| Яичница с помидорами, батон с отрубями и сыр | 408 | 22.5 | 26 | 21.1 |
| Фузилли с тунцом | 420 | 22 | 5 | 70 |
| Паста с творогом и ветчиной | 425 | 22 | 15 | 52 |
| Пюре, скумбрия, варенье и черный хлеб | 597 | 34.5 | 26.5 | 51.5 |
| Гречневые хлопья | 140 | 5 | 1 | 28 |
| Курица в хрустящей панировке с жареным рисом и овощами | 505 | 22 | 18 | 64 |
| Капучино с корицей и вареные яйца | 265 | 19 | 16 | 11 |
| Рис и рыба под морковным маринадом | 355 | 22 | 6.5 | 50 |
| Коул слоу | 135 | 1.1 | 10 | 10 |
| Завтрак: вареные яйца, свежие овощи, хлеб и черный кофе | 332 | 19.4 | 12.9 | 35.6 |
| Мини-тарталетки с кремом | 240 | 2.5 | 14 | 26 |
| Греческий йогурт с семенами чиа, бананом и грецким орехом | 202 | 12 | 8 | 21 |
| Круассан с лососем и авокадо, фаршированные яйца | 585 | 22 | 34 | 46 |
| Йогурт Актибио клубника-черника | 96 | 4.5 | 3.4 | 11.5 |
| Оладьи без сахара Вкус и польза с капучино | 413 | 17.33 | 14.67 | 53.67 |
| Кофе со сливками, сахар, хлеб и плавленый сыр | 178 | 4 | 5 | 28.3 |
| Рис с овощами и тушеные грибы с фасолью | 307 | 7.17 | 7.07 | 54.13 |
| Полбяная каша на томленом молоке | 260 | 15.5 | 23.25 | 82.5 |
| Яйца жареные с помидором, болгарским перцем и пшеничным хлебом | 350 | 19.2 | 12.9 | 38.6 |
| Мини-пицца с овощами | 420 | 14 | 16 | 55 |
| Овсяный тост с овощами и сыром, цикорий с овсяным молоком, оладьи с джемом | 674 | 20.9 | 26.1 | 89.7 |
| Казеиновый протеин Bombbar | 110 | 24 | 0.5 | 2.5 |
| Омлет с помидором, сыром и зеленью в тортилье | 485 | 22 | 28 | 36 |
| Бутерброд с ржаным хлебом и сыром | 165 | 7 | 8 | 16 |
| Яичница с помидорами, куриный рулет, колбаса и хлебец | 450 | 32 | 28.5 | 15.5 |
| MacCoffee 3 в 1 Original | 84 | 0.5 | 2.2 | 15.2 |
| Конфета Адель с цельным миндалем | 78 | 1.1 | 5.8 | 5.5 |
| Яичница с кабачками, тост с сыром, йогурт с чиа и клубникой, кофе | 517 | 28.2 | 29 | 36.2 |
| Яичница с сосисками и салат с льняным маслом | 375 | 16.5 | 31 | 6 |
| Завтрак: яйца, томаты, сыр, руккола, клубника и кофе | 360 | 25.8 | 22.8 | 15.6 |
| Рис с грибами, рыба и салат с курицей и фетой | 430 | 33.5 | 19 | 30 |
| Энергетический напиток Gorilla Zero Sugar | 10 | 0 | 0 | 2.5 |
| Шакшука и хлеб | 430 | 19 | 19 | 42 |
| Суп с картофелем, морковью, луком и капустой | 135 | 3.6 | 3 | 24 |
| Кулинарное изделие из «Агроторг» | 230 | 9 | 7 | 33 |
| Рулетик из баклажана с ореховой начинкой | 115 | 3.5 | 9.5 | 4.5 |
| Компот из смородины и облепихи | 90 | 0.5 | 0.3 | 22 |
| Улитка с курицей и картофелем | 299 | 11.7 | 13 | 42.9 |
| Бутерброды с растительной икрой | 240 | 3 | 15 | 22 |
| Запечённое яйцо | 72 | 6.3 | 4.8 | 0.4 |
| Яичница с овощным салатом и бутербродами | 350 | 20.8 | 18.8 | 24.2 |
