Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Плов, куриная котлета, салат, пудинг и кофе	950	35.8	50.1	89.5
Борщ с говядиной и соленое сало	368	12.3	27.5	18
Обед: купаты, индейка, чечевица и тушеная капуста	532	35.5	31.1	26.3
Конфеты Фундук по-швейцарски	160	1.8	10	16
Скрэмбл с маринованными огурцами и грибом	269	15	20.1	4.5
Овощной рисовый суп	185	3.8	0.6	39.5
Спагетти с мяс в сливочном соусе	520	18	15	78
Салат из кукурузы и яиц	240	7.5	18	12
RUSLAB Giant Mass Gainer	555	30	3	102
Шаурма классическая с двойной курицей	878	54	40.5	73.13
Обед: борщ, сельдь, картофель, куриное филе в панировке и салат	920	70	38.2	71
Плов с курицей и фасолевый суп с мясом	835	46.5	27.5	100.3
Молоко с Актимель	72	2.8	2.6	9.2
Яйца, макароны, салат и кофе с молоком	465	24.5	14.5	58
Суп с индейкой и фигурными макаронами	170	12	4	22
Овощной салат с зеленым горошком и хлебом	265	9.5	12.5	28
Творог с йогуртом, медом и тыквенными семечками	414	43.1	13.8	29.5
Салат, колбаса, сыр, тарталетки, баунти, чай	865	27	60	53
Соусы	130	0.5	11.1	6
Купаты из индейки "Боярские"	1100	75	90	0
Чизбургер с картофелем фри и капучино	850	27	40	95
Борщ, хлеб, печеный картофель, запеченная рыба и овощной салат	810	47.5	16.3	118
Запеченный хек под сыром	315	42	14	3
Конфета Ботаника Малина-Чиа-Кокос	115	1.5	6.5	13.5
Овсяноблин с творогом, бананом и кофе	372	22.8	11.7	42
Овощной суп, дорада, имбирь и хлеб с маслом	452	31.2	18.1	39.5
Яйцо, тост с сыром и лапша быстрого приготовления	560	20	26.5	60.6
Рыба с овощным гарниром	251	31.5	3.5	18
Гречка с индейкой и греческим йогуртом	644	83	12.4	45.6
Запеканка из макарон с сосисками и яйцом	525	22	28	46
Булгур с рыбой, салат из баклажанов и напиток	550	23.6	22	65
Сладкая выпечка с мороженым	782	10	35	105.5
Комплексный обед: солянка, салат Оливье, гречка с котлетой	995	37.2	49.5	100
Чай с лимоном и бутерброд с сыром	265	8.1	16	21.2
Картофельный суп с курицей и грибами, отварная курица и зелень	362	44.5	9.9	23.8
Лимонный кекс, ролл с курицей и чай	770	20.3	31.9	100.5
Обед из чечевицы, котлеты, салата и чая	690	36	27.5	76
Пастила, болгарский перец и апельсин	215	2.6	0.5	50.5
Макароны, индейка и морская капуста	400	19	11.1	30.2
Леденцы Sweet Rings Roll	8	0	0	2
Buttered Spaghetti	153	4.69	4.06	24.38
Sausage	300	12.86	25.71	2.86
Обед из рыбы с булгуром, овощного салата и ягодного морса	605	31.2	22.1	71
Хинкали с говядиной и зеленью	660	28.8	22.4	86.4
Буженина из рульки	60	4.5	4.8	0
Скрембл, хлеб с маслом и сыром, чай	627	30	38	40.5
Лосось с салатом оливье и лимоном	374	21.1	26	13.3
Пшенная каша, сметанный соус и хлеб	505	12.5	19	69.5
Фокачча со страчателлой и салат	142	4.91	6	16.36
Картофельное пюре с запеченной форелью и маринованным огурцом	485	34.5	23.1	33.5
Макаронный салат с овощами	380	11	14	52
Жареный минтай с салатом из огурцов и помидоров с греческим йогуртом и кофе без сахара	395	35	20.5	16
Картофельное пюре с курицей под сыром и грибами	500	36	23	36
Голландские вафли с карамельной начинкой	271	2.88	9.36	43.92
Хлеб с отрубями Вектор здоровья	99.5	3.35	0.9	19.46
Скрембл из 3 яиц на масле гхи	265	18	21	1
Витаминные конфеты с витамином С (без сахара)	61.8	0	0	16
Шоколадный батончик Qvinto	190	2.5	9	25
Зелёный чай с жасмином	2	0.3	0	0.2
Пельмени с овощным салатом и чаем	512	19	23	57.5
Филе сельди с картофелем и луком	168	6.53	9.59	13.4
Зеленый салат с йогуртовой заправкой	245	14	10	24
Цельнозерновой хлеб и куриные котлеты на пару	255	23.5	8	22
Сыр безлактозный Ольденбургер с оливками и томатами	480	33	38	1.5
