Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье со сливочным маслом	165	2	9	18
Куриные крылья гриль и гречневые оладьи	525	36	26	35
Картофельное пюре с курицей в соусе	530	35	20	52
Воппер, картофель по-деревенски, наггетсы и кола	1230	38	60	132
Протеиновый батончик, сэндвич и мохито	1620	65	62	200
Яичница с овощами и фаршированный перец	495	29	30	27
Салат с вегетарианскими чевапи и лепешкой	690	30	31	72
Борщ из индейки	280	18	12	25
Морковный тортик	420	4.5	25	45
Тартар из лосося и авокадо	315	24	22	5
Макароны, куриная котлета, сыр и твикс	800	43	33	84.1
Чили кон Карне со сметаной	398	21.8	19.5	34
Борщ с салом на черном хлебе, сметаной, чесноком и водкой	740	19	50	50.5
Фасоль белая жареная с луком	420	24	12	54
Бананы и протеиновый коктейль	329	25.1	2.3	58
Хрустящие баклажаны со сладким чили	480	3.6	28.8	52.8
Запеченная куриная грудка с сыром сулугуни	340	48	15	1
Филе курицы в аэрогриле	165	31	3.6	0
Лимонный тарт с голубикой	670	7.5	32	88
Шоколадный торт с малиной	612	8.5	32.3	69.7
Лосось запеченный с картофелем и пита	305	15.7	19	15
Рис с яйцом и салат из огурцов	375	9	12	56
Салат из огурцов, помидоров и пекинской капусты с оливковым маслом	135	2	11	7
Мороженое фисташковое	257	4.14	11.34	34.65
Вареный картофель и квашеная капуста	218	7	0.7	43
Щи на курином бульоне, майонез и черный хлеб	345	12.1	16.8	35.1
Ацидобифилин	290	14.5	12.5	26
Роллы Нептун с креветкой запеченные (6 штук)	345	13	15	38
Газировка Rich	45	0.4	0.1	10.5
Яичница из двух яиц, маринованные помидоры и перец	191	13.8	10.9	8.3
Куриный шницель запечённый	185	22	8	6
Овощной салат с оливами и авокадо	180	3.2	13.5	11.5
Жареная картошка с яйцами и чай	362	14.2	18	35.3
Вареные яйца, огурец и болгарский перец	226	16.1	12.1	11.4
Конфета Вишнёвое искушение	60	0.3	2.1	10.5
Сыр и овощной салат	245	16.5	16.5	7
Курица, салат из овощей и сыр	423	56	19.1	4.5
Куриный окорок, тушеный картофель с овощами, батон с хреном и маринованные огурцы	1050	55.5	35.5	128
Батончик Паркур Мини	115	2	6	14
Слоеный салат с сыром	650	22	55	15
Ролл из лепешки с ветчиной, яйцом и овощами	415	22.5	19.8	33.2
Стейк из лосося с овощами	420	45	25	5
Ленивые пирожки из кефирного теста с луком и варёными яйцами	465	15	20	55
Арахис очищенный	57	2.6	4.9	1.6
Каша пшенная с тыквой, чай и печенье	592	12.8	18	94.3
Роллы с лососем и тунцом	220	8	5.2	34.5
Молочный шоколад Ritter Sport	118	1.52	6.94	12.35
Кусочек молочного шоколада Ritter Sport	61	0.73	3.67	6.23
Молочный шоколад Alpen Gold	108	1.2	6.2	12
Бедро куриное с вермишелью	350	24	18	24
Макароны, куриная котлета и овощной салат	305	25	13.5	21
Куриная грудка с сыром и отварной рис	475	36	9.5	57
Сэндвич со стрипсами и соусом Тай-Карри	426	18	20	44
Сырокопчёные колбаски и персиково-маракуйевый кисель	340	12.5	20.1	26
Макароны и котлета	337	17	14	34
Стейк из лосося с рисом и овощами	489	30.8	18.8	48
Творожная запеканка с чёрной смородиной	292	26	7.8	30.8
Пирожное бисквитное манго-маракуйя	113	2.7	4.25	15.5
Печенье Юбилейное с маслом и молоко 3.8%	318	7.8	20.1	25.5
Заварное пирожное	110	1.5	7.5	9.5
Манная каша на молоке с маслом и кофе с молоком	425	13	14.3	60
Суп с курицей, свининой, лапшой и картофелем	320	18	14	32
Подушечки с беконом, напиток и маршмеллоу	400	3.7	7.7	78.5
Конфеты вафельные и чай	188.7	1.75	10.5	21.5
Шоколад и йогурт	337	9.2	13.6	46
