Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Картофельное пюре, палтус в кляре и морковный салат	338	12.9	19.7	27.8
Блинчик с вишневой начинкой	280	5	8	46
Лаваш с запеченным сыром	273	11.38	12.51	29.57
Яичница с беконом и салатом	405	25.2	31.6	3.5
Жареная колбаска с ломтиком хлеба	215	9	13.5	14
Творог с земляникой, яйцо и кофе	250	28.3	11.8	7.4
Соус киченез	270	0.5	28	4
Яичница с томатами и тост с авокадо и сыром	455	25	31	17
Роти с ветчиной из индейки и сыром	448	44	17	28
Завтрак: яйца, хлеб с маслом и сыр	444	21.5	26.6	29.1
Творог с мюсли	141	13.4	4.4	12.6
Тортилья с яйцом, сыром и беконом	480	22	28	35
Яйцо, мясо, кофе и цукаты	258	22.6	10.9	17.1
Горячие бутерброды с докторской колбасой и сыром и кофе с молоком	600	23	29	60
Йогурт из топленого молока с шоколадной гранолой	264	6	10.5	37.5
Яйца с огурцами	167	13.5	11.1	3.3
Бельгийская молочная глазурь	164	0.57	9.36	15.99
Завтрак: вареные яйца, хлеб с плавленым сыром и кофе с молоком	381	20.4	23.2	20.2
Завтрак с яйцом, ветчиной, сыром и овощами	338	21.1	20	17.5
Омлет и Хе из судака	375	32	23	10
Яичница с беконом, ржаным хлебом и чаем	582	33.5	38.5	22.5
Ролл с пастрамой, сыром, овощами и яйцом	395	26	17	38
Творог Обережье с фруктовым пюре	143	17.12	5.04	7.25
Ячневая каша, тефтеля и вода	390	18.5	16.2	41.2
Жареный картофель с колбасой и хлебом	535	14.2	28.5	54
Завтрак: творог с вареньем и сметаной, яйца, сыр и кофе	445	39.5	23.5	19.3
Чай с отрубным хлебом и сыром	287	15.8	12.5	26.7
Яичница-глазунья и виноград	190	13.4	11.1	10
Жареные яйца и сосиски	480	25	41	3
Корейский обед: бибимбап, закуски и суп	655	32	19.5	86
Пшеничные сухари	140	4.2	0.5	26.5
Яичница с гречневой лапшой и зеленью	345	15	12.8	41
Хлебцы с мягким сыром и черносливом	392	11.2	17.3	50
Творог Пискаревский	127	16.8	5.25	2.94
Кофе с пенкой	3	0.2	0.1	0.3
Жареная картошка с колбасой и хлебом	565	16.5	30.5	55
Суп вермишелевый с курицей и картофелем	185	12	6	21
Обед: фунчоза с овощами, рис и куриная котлета на пару	567	23.37	20.23	71.8
Вафельные хлебцы Neo Botanica с творожным сыром, томатами и базиликом	70	1.2	4.5	6.5
Гречка со свининой, колбаса и овощной салат	660	26	42	43
Тост с творожным сыром и ежевикой	195	4.8	5.6	31
Вареное яйцо, ветчина из индейки и лаваш	290	22.5	10.5	24.6
Завтрак с вареными яйцами, бутербродами с семгой и овощами	555	35	31.2	32.1
Жареная курица с рисом и морской капустой	423	27	16.83	39.67
Пирожное Bombbar Брауни Карамель	140	6.8	6.3	7.2
Куриный суп с рисом и вареная голень	270	26	11	14
Рисовое печенье Rice and Nice	428	7.5	22.1	50
Завтрак: салат из крабовых палочек, яйца, слойка и чай	647	29.2	42	37.3
Завтрак: творог, две сосиски, яйцо и кофе с молоком и сахаром, сыр плавленный ломтик	620	39.2	42	18.5
Конфета Neo Botanica с зеленым чаем	40	0.1	0.1	10.5
Орехи, мёд, фрукты и чай	281	6.2	16.4	30.4
Кофе с молоком, перец и помидор	124	4.9	4.5	15.9
Салат с огурцом и рукколой в сметане	115	3.5	9	5.5
Конфета Добрый совет с орехами	75	1.2	4.5	7.5
Куриный суп и вареные куриные бедра	840	75	48	24
Хот-дог, американо и батончик	595	15.5	32	62.5
Пиво и копченая рыба	702	42	18	33.3
Творог с черникой, банан и шоколадный блин	207	5.66	6.8	30.33
Грецкие орехи и черный кофе	132	3.2	13	2.9
Завтрак: глазунья, индейка и ржаной хлеб	330	26	14.5	22
Завтрак с яичницей, хлебом, мясной нарезкой, кофе и чизкейком	745	37.5	35	70.2
Творожная запеканка с бананом и сметаной	408	22.8	16.5	40.9
