| Вафля из цукини со сметанным кремом, пармезаном и листьями салата | 161.6 | 9.18 | 11.74 | 4.6 |
| Шпинат со взбитым яйцом | 190 | 17.35 | 11.45 | 6.5 |
| Овсяная лепёшка | 204 | 10.33 | 7.36 | 21.4 |
| Гречневая каша с говяжьей тушёнкой | 372 | 21.3 | 18.65 | 31.95 |
| Курица, жареный картофель и яйца | 1304 | 122.58 | 64.86 | 54.3 |
| Жареная курица с картошкой и вареными яйцами | 1650 | 117.7 | 90 | 86 |
| Протеиновый батончик "Protein REX Crispy Coconut Crumble" | 90 | 5.5 | 5.5 | 3.5 |
| Жареный хек | 89.6 | 12.72 | 4.56 | 0.58 |
| Рисовая каша с жареным яйцом, хлебцы с салями и творожным сыром | 537 | 21.88 | 24.04 | 57.62 |
| Суп Фо Бо | 341 | 22.77 | 13.19 | 33.41 |
| Вафля из цукини со сметанным кремом, пармезаном и листьями салата | 489 | 19.02 | 35.03 | 24.46 |
| Гречка с брюссельской капустой и тост с сыром | 460 | 21.14 | 11.42 | 69.02 |
| Вафля из цукини со сметанным кремом, пармезаном и листьями салата | 91.8 | 4.73 | 7.81 | 1.84 |
| Оливье с курицей | 371 | 20.68 | 27.55 | 11.39 |
| Суп с куриным филе | 113 | 23 | 2 | 0 |
| Творожное суфле в молочном шоколаде | 155 | 2.1 | 7.75 | 19.2 |
| Тарт с сезонными ягодами | 561.4 | 5.65 | 39.1 | 50.8 |
| Гречка с яйцами и хлебцем с творожным сыром | 447 | 23.9 | 19.2 | 48.3 |
| Тарт с сезонными ягодами | 495.1 | 4.47 | 30.91 | 47.4 |
| Творог Савушкин с яблоками | 198 | 18.47 | 5.31 | 27.33 |
| Вареная гречка с креветками | 125.2 | 8.5 | 1.3 | 20.75 |
| Салат с тунцом в лаваше | 329 | 29.82 | 4.06 | 41.62 |
| Творог с сахаром, вареньем и кофе | 345 | 25.8 | 15 | 33.4 |
| Мясо с тушёной капустой, картофелем и овощами | 332 | 30.26 | 12.79 | 25.6 |
| Тарт с сезонными ягодами | 545.7 | 4.18 | 38 | 45.16 |
| Тарт с сезонными ягодами | 240 | 3.33 | 9.55 | 36.82 |
| Овощи из печи | 180 | 6 | 6 | 24 |
| Жареная картошка с луком, свиным балыком и майонезом, с яичницей | 815 | 23.45 | 49.22 | 71.47 |
| Творог, яйца, сыр, салат, зефир | 878 | 76.52 | 35.95 | 44.3 |
| Домашний обед | 611 | 15.29 | 26.33 | 80.34 |
| Тост с маслом и мёдом | 196 | 2.51 | 9.07 | 27.24 |
| Омлет с колбасой и зелеными овощами | 435 | 24.9 | 34.2 | 5.7 |
| Творожный десерт Danissimo Невероятно сливочный со вкусом сливочной карамели | 140 | 5 | 4.5 | 20 |
| Мандарин, Яблоко | 142 | 1.2 | 0.6 | 37 |
| Фунчоза с овощами | 344 | 1.3 | 0.68 | 84.39 |
| Пюре с вареной колбасой | 470 | 14.5 | 31 | 32 |
| Леденец «Люмик» со вкусом апельсина и витамином С | 51 | 0 | 0 | 12.6 |
| Вок с курицей и овощами | 424 | 41.1 | 4.8 | 53 |
| Сэндвич с курицей и ветчиной | 600 | 35.28 | 28.06 | 53.98 |
| Макароны с жареным луком | 190 | 6 | 4 | 32 |
| Сэндвич с сыром и салатом | 138 | 6.5 | 6.32 | 15.68 |
| Венская вафля с ветчиной из индейки и плавленым сыром | 431 | 20.56 | 23.39 | 33.92 |