Яблочные Белевские сухарики	62	0.6	0.12	14.6
Шоколадный батончик Qvinto	190	2.5	10	24
Плов из птицы	480	24	15	63
Meat stuffed bun	118	3.76	4.71	15.06
Свинина с овощами под сырной шапкой и картофельное пюре	335	19.5	19	20
Макароны с котлетами в томатном соусе	722	31.11	24.44	94.44
Гречневая каша с печенью, хлеб и аджика	350	17	8.5	50.5
Гречневая каша с куриной печенью, хлеб и аджика	350	18	9.5	46
Печенье с джемом и ромашковый чай	137	1.7	4.5	21.5
Запеченная куриная грудка с сыром и картофельное пюре	540	39	26	34
Ромовая баба с маракуйей	145	1.3	3.3	27.5
Плов с говядиной и маринованными огурцами	565	18.2	21.1	76
Торт Наполеон и мясная пицца	690	16.5	38	68
Яйца, бутерброды с тунцом, икрой и пастилой	687	37.2	29	68
Обед из Вкусно - и точка	725	31	40	59
Тортилья с сосиской и сырным соусом	275	9.5	15.2	24.8
Обед из креветок с гречкой, овощного салата и хурмы	474	28.2	3.9	82
Брянконфи Мини печенье с шоколадом	145	1.65	6.9	18.9
Спагетти с тушеной говядиной и овощами	697	42.1	18	88.2
Пряник в форме сердца	180	2.5	3	36
Индейка с овощами в томатной пассате	240	32	6	14
Обед: суп с фрикадельками, гренки и чай	372	17	11	50.5
Филе индейки со спагетти в томатно-сливочном соусе	380	24.05	4.66	59.77
Гречневая каша с горбушей	396	32	10	42
Яичница с салатом, зерновой хлеб, творог с манго и кофе с молоком	410	31	14.7	38.5
Завтрак: тосты с авокадо, яйца, салат и творог с манго	603	29.5	27.5	56
Обед: суп и напиток	100	0	0	25
Мясная котлета с огурцами и хлебом	210	11.9	11.6	14.5
Отварная смесь киноа и булгура	280	8.5	2.5	55
Обед из супа-пюре, салата и сухариков	324	10.81	13.55	38.57
Рассольник с бужениной и сметаной	165	8	10	11
Ромовая баба лицей	260	2	1.5	56
Габаджоу из курицы	525	35	25	40
Сыр и финики	80	5.11	6.44	0.22
Нарезка из сухофруктов, орехов, хурмы и сыра	120	2	5	17.5
Пельмени с овощным салатом и шоколадными конфетами	1210	39	62	123
Творог с бананом и греческим йогуртом, тосты с лососем и кофе со сливками	585	38	24	50
Айва сушеная	126	0.4	0.2	32
Нарезка хурмы	70	0.47	0.2	18.33
Кесадилья со шпинатом и сыром	280	12	14	26
Лобио с оладьями из курицы с грибами	367	26	8	46
Бургеры барбекю и картофель фри с сыром	1080	32	56	109
Овощной салат с курицей и соусом	240	14	16	10
Пирожное Бретон с голубикой	340	5	14	48
Протеиновый коктейль и молоко	362	56.5	9.3	11.9
Сельдь с отварным картофелем и свеклой	512	38.33	20.5	41
Уха и белый хлеб	355	28.5	9	38
Картофель с сыром, свининой и яйцами	666	37	38	43
Овощное рагу с курицей и кефир	295	24	10	27
Борщ, хлеб, сосиска, пюре и яйцо	595	21.3	31.5	52.5
Говядина запечённая	210	28	10	0
Яйца, хлеб, овощи, кофе, шоколад и банан	506.5	22.9	18.8	64.1
Пирожки с мясом и рисом, чай клюквенный	520	14	18	74
Тушёная квашеная капуста с вешенками и картофелем	119	3.41	2.13	20.48
Суп с говяжьими потрошками	300	18	15	22
Кола Добрый и салат по-ирански	319	3	14	45
Отварная курица, салат, хурма и шоколадные конфеты	665	45	24.4	69
Чай с леденцом	20	0	0	5
Гречневая каша со свиной подливой	588	27.8	24.2	64.8
Салат из зеленого горошка и яиц с оливковым маслом	189	8.08	11.54	12.69
Макароны с курицей и сыром, салат, блины с творогом, хлеб и компот	1065	47	33.5	144
Картофельное пюре с сосисками и морковью	486	15.9	30.2	36.6
Отварная рыба с картофельным пюре	295	27	8	26
Гречневый суп, ржаной хлеб и конфеты	420	11	12	69
Сырники с соусом	540	28.5	21	60
Рассольник, жареный минтай, винегрет и белый хлеб	830	56	37.5	67
Суп с фрикадельками, хлеб и сыр	585	31.67	26.07	55.3