Пельмени с уткой	625	25	35	50
Салат корейский без соуса	105	10	2	10
Суп с вермишелью и картофелем и чай	177	5	4	28.5
Кофе флет уайт на безлактозном молоке	110	6	6	8
Блин, конфета, кофе со сливками	380	8	20	42
Обед из овощного салата, картофельного пюре и мясных колбасок	655	26.5	41.5	40
Копченая свиная рулька	520	52	34	0
Гречетто с белыми грибами	364	13	10.4	54.6
Творог с йогуртом, яйцо и чай	380	44.8	16.1	12.6
Напиток кисломолочный Protein ВкусВилл (Манго-Персик)	147	24	1.2	10
Багет с сыром и медом	420	11	16	57
Картофель с тушеным мясом и овощами	362	27.5	15.1	28
Хлеб Городской формовой	117	3.53	1.23	22.92
Творог с джемом, яйцо и фруктовый чай	347	42	15.1	9.1
Блин и кекс с курицей и сыром	227	8	10.5	25.1
Пельмени с олениной и овощной зажаркой	550	29	17	66
Творог, яйца, сыр и оливковое масло	1054	87.7	74.5	6.6
Яичница на твороге	385	32	24	8
Омлет с салатом из свеклы	430	17	32	15
Сывороточный протеин Prime Kraft	115	23	1.5	2.5
Тостовый хлеб с сыром, яйцом, помидором и кинзой	480	24	30	28
Завтрак: яичница с овощами, пармезаном и бездрожжевым хлебом	320	24.9	14.7	22.3
Овсянка с пармезаном, творог и овощи	548	37.9	16.9	62.4
Овсянка, творог, овощи, пармезан, сливочное масло и добавки	317.5	24.75	14.01	22.67
Лимон с сахаром и имбирем	54	0.2	0.1	13.8
Нарезка помидоров и зеленого перца	34	1.6	0.4	7.6
Рис, куриные крылышки, редька, помидор и чай с лимоном	729	41.6	28.9	74.3
Бутерброд с ржаным хлебом и творожным сыром	115	3.2	5.5	13.5
Daily vegers	220	7	15	8
Запеченная рыба с рисом и помидоры	410	29.5	14.3	40.5
Тушеная капуста с котлетами	520	28	34	26
Йогурт с персиком и банан	217	5.1	2	47
Молоко Анфискино 3,2%	36.6	1.83	1.95	2.93
Коричневый рис с тушеной говядиной, овощным салатом и фасолью в томате	510	30.8	16.7	57.5
Котлета из щуки и курицы, яйца, огурец и черный хлеб	513	40.3	20.9	36.3
Сыр творожный Sveza	35	0.97	3.15	0.68
Яичница с сыром и укропом	415	28.5	31	3.5
Яблоко и капучино	184	5	4.3	34
Протеиновая овсяная каша	197	19.8	2.4	24
Салат из морской капусты с кальмаром	185	12	8	15
Яйцо, пирожок с рисом, огурец и чай	310	11.7	12.2	38.1
Манная каша с сыром, хлеб и яблоко	376	12.4	8.8	63.5
Пирог с клюквой	420	6	15	66
Кофе дрип-пакет Coffesso Classico Italiano	2	0.2	0.1	0.1
Рис с яйцами и огурцом	326	16.7	11.4	38.7
Запеченное филе грудки с сыром и картофельные дольки	670	39	32	50
Творожная запеканка с овсянкой и бананом	510	32	12	68
Овсяная каша с рыбой и зерновым хлебом	785	47	28	83
Кофе 3 в 1 карамельный	62	0.5	1.5	11.5
Булгур с жареной свининой и овощным салатом	440	27.5	23.5	31
Мюсли запеченные	270	5	9	40
Завтрак: овсяная каша, яйца, слабосоленая рыба и сливочное масло	905	44.3	59	50.3
Картофельное пюре на молоке и салат с помидором	415	7.2	18	56
Булгур с мясом и овощным салатом	514	32.1	28.1	30.8
Яйцо, хлеб с рикоттой и ветчиной, кофе с молоком	284	22.7	11.5	20.1
Творог с манго и бананом	189	18.1	2.42	25.63
Завтрак: творог, гречка и банан	706	44.3	18.4	94
Рис с курицей, морской капустой и аджикой	296	18.8	6.8	38.5
Венская сдоба с творогом	520	14	18	75
Солянка с фасолью и грибами	95	4.5	3.5	11.5
Картофельное пюре с жареной куриной голенью	375	25	19	24
Сладкая выпечка	170	3	6	25
Яйца вкрутую и помидоры	157	12.26	9.63	6.26
Пирожок с сыром и ветчиной	405	12	18	48
Картофельное пюре с куриной голенью и слива	411	22.7	15.3	45
Плавленый сыр, кофе с сахаром и молоком	240	11	14	18
Ветчина с цельнозерновым хлебом	215	15	6	25