| Протеиновый батончик Bombbar малиновый чизкейк | 174 | 19.8 | 4.26 | 3.48 |
| Завтрак с чаем | 330 | 19.07 | 7.26 | 50.57 |
| Омлет со шпинатом, салат из овощей, ветчина | 312 | 21.21 | 21.99 | 10.67 |
| Макароны с курицей и сыром | 652 | 59.4 | 17.09 | 62.9 |
| Овсяная каша на воде с бананом и замороженной клубникой | 255 | 6.45 | 3.45 | 53.6 |
| Бутерброд С Яйцом И Творогом | 281 | 23.55 | 12.4 | 16.8 |
| Яичница с сарделькой и ржаным хлебом | 536 | 28.79 | 36.21 | 24.77 |
| Йогурт Danone Даниссимо с киви, творожник, печенье брауни | 600 | 17.9 | 33.7 | 59 |
| Завтрак с хлебом, творогом, огурцами и помидорами | 279 | 23.27 | 7.81 | 33.02 |
| Овощи из печи | 37.4 | 1.85 | 0.5 | 8.34 |
| Завтрак с яичницей, бутербродом и колбасой | 510 | 30.51 | 30.7 | 25.47 |
| Отварные гречневые макароны с кокосовым молоком | 279 | 7.57 | 6.85 | 47.35 |
| Сосиска с овощной смесью и перепелиными яйцами | 399 | 19.5 | 28 | 17.3 |
| Котлетки индилайт, фасоль с овощами, кофе со сливками | 350 | 31.5 | 18 | 15 |
| Хлеб с сырным кремом | 144 | 4.65 | 6.45 | 16.5 |
| Стейк из говяжьей вырезки с картофельным пюре и трюфельным соусом | 368 | 31 | 15 | 24 |
| Овсяная каша с ягодами | 680 | 22.3 | 11.1 | 123 |
| Майонез «Провансаль» Ряба | 319 | 0.05 | 35.59 | 1.51 |
| Укроп и петрушка | 19 | 1.5 | 0.3 | 3.3 |
| Драники со сметаной, клубника в шоколаде и молоко | 639 | 14.25 | 42.25 | 52.35 |
| Картошка тушеная с морковью, филе минтая, конфета Milky Way | 56 | 0.8 | 2 | 8.8 |
| Лаваш с начинкой из яиц, творога обезжиренного, сыра, индейки, зеленого лука и укропа | 256 | 26.53 | 10.32 | 12.94 |
| Суп из минтая с рисом | 175 | 18.35 | 1 | 23.11 |
| Щаница из кислой капусты с куриными бедрами | 170.5 | 13.05 | 3.3 | 24.1 |
| Творожный сыр, сахар, питьевые сливки, очищенная вода, пищевое куриное яйцо, сметана, кокосовые сливки, пюре из плодов маракуйи, манго, пшеничная мука, пищевой мак, желатин, темный шоколад | 1515.1 | 31.12 | 79.66 | 174.98 |
| Глазунья из яичных белков и желтков | 66 | 6.25 | 3.9 | 0.43 |
| Кукурузные хлопья с молоком | 214 | 7.6 | 5.3 | 34.4 |
| Яичница-болтунья с огурцами | 170 | 13.3 | 10.7 | 4.7 |
| Глазунья с сосисками и помидорами | 481 | 25.35 | 39.84 | 8.25 |
| Паста с креветками и кукурузой | 314 | 27.8 | 2.2 | 46.2 |
| Спагетти с мясом | 334 | 19.85 | 7.55 | 43.65 |
| И блины, и кофе 2 в 1 | 320 | 13.8 | 12.8 | 37.1 |
| Сгущенка Алексеевское | 97.5 | 2.4 | 2.55 | 16.5 |
| Кабачковые оладьи из овсяной муки с форелью и соусом из греческого йогурта и творожного сыра | 330 | 26 | 16 | 18 |
| Люля-кебаб с рисом и соусом | 778 | 48.35 | 38.75 | 55.75 |
| Кабачковые оладьи из овсяной муки и греческого йогурта | 232 | 12.7 | 3.8 | 37.6 |