Рассольник, минтай, винегрет и белый хлеб	765	55.5	29.2	68.5
Рассольник, жареный минтай, винегрет и хлеб	860	54	38.5	72
Филе индейки, салат, кетчуп и чокопай	383	31.9	16.7	25.1
Яйца, хлеб и пирожные	574	21.6	28.1	57.32
Салат с курицей, рукколой, сухариками и йогуртовым соусом	402	20.54	25.45	21.43
Яйца, хлеб, рулет и пирожное	565	18.8	30.3	55.1
Мясные бифштексы с сыром и томатами	780	62	54	12
Завтрак с лососем, авокадо, яйцом и оливковым маслом	545	26.98	30.56	40.27
Куриные стрипсы и пиво	605	28	21	54
Свежая зелень: укроп, лук, кинза	14	1	0.2	2.5
Рассольник, жареный минтай, винегрет и хлеб	795	51	34	65
Овощной салат и запеченный окунь	200	22	9	8
Курица по-французски с ветчиной, грибами и картофелем	752	74.2	28.95	48.93
Яичница с помидорами и черный чай	282	18.2	20	8.5
Куриный суп, хлеб, овощи и яйцо	368	20.7	12.3	40.1
Картофельное пюре с мясом и винегретом	700	36.5	37	52
Плов, куриный суп, гренки	755	28	30	90
Греческий йогурт с клубникой и бананом	75	6.6	0.2	12.5
Фруктово-творожный десерт Черноголовка Бэйби без сахара	55	2.5	1.8	7
Картофельно-творожная запеканка с ветчиной и шпинатом	629	86.15	16.08	41.09
Творожная запеканка с лимоном и изюмом	530	44.67	2.4	85.33
Плов с супом и салатом	595	20	23.5	76
Голубцы с начинкой	420	24	21	33
Кофе и Сникерс	250	4.5	12.1	30.5
Протеиновый брауни и чай с молоком	215	11.5	8	21.5
Гречка, куриные ножки и тирамису	1180	88.5	69.5	46.5
Кусок пирога и кофе с молоком	640	12	24	95
Хурма и борщ	307	8.5	12.2	41.5
Запеченная утка без шкурки	170	22	8.67	0
Картофельное пюре с шашлыком из свинины	620	34	38	32
Рыба с булгуром и овощами	270	27	5	28
Кофе и хурма	165	2	0.3	41
Картофельное пюре, мясные котлеты и салат с крабовыми палочками	1480	68	96	81
Обед: плов с курицей, салат из капусты, творог и черный чай	617	35.7	24	66.3
Berry pastry bites with icing	640	8	28	92
Кофе с пряником и сушками	237	3.7	3.7	47.3
Творог, салат из свеклы и сэндвич с курицей	580	46	25	42
Салат 'Метелка'	123	1	10	7
Самса с курицей, бананы и помидор	970	22	37.1	140.9
Крабовый салат с рисом, кукурузой и огурцом	105	3.2	5.2	11.5
Суп-пюре картофельный с луком-пореем	160	2.5	2.5	30
Рыбная палочка и рис с овощами	450	14	12	71
Овощной суп с шампиньонами и сметаной	81	2.8	2.45	9.5
Кофе с молоком, рисовая каша и козинаки	585	17	32.5	59
Гречотто Creative Kitchen	236	7.8	10.4	27.8
Кофе капучино, яйца, фасоль и сыр	840	70	41	47
Яйца всмятку, ветчина и кофе	197	19.4	12.4	2
Овсяная каша с черносливом и яичница	259	12.2	9.6	31.5
Фахитос со свининой	420	24	18	40
Яичница с беконом, тостами с кабачковой икрой и огурцом	532	24.6	28.1	43
Овсяная каша, макароны с яйцами и творог	620	44	18.5	71
Яичница с котлетой и рис с овощами	520	26	30	37
Прием пищи: макароны с яйцом, каша и творог	705	51.5	20.2	78.6
Пельмени Бигбули	863	34	41	90
Шоколад Яшкино с крекером	485	6	26	57
Гречка с овощами и печеночные котлеты	530	30.7	22.2	50
Курица с макаронами и вареными яйцами	585	53	19	48
Ломтик хурмы	56	0.4	0.1	14.8
Бутерброд с сосисками и огурец	294	10.9	16.6	23.8
Шоколад Особый темный с солью	530	5.5	33	52
Плов с говядиной, морковь и яблоко	326	9.33	12.92	45.12
Витаминный комплекс NOW EVE	15	1	1	0
Яйца, хлеб, яблоко, банан и огурец	429	16.68	11.98	68.94
Яйца вареные, хлеб с сыром и зеленый чай	371	23.9	20	21.7
Запеченное мясо, гарнир, салат и напитки	502	31.2	24	42.3
Лаваш с творогом, шпинатом и яйцом	331	26.1	10	34.1
Тарталетки с салатом Оливье	520	12	35	35
Single slice of ham and cheese pizza	300	12	12	36
Запеченные ребра косули с овощами гриль	410	56.5	16	9