Творог со сметаной, чай с сахаром	341	18.5	15	33.4
Молоко и картошка с фаршем	284	14.6	15.6	21.7
Сыр Бри, арбуз и безалкогольное сухое вино	124	4.2	4.3	17.2
Макароны по-флотски, огурец и помидор	443	19.1	12.3	64.8
Огурец, помидор и майонез	113	2.2	7.9	9.3
Спагетти Макфа №16	1557	58.5	9	310.5
Вареная курица	330	58	9	0
Круассан с лососем, капучино с сахаром и абрикосы	694	26.84	39.24	56.6
Молочный напиток с вишней, помело, питахайей и джем-боллами	320	6	8	55
Ломтик сырокопченой колбасы	37	1.6	3.4	0.2
Бретцели	34	0.88	0.31	6.56
Напиток с зеленым чаем, желейными шариками и сиропом	162	0.5	0.1	40
Курица в соусе и рис	248	14.2	9.8	25.4
Блинчики с вишней и черный кофе	482	10.3	15	78.2
Окрошка с майонезом и кофе	282	8.2	18	22.2
Фисташки Botanica	225	8.5	19	6
Мини-тарталетки с грибами и сыром и шпажка с закуской	305	6	16	33
Сэндвич и эклер	155	3.25	7.5	18
Сельдь атлантическая малосольная	200	15	15	0.42
Молочный шоколад Алёнка	110	1.4	7	11
3 кусочка пиццы ассорти	870	36	36	99
Ореховый батончик Nut&Go Арахис с мармеладом	216	6	13.2	18
Куриная грудка и бульон	270	49	6.5	0
Конфета и кофе с молоком	145	3	8	15
Стейк салат	345	23.5	24	8.5
Кусочек пшеничного хлеба	78	2.4	0.5	15.6
Паста с пармезаном, овощной салат, клубника, черешня и абрикосы	500	17	13.5	82.8
Щи с индейкой, хлебец с творожным сыром	300	16	15	22
Запеченная горбуша и картофель по-деревенски	665	45	28	55
Пиво Stella Artois	142	1.3	0	12.5
Печенье Twix	275	2.5	13.2	36.5
Плов с курицей, огурцы и белый хлеб	690	23.7	21.1	100.5
Зефирный торт	480	3.5	12	88
Тушёная капуста, свиной шницель и греческий салат	690	38	47	29
Минтай с овощами, куриная печень, оливье с рыбой и морс	570	58.3	24.06	28.4
Протеиновый коктейль Bombbar крем-брюле	105	21	1.7	1.2
Шницель и картофельное пюре	530	32	24	44
Салат из свежей капусты с овощами	75	1.2	5.5	6.8
Безе с кремом	360	3	16	52
Сыровяленые ножки цыплят-бройлеров	490	32	41	0
Куриная котлета и булгур	425	28	17	40
Сыровяленые чипсы	490	43	32	8
Мясной снэк (джерки)	490	51	32	0
Гречка, индейка в сливочном соусе и овощная окрошка на кефире	492	37	16.8	47.4
Курица с рисом и пиво	490	36.5	8	44
Киви и черешня	40	0.7	0.2	10.1
Сэндвич панини Тоскана	636	29	32	58
Сухари с чесноком и маслом	450	11.5	15	66
Гречка с курицей, овощи и хлебцы с творожным сыром	343	16.3	10.2	45.5
Кускус со специями и жареная индейка	179	14.25	2.58	23
Отварной картофель, соленая сельдь и цикорий с молоком и сахаром	246	12	9.2	28
Курица гриль с рисом и огурцом	405	40.5	5.6	44.2
Салат «Тиффани» с курицей и виноградом	420	18	32	15
Суп с кроликом	225	18	9	18
Злаковый батончик и зелёный чай	222	4.2	6	38.3
Салат из помидоров, огурца и сметаны	140	3.8	9.5	9.2
Запеченный свиной окорок	945	90	63	0
Куриное бедро с овощами и ягодный морс	550	34.5	29	35.33
Капучино и протеиновый батончик	261	21	9.5	15
Вареники с картошкой и сыром	485	15	12	78
Белая рыба в панировке с пюре и овощным салатом	465	26.5	22	41
Творог с ягодным вареньем	230	20.2	6.1	24.6
Гречневая каша с куриным фаршем	420	28	12	52
Тортилья с сыром и овощами	358	13.85	16.15	39.23
Мороженое Craft Ice Cream	200	2.4	12	20
Яичница с овощами, кофе и конфеты	557	15.7	26	63.2
Тушеный картофель с овощами	240	6	6	42
Бутерброд с тунцом, хлеб подовый, сыр российский и листовой салат	141	7.8	7.7	10.7
Салат из помидоров, малосольного огурца и базилика	45	1.5	0.5	8.5
Айс-ти груша-фейхоа	43	0	0	10.6