| Салат из редьки и моркови | 41 | 1.67 | 0.21 | 8.91 |
| Перец болгарский, Яйцо вареное | 104 | 7.3 | 5.6 | 6.6 |
| Петрушка | 19 | 1.5 | 0.3 | 3.6 |
| Мороженое без сахара | 78 | 2 | 3 | 10 |
| Bombbar L-Arginine Apple | 0 | 150 | 0 | 0 |
| Бутерброд с колбасой и овсяное печенье | 517 | 15.45 | 26.6 | 55.8 |
| Бутерброд c красной икрой (красная икра, сметана, хлеб) | 178 | 10.98 | 8.21 | 14.99 |
| Домашний обед из супа, салата и хлеба | 380 | 16 | 14 | 47 |
| Чай Tess Flame (Каркаде, земляника, розовый перец) | 9 | 0.11 | 0.02 | 1.9 |
| Пирог с грибами и яйцом | 380 | 14.7 | 17.2 | 38.6 |
| Сгущёнка Алексеевское | 110.2 | 2.76 | 3.06 | 18.02 |
| Салат из сайры | 643 | 67.35 | 38.15 | 4.85 |
| Салат из свежих овощей с хлебом и авокадо | 284 | 7.92 | 8.42 | 47.58 |
| Бутерброд из черного хлеба с рыбой | 330.5 | 21.1 | 13.8 | 31.9 |
| Бутерброды с сыром, колбасой и яйцами | 554 | 33.1 | 33.6 | 24.9 |
| Творожный крем с мандаринами и гранолой | 226 | 11 | 8 | 27 |
| Бутерброды с помидорами, сыром и чесноком, питьевой йогурт Neo | 506 | 24.84 | 15.18 | 67.16 |
| Мои Шпинатные вафли | 335 | 23.44 | 6.08 | 49.35 |
| Сырный тост | 237 | 12.5 | 13.7 | 15.6 |
| Куриная грудка в беконе, запеченная | 213 | 20.09 | 13.37 | 1.78 |
| Гречневая каша с овощами, яичница-скрэмбл с брокколи и помидорами, лепешка роти | 219 | 16.14 | 11.54 | 13.99 |
| Творог с яйцами, рисовой безглютеновой мукой и кокосовым маслом | 551.5 | 49.33 | 21.49 | 39.51 |
| Peanut butter sandwich | 376 | 14 | 18 | 42 |
| Бутерброды с чесноком, сыром и помидорами | 316 | 14.17 | 9.73 | 39.84 |
| Alpen Gold молочный шоколад с чернично-йогуртовой начинкой | 159 | 2.1 | 9.3 | 17.1 |
| Протеиновый Брауни Апельсин | 192 | 6 | 14 | 9 |
| Рулет | 225 | 15.82 | 6.46 | 26.78 |
| Boiled egg, salt | 77 | 6.29 | 5.3 | 0.56 |
| Сельдь филе в масле с укропом | 56 | 4 | 4.47 | 0 |
| Hot chocolate | 197.3 | 6.98 | 6.44 | 33.14 |
| Напиток из семян чиа с лимоном | 76 | 2.61 | 4.63 | 7.2 |
| Лепёшка из яйц с творожным сыром и колбасой | 336 | 20.2 | 27.1 | 3.5 |
| Салат с печенью | 210 | 5 | 18 | 5.5 |
| Витамин C 1000 мг Эвалар (шипучие таблетки) | 12 | 0 | 0 | 2.73 |
| Тушеная капуста с мясным фаршем и огурцами | 519 | 31.83 | 32.03 | 26.01 |
| Завтрак с гречневой кашей, блинами и бутербродами | 782.5 | 22.96 | 26.77 | 109.74 |
| Гренки с колбасой, яйцом, творожным сыром и топленым молоком | 999 | 35.5 | 66.5 | 58.7 |
| Сырники с сыром Чечил и помидорами черри | 307 | 22.95 | 16.59 | 14.71 |
| Кесадилья с красной рыбой и омлетом | 339 | 19.38 | 20.33 | 18.52 |
| Стейк форели с горохом | 402 | 40.01 | 17.06 | 21.03 |
| Профитроли, жареный сыр | 187 | 8.2 | 13.8 | 8.6 |
| Творог с бананами, черникой и безлактозным йогуртом | 838 | 75.45 | 23.05 | 96.75 |