| Творожная запеканка с безлактозным йогуртом и крахмалом | 145 | 18 | 1.5 | 15 |
| Пшеничный хлеб с шоколадным маслом | 240 | 4.5 | 9 | 34 |
| Колбаса вареная из мяса кур | 150 | 12 | 10 | 2 |
| Блины с говядиной, блин с яблоком и сосиски | 640 | 23 | 35 | 56 |
| Мини-панкейки из кукурузной муки | 444 | 10.6 | 14.2 | 68 |
| Красная рыба с помидорами и сыром | 420 | 45 | 25 | 3 |
| Инжировое варенье | 14 | 0.05 | 0.02 | 3.5 |
| Крыжовник и вишня | 72 | 1.26 | 0.36 | 17.36 |
| Салат с ветчиной, овощами и майонезным соусом | 300 | 8 | 25 | 9 |
| Макароны с мясным фаршем, морковью и перцем | 560 | 35 | 22 | 55 |
| Слоеный пирог с грушей и камамбером | 372 | 7.2 | 22.8 | 33 |
| Кофе с молоком, бутерброд с салями и горький шоколад | 367 | 17.3 | 21.1 | 25.5 |
| Яичница из двух яиц с овощным салатом | 165 | 13.2 | 10.7 | 3.8 |
| Омлет с укропом и клубникой | 342 | 18.7 | 24.3 | 11.7 |
| Окрошка на айране с курицей | 210 | 18 | 9 | 12 |
| Каша овсяная с абрикосом | 150 | 3.5 | 2 | 28 |
| Энергетический напиток Drive Me | 202 | 0 | 0 | 50 |
| Творог 0% | 202 | 36 | 0.4 | 6 |
| Тосты с гуакамоле, помидоры и сыр | 542 | 18.02 | 31.25 | 51.66 |
| Отварной картофель, запеченная рыба с овощами и сушеное манго | 630 | 31 | 15.7 | 86 |
| Бутерброд датский | 460 | 18 | 19.6 | 52 |
| Яйцо и мука | 190 | 10 | 5.8 | 23.5 |
| Гуакамоле с помидорами | 255 | 3 | 22 | 12 |
| Долька темного шоколада | 110 | 1.2 | 7 | 10.4 |
| Рис с креветками и омлетом | 365 | 18 | 10 | 48 |
| Творожно-рисовый десерт с бананом, яйцом, кефиром и сметаной | 410 | 30.8 | 9.7 | 53.6 |
| Хлеб аютинский краюшки овсяные | 51 | 1.65 | 1.25 | 8.25 |
| Овсяная каша с клубникой и творог | 400 | 29 | 15 | 34 |
| Яичница из двух яиц и лаваш с корейской морковью, перцем и огурцом | 440 | 20.1 | 19.2 | 42.8 |
| Салат из кальмара с морковью | 210 | 32 | 6 | 9 |
| Салат Тропический с курицей, майонезом и маслом | 165 | 11 | 12 | 8.5 |
| Творог со сметаной, сахар, бутерброды с сыром и чай с лимоном | 568 | 23.1 | 32 | 46 |
| Гороховое пюре, щука, колбаса, яйца и хлеб | 541 | 36.8 | 23.5 | 45.9 |
| Манная каша с клубничным топингом | 201 | 4.25 | 4.5 | 35.75 |
| Картофельное пюре с запеченным куриным бедром | 470 | 34 | 24 | 30 |
| Салат с лососем, огурцом и редисом | 240 | 18 | 15 | 8 |
| Борщ, батон и чай | 452 | 20.1 | 19.5 | 49.5 |
| Яблоки, йогурт Экомилк, кофе, грецкие орехи, сыр, колбаса и хлеб | 627 | 19.7 | 28 | 80.8 |
| Бутерброд с пастой из икры минтая, ветчиной и огурцом | 165 | 6.5 | 8.5 | 15.5 |
| Борщ со свининой, батон и чай | 1102 | 38.1 | 27 | 174.4 |
| Чай с сахаром и бутерброд с маслом и сыром | 300 | 8 | 16 | 30 |
| Суп солянка | 280 | 14 | 21 | 8 |
| Отварная говядина, яйца и фасоль в томатном соусе | 665 | 74 | 26.5 | 27.2 |