Две куриные котлеты с картофельным пюре	570	34	28	42
Две котлеты из курицы и свинины с рисовой кашей	660	38	30	58
Торт Павлова с клубникой	2800	24	128	384
Гречневая каша, эстонская колбаса, соленые огурцы с зеленью и майонез	665	24	47.15	35
Картофель отварной с тушеной говядиной и луком	432	19.4	20.5	38.5
Рис шлифованный круглозерный	321	7	1	71
Гречка с куриной печенью и майонезом	715	28.2	38	63.5
Фруктовый лед Выручай	75	0	0	18.5
Кофе лунго с молоком	64	3.7	3.3	5.1
Сельдь и огурцы	439	36.7	30.5	3.6
Отварной картофель с укропом	218	5	0.5	48
Мороженое в дынной глазури	135	1.5	6	18
Пицца Четыре сезона Додо	338	13.5	12	45
Хлеб, грудинка и черный чай	376	12.1	18	39.2
Обезжиренная свинина и индейка	415	80	10	0
Овсяная каша, ягоды с орехами, кофе и зефир	562	11.7	13	96.2
Овощной суп, творожная запеканка со сгущенкой и салат	415	18	13.5	58
Куриная грудка в сметане с овощами	210	22	10	7
Рис шлифованный круглозерный	2889	63	9	639
Винегрет с майонезом и черный хлеб	460	9	16	70.67
Гречневая каша с сосиской	400	14	18	45
Пицца с ветчиной из индейки и сулугуни	485	24	16	62
Венгерский суп гуляш	320	24	16	20
Салат из огурцов и творога	165	18.5	7.5	6.5
Брюссельская капуста с морковью и индейка в темпуре	395	28.83	16.2	34.33
Куриное филе с рататуем, булгур с овощами и салат	335	24.5	8	41
Консервированная хамса, отварной картофель и банан	421	19.3	9.6	65
Биойогурт ВкусВилл термостатный	108	4.5	5.3	10.5
Бургер из нагетсов	580	22	28	62
Кусочки жареной курицы, соль и оливковое масло	525	33	43	0
Жареный карась	420	50	22	0
Жареный карась	252	36.5	11.5	0
Напиток каркаде	12	0.5	0.1	2.5
Пельмени из индейки со сметаной и помидорами	543	36.5	20.1	54
Хлеб Красносельский	500	15	2	102
Конфеты бабаевские шоколадные	135	1.2	7.5	15.5
Яичница со шпинатом, зерновой хлеб, авокадо, сыр и кофе	448	28.5	28.5	18.1
Картофель, соевый соус и греческий йогурт	210	10.8	2.2	38.3
Кусок пирога с капустой	299	6.5	11.7	42.9
Булгур, скумбрия, овощной салат и зерновой хлеб	592	31	29	49
Картофельное пюре с мясными котлетами и кимчи	985	57.53	64.87	41.6
Отварная скумбрия, овощной салат с йогуртом и зерновой хлеб	380	30.5	16	26
Сэндвич с тунцом	360	13.65	22.2	26.4
Онигири с курицей терияки	242	6.6	6.6	38.6
Чищенные семечки подсолнечника	176	6.3	15.6	2.7
Протеиновый порошок Natural Time Iso Whey	122	28	0.5	1.5
Цезарь ролл 300 гр	525	15.2	16.4	78.3
Кокосовый протеиновый батончик Bite	210	10	11	18
Сыр сулугуни, сало, яблоко и рыбий жир	778	26.9	64.3	22
Курица под сыром, нут и помидоры	529	41.4	23.2	37.9
Пельмени, чай и вафельная конфета	687	21.7	31	80.3
Запеченная курица с грибами, нут и помидоры	550	43.7	21.2	43
Шоколадный зерновой раф	285	5	15	33
Курица с гречкой и суп	455	36	12	49
Завтрак: хлеб, сыры, оливки, паста из перца и фрукты	335	14.4	18.1	27.5
Гречка с фасолью и куриным филе «Мозаика» под сыром	650	45	20.5	70
Яичница с овощами, тосты и апельсиновый сок	538	22.4	20.4	66
Каша овсяная на молоке, кофе с сахаром	188	5.8	4.2	30.5
Куриное филе под сыром с запеченными овощами	385	37	21.5	11.5
Кефир, банан и апельсин	161	7.4	0.6	33.7
Окрошка с курицей без картофеля на айране	215	22	9	11
Вафля кабачково-творожная, горбуша малосольная и черный кофе	260	25.7	10.1	16
Домашний куриный суп с вермишелью	280	14	15	22
Запеканка с рыбой и картофелем	280	18	12	26
Куриная голень в сметане	411	29.24	30.93	2.97