| Жареная бутербродная колбаса | 113 | 5.4 | 9.2 | 1.2 |
| Мюсли с ряженкой и 5% творогом | 495 | 25.5 | 18.24 | 55.7 |
| Печенье сердечки | 285 | 3.6 | 13.2 | 37.8 |
| Клубника и виноград | 234 | 3.4 | 0.9 | 59.8 |
| Овощная тарелка (огурцы, помидоры, перец) | 98 | 4.15 | 1 | 23.25 |
| Клубника и виноград | 303 | 4.08 | 1.5 | 79.11 |
| Яичница с ветчиной из курицы | 265 | 31 | 15 | 2.1 |
| Скрэмбл с сосисками и помидорами черри | 464.1 | 26.85 | 36.21 | 6.11 |
| Завтрак с рисом, яичницей и соком | 609 | 17.12 | 17.23 | 92.28 |
| Яичница с авокадо и хлебом | 481 | 22.23 | 29.01 | 36.38 |
| Завтрак с авокадо тостом, яйцами и ветчиной из индейки | 399.5 | 27.9 | 24.83 | 21.35 |
| Таро Бобл Ти | 100 | 0.9 | 3 | 17.3 |
| Яичница с колбасой и сыром, творог | 256 | 31.69 | 13.78 | 3.87 |
| Горький шоколад Бабаевский | 77 | 1.28 | 5.25 | 6.98 |
| Булгур с яйцом, салат с оливковым маслом, кофе с молоком | 368 | 17.78 | 17.66 | 34.86 |
| Водка с доброй колой zero | 710 | 0 | 0 | 0 |
| Борщ и пирожки | 720 | 18 | 45 | 63 |
| Омлет с зеленым горошком и овощным салатом | 258 | 18 | 11.7 | 21 |
| Булгур с овощами, яйцом, айсбергом и кофе с молоком | 345 | 16.37 | 17.38 | 32.87 |
| Тосты со скрэмблом и майонезом | 437 | 17.3 | 24.32 | 35.25 |
| Макароны с сосиской и квашеной капустой | 766 | 23.7 | 44.7 | 64.3 |
| Тосты, поджаренные с куркумой | 193.5 | 6.03 | 2.3 | 36.9 |
| Яйцо и Orion Choco Pie | 208 | 7.25 | 11.3 | 19.35 |
| Кофе, протеиновый батончик, половина глазированного сырка | 210 | 9.2 | 10.3 | 18.7 |
| Омлет с куриным филе, ветчиной, стручковой фасолью, кукурузой, горошком | 186.7 | 20.48 | 6.46 | 14.08 |
| Энергетический напиток Magic In Every Potion Watermelon Zero Sugar | 12 | 0 | 0 | 0 |
| Блины с киви и малиновым соусом | 587 | 17.64 | 16.77 | 95.66 |
| Греческий йогурт с персиком | 98 | 8.5 | 2 | 11.5 |
| Летний салат и темный хлеб | 183 | 5.37 | 6.78 | 28.78 |
| Обед: борщ, хлеб, котлета, колбаса | 569 | 25.2 | 34.4 | 37.8 |
| Запеканка из брокколи и куриной грудки, овощи, мясо, сыр, яблоко с корицей и кофе на растительном молоке | 321 | 29 | 13.61 | 24.34 |
| Красное вино, чипсы, куриная голень, колбаса | 2468 | 74.65 | 129.4 | 222.9 |
| Пломбир на сливках брикет | 204 | 3.2 | 12.8 | 19.2 |
| Овсянка с вареньем и миндалем, чай, сушки и печенье | 453 | 11.5 | 11.5 | 77.4 |
| Бутерброд из черного хлеба с карбонатом, сыром и помидором | 132 | 6.44 | 4.73 | 15.37 |
| Растворимый чай с молоком "Улемей", таро | 18 | 0.9 | 3 | 17.3 |
| Гречневые хлопья с молоком | 269 | 12.3 | 6.75 | 40.9 |
| Куриный фарш обжареный, сулугуни, соленые огурцы и томат | 267 | 31.68 | 14.19 | 3.36 |
| Омлет с колбасой и оливками | 239 | 13.9 | 18.6 | 5 |