| Паровая котлета из индейки с овощами | 264 | 28.5 | 10.6 | 13 |
| Конфеты Жена самурая | 115 | 0.8 | 6 | 15 |
| Йогурт Экомилк соло | 130 | 3.4 | 5.5 | 16.5 |
| Запеканка творожная, сырники и сгущенное молоко | 625 | 35 | 24.5 | 66 |
| Овсянка, чай, земляника и конфета | 398 | 10.7 | 5.5 | 80.3 |
| Клубника и творог с изюмом | 380 | 33.7 | 10.8 | 43 |
| Ролл из зернового лаваша с котлетой и овощами | 420 | 18 | 16 | 52 |
| Яичница с вареными яйцами, зелёной фасолью и овощами | 350 | 22 | 25 | 9 |
| Батон с шоколадной пастой | 293 | 6 | 11.5 | 43 |
| Картофель, куриная грудка, бульон и соевый соус | 344 | 43.2 | 5.8 | 27.5 |
| Свекла с чесноком и греческим йогуртом | 85 | 7.5 | 0.4 | 14 |
| Урбеч из семян льна | 1350 | 45 | 105 | 35 |
| Рис пропаренный с вермишелью | 320 | 7.5 | 3.5 | 64 |
| Урбеч из грецкого ореха | 160 | 4 | 15 | 3 |
| Яичница с курицей, хлебцы с майонезом и компот | 600 | 32.8 | 33.2 | 42.1 |
| Отварная вермишель | 147 | 4 | 1 | 30 |
| Овсяная каша на молоке, хлеб с маслом и чай | 367 | 10.1 | 12 | 55.5 |
| Салат с курицей, помидорами и сыром | 380 | 35 | 24 | 6 |
| Фрикадельки со сливочным соусом | 375 | 25 | 27 | 8 |
| Тортилья с ветчиной, соусом и листьями салата | 295 | 11 | 14 | 32 |
| Яйца, крабовые палочки и сыр | 232 | 18.7 | 14.4 | 7.2 |
| Крабовые палочки, огурец и яйца с майонезом | 206 | 12.1 | 10.1 | 16 |
| Овсяная каша на молоке с яблоком | 358 | 8.5 | 6.3 | 69 |
| Творог с вареньем и вареное яйцо | 402 | 31 | 13.1 | 39.9 |
| Картофельное пюре с мясом и суп | 770 | 44 | 43 | 49 |
| Перловая каша, вареное яйцо, оладьи с творожным сыром, овощи и чай | 942 | 36.6 | 43.3 | 98.3 |
| Жареные яйца, сырник и кофе | 392 | 25.2 | 23 | 19.2 |
| Кефир Простоквашино 2.5% | 104 | 6 | 5 | 8 |
| Окрошка, кит-кат, пахлава и кофе с молоком | 1210 | 28 | 61 | 136 |
| Завтрак: глазунья, хлеб, колбаса, сыр, помидоры и кофе | 538 | 29.77 | 31.87 | 30.59 |
| Тост с маслом, вареное яйцо и сухарики | 532 | 17.57 | 21.88 | 66.67 |
| Протеиновый коктейль и дыня | 184 | 35.8 | 0.7 | 9.2 |
| Салат из огурцов и зеленого лука | 21 | 1 | 0.2 | 4.5 |
| Куриный суп с вермишелью и ягодный компот | 235 | 14.2 | 6 | 31 |
| Фаршированный перец с грибами и сыром | 160 | 8 | 9 | 11 |
| Завтрак: творог с грушей и бутерброд с яйцом | 485 | 35 | 17 | 46 |
| Булгур, красная рыба, помидоры и яйцо | 389 | 25.2 | 13 | 42.5 |
| Блин с творожной массой, сливками и сахаром | 430 | 11.3 | 18.5 | 54.5 |
| Мороженое в стаканчике | 180 | 2.5 | 9 | 22 |
| Мороженое в стаканчике | 150 | 2.2 | 7.5 | 18 |
| Творожок с ананасом и бананом | 25 | 1.2 | 0.8 | 3.2 |
| Куриная грудка, гречка и фасоль в томатном соусе | 455 | 48.7 | 8.2 | 39 |