Яичница из вафельницы	215	15	16	1
Греческий йогурт с гранолой, бананом, миндалем и кофе	475	19	16.1	64
Яблоко Гренни Смит и мандарины	180	1.8	0.8	43
Набор роллов с маринованным имбирем и васаби	151	3.8	2.6	27.7
Огурец, яйца и черный чай	170	14.1	11.1	2.4
Zenshi Crunchy Dragon Roll	490	14	20	64
Филе куриное на гриле	330	46	14	0
Блины Останкино с мясом	480	14	24	52
Картофельное пюре и жареная треска	305	30	12	18
Йогуртовый боул с клубникой, бананом и печеньем	385	12	11	60
Кофе с молоком, гречневая каша и кефир	270	13.9	5.5	38.2
Vegetable Frittata with Cucumber and Tomatoes	306	15.2	15.2	28
Coffee and Kinder Surprise	147	3.7	8.8	13.6
Вода с витамином C	0	0	0	0
Чай с конфетами на стевии	162	2.7	12	10.3
Курица в кокосовом соусе с рисом	379	22.8	17.5	32.2
Хлеб со сливочным маслом и сыром пармезан	572	30	34.6	30.4
Яичница с моцареллой, копченой грудкой и сыром	340	34	21	3
Hard-boiled duck egg	130	9	9.5	1
Омлет с помидорами, хлеб, масло	385	17.2	24	25.1
Овсянка, яичница с моцареллой и кефир	806	47	46.5	46
Конвертик из лаваша	485	32	24	36
Хлеб со скумбрией и сливочным маслом	560	27.4	33.7	35.2
Овсяная каша и вафельный торт	700	17	24	105
Запеченная треска, булгур и овощной салат с йогуртом	340	30	5.5	42
Киви, яблоко и шоколад	232	2.8	6.7	43
Куриное филе с макаронами, и соус кисло сладкий	480	52.5	7.5	45
Омлет с тунцом и огурцом в лаваше	237	29	7.1	13
Картофель, курица с соусом, овощи и хлеб	631	45	13.2	83
Курага и сушки	278	5.99	4.2	58.43
2 Buffalo Chicken Wraps	900	54	38	86
Куриная пицца с соусом карри	285	11	12	33
Домашний обед: котлеты, салат со сметаной и ржаной хлеб	355	21.75	17.05	25.25
Салат с фасолью, ветчиной и кукурузой	315	18	8.5	42
Ягоды (клубника, ежевика, черника)	150	3	1.3	36
Sliced Apple	99	0.5	0.3	26.4
Макароны с сыром и сырокопченое мясо	535	22	28	46.5
Рыба в томатном соусе с кукурузой, морковью и хлебом	340	24.2	10.5	37
Батончик Bite Шоколад и Миндаль	136	6	6	12
Кортадо на миндальном молоке	65	2	4	5
Фисташки соленые и яблочный сидр	140	4	9	7
Хлеб с оливковой намазкой	96	2.67	2.67	14.67
Хашбрауны, куриное бедро, огурец и арбуз	495	14.8	22.4	56.5
Фруктовая нарезка с молочным шоколадом	175	2.35	6.8	29.5
Белевская классическая пастила	124	1	0.2	30
Малина, пирожок с капустой и чай с сахаром	342	7.2	8.7	60
Кофе и мармелад	132	0.2	0.05	32.2
3 кусочка белого хлеба	230	7.2	2.7	44.5
Пончик RawToGo	320	5	18	35
Печёное яблоко с сыром	180	5.5	6.3	26.2
Нарезка из редиса и помидоров	31	1.5	0.3	6.6
Пончик с брусникой Raw to go	289	3	21	21
Кефир и финики	214	6.7	5.2	38
Чечевичный суп, болгарский перец, бутерброд и кофе с молоком	535	24.5	14.3	75
Овсяная каша с рикоттой, протеином и хлебцами	425	38	11.8	41.4
Конфета Орешка с фундуком	110	1.5	7.5	10
Копченая скумбрия с салатом из капусты и моркови с греческим йогуртом и запеченным картофелем	445	26	23	34
Паста со сливочным соусом и колбасой	485	14	22	58
Донер в лаваше	645	33	24	75
Гречка, филе и Грибы в сливочном соусе	720	18	60	24
Pomsticks соленые	218	2.4	13.6	21.2
Жареное мясо с овощным салатом	455	35	32	8
Грузинчики	267	13	11.54	29.5
Whey Protein Chocolate с молоком	338	32.4	14.2	20.9
Пицца охотничья и солянка	930	39	50	80
Овощной салат с огурцами и томатами	65	2.5	3.5	6
Нектарин и мандарин	119	2.4	0.8	28.9
Кефир Нежинская	176	12	8	13.6
Куриное филе со сливочно-грибным соусом	169	9.2	13.45	2.12
Салат из эдамаме с овощами	88	6.73	2.91	8
Мороженое Polaris	248	2.4	9.6	35.2