| Гренки с маслом | 290.2 | 5.63 | 17.29 | 30.67 |
| Черный хлеб с карбонатом, сыром и помидором | 137.6 | 6.84 | 4.73 | 17.62 |
| Конфета вафельная Джек | 160 | 2.1 | 9.9 | 15.6 |
| Протеиновый батончик "Брауни Классический" | 180 | 15 | 8 | 15 |
| Майонез 30% | 91 | 0.09 | 9 | 2.07 |
| Пончики с вареным сгущенным молоком | 281 | 5.74 | 8.84 | 44.62 |
| Кофе с молоком и тростниковым сахаром | 42 | 0.64 | 0.38 | 9.26 |
| Филе индейки с огурцом и хлебом | 270 | 33.64 | 2.24 | 26.9 |
| Сыр 45% | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Пирожное Корзинка | 215 | 2.98 | 7.34 | 34.33 |
| Овсяная каша на молоке с сахаром, изюмом, орехами и сушеным бананом | 570.5 | 17.72 | 20.96 | 79.2 |
| Каша на молоке с сахаром, маслом, орехами и бананом | 394 | 10.25 | 18.78 | 50.03 |
| Омлет из молока, яйца и растительного масла | 250 | 8.26 | 22.05 | 3.89 |
| Овсяная каша на молоке с маслом, сахаром, орехами и бананом | 567.2 | 15.83 | 26.51 | 70.74 |
| Каша овсяная на молоке с маслом, изюмом и орехами | 509.9 | 14.25 | 26.53 | 56.1 |
| Омлет, яблоко, кофе с молоком | 289 | 14.8 | 12.85 | 25 |
| Завтрак с курицей, яйцами и кофе | 514 | 55.8 | 22.8 | 18.3 |
| Wok с курицей | 415 | 34.01 | 5.22 | 58.35 |
| Котлеты из горбуши с гречкой и овощным салатом | 594 | 39.73 | 30.26 | 42 |
| Каша на воде Алейка 3 злака с курагой и черносливом | 389 | 10.61 | 2.16 | 79.69 |
| Глазунья с лососем | 311 | 24.3 | 22.8 | 1.4 |
| Гренки с помидорами, жареное яйцо с колбасой и кофе | 399 | 18.24 | 22.72 | 31.74 |
| Протеиновый брауни Coconitto | 185 | 10 | 12 | 13 |
| Блинчики с красной икрой | 190 | 11.68 | 9.61 | 15.26 |
| Мясо с гречкой и чечевицей | 721 | 63.3 | 21.1 | 74.9 |
| Пицца пепперони с черным кофе и сахаром | 305 | 12 | 12.5 | 35 |
| Свиные ребрышки с картофелем и свекольным салатом | 1100 | 40.65 | 78.5 | 56 |
| Булочка для гамбургера с кунжутом | 150 | 5.5 | 3 | 26 |
| Куриные шарики в сливочном соусе с макаронами и песто | 650 | 28.19 | 38.16 | 48.71 |
| Тарелка с огурцами, редисом, вареными яйцами, сыром и хлебом | 478 | 31.11 | 27.27 | 29.38 |
| Отбивная из курицы с рисом и салатом | 342 | 29.34 | 8.52 | 34.15 |
| Белковый йогурт и творог | 130 | 28 | 1.4 | 4.3 |
| Салат из овощей и креветок | 50 | 8.92 | 0.61 | 2.87 |
| Рис с тушеными помидорами и вареной колбасой | 345 | 11.7 | 11.5 | 47.6 |
| Конфеты Ментос | 29 | 0 | 0.15 | 6.82 |
| Запеченная картошка | 49 | 1 | 0.05 | 11 |
| Завтрак с сосисками, яичницей и овощным салатом | 762.8 | 32.48 | 43.11 | 65.78 |
| Манная каша с джемом | 232 | 6.3 | 4 | 42.9 |
| Запечённый лосось | 57 | 1.73 | 2.29 | 7.62 |
| Завтрак с гречкой, яйцами, помидорами и огурцами | 491.8 | 28.61 | 22.8 | 45.95 |
| Гранола/подушечки с молоком | 136 | 3.6 | 2.25 | 26.35 |
