания и возможный вред.

Читать →
Пищевая добавка E401 (альгинат натрия): что это, польза, вред и где применяется
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E401 (альгинат натрия): что это, польза, вред и где применяется

Разбираем свойства альгината натрия (E401): как он влияет на организм, в каких продуктах содержится, какова допустимая норма и кому стоит быть осторожным.

Читать →
Пищевая добавка E402 (альгинат калия): свойства, безопасность и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E402 (альгинат калия): свойства, безопасность и применение

E402 (альгинат калия) - загуститель и стабилизатор из водорослей. Разбираем, в каких продуктах его можно встретить, насколько он безопасен и какова допустимая норма потребления.

Читать →