| Яичница с помидорами и хлеб | 257 | 15.3 | 15 | 15.1 |
| Банан и кефир обезжиренный | 148 | 3.1 | 0.6 | 36 |
| Хлебец со сливочным сыром, оладья, миндаль, банан и конфета | 527 | 9.8 | 28.1 | 60.5 |
| Напиток Exponenta High-Pro черника-земляника | 160 | 30 | 1.3 | 6.5 |
| Йогуртовая смесь с мюсли и семенами | 70 | 2.67 | 2.33 | 9.33 |
| Рисовые хлебцы, банан, сыр и миндаль | 521 | 22.3 | 24.3 | 56 |
| Яичница-болтунья с ветчиной и сыром | 485 | 32 | 38 | 3 |
| Палтус копченый | 160 | 14.5 | 11.2 | 0 |
| Омлет с помидорами и жареная свинина | 570 | 42 | 41 | 6 |
| Яичница, бутерброды с колбасой и сыром, кофе | 562 | 30.2 | 32 | 39.2 |
| Овсяная каша на молоке и банан | 245 | 6.3 | 3.4 | 51 |
| Йогурт Савушкин и сливы | 161 | 4.2 | 3.3 | 29 |
| Яичница, котлета, хлеб, помидоры и кофе с сахаром | 415 | 25.9 | 22.6 | 26.7 |
| Бутерброды со сливочным маслом и сыром Тильзитер | 415 | 11.5 | 24.5 | 36.5 |
| Салат из морских водорослей чука | 300 | 5 | 20 | 25 |
| Овсяная каша, слойка с вишней, творожный сыр и черный чай | 596 | 14 | 28 | 70 |
| Яичница и бутерброд с красной икрой | 497 | 33.75 | 28.64 | 24.36 |
| Тарталетки с кальмаром и сыром и консервированный кальмар | 633 | 54.6 | 30.2 | 32 |
| Тарталетки с жульеном с курицей и консервированный кальмар | 453 | 42 | 18 | 28 |
| Овсяная каша, ржаной бутерброд с маслом и сыром, чай | 382 | 13 | 18 | 42.5 |
| Два яйца и огурец | 240 | 18.48 | 15.03 | 6.43 |
| Шоколадное печенье в упаковке | 380 | 5 | 17 | 52 |
| Яичница с колбасой и лимонад | 898 | 42.9 | 65.2 | 34.9 |
| Сэндвич с ветчиной из индейки, помидором и творожным сыром | 238 | 10.5 | 7.6 | 27.6 |
| Тортилья с ветчиной, яйцом и овощами | 310 | 18 | 12 | 32 |
| Сырник с авокадо | 214 | 8.8 | 13 | 17.5 |
| Макароны с соусом и котлета | 550 | 24 | 21 | 66 |
| Цельнозерновой поджаренный хлеб | 118 | 4.03 | 1.01 | 22.16 |
| Завтрак: вареные яйца, огурец, ветчина, хлеб с маслом и кофе с молоком | 567 | 31.7 | 34.6 | 33.1 |
| Кусочек ржаного хлеба | 89 | 2.5 | 0.5 | 18.2 |
| Сырники творожные со сгущенным молоком | 521 | 29.2 | 20.7 | 54.4 |
| Сырники и сгущенное молоко | 376 | 20.4 | 14.4 | 40.8 |
| Рисовая каша, яичница, гренка, огурцы и молоко | 542 | 22.5 | 18.1 | 69 |
| Бутерброды на хлебцах с индейкой, сыром и огурцом | 208 | 17.5 | 8 | 17 |
| Протеиновый коктейль и кофе 3 в 1 | 270 | 37.5 | 4.5 | 20 |
| Бутерброд с тунцом и салатом айсберг | 185 | 13.7 | 8.9 | 10.7 |
| Йогурт с добавками, тост, сыр и яичница с кабачками | 321 | 14.68 | 10.65 | 43.98 |
| Яичница глазунья и хлеб | 249 | 16.1 | 12.4 | 16.2 |
| Пирог с черемухой, черносливом и сметаной | 372 | 4.8 | 12.75 | 60.75 |
| Роллы в панировке с творожным сыром | 350 | 8 | 18 | 38 |
| Сыр плавленый | 31 | 1.58 | 2.1 | 1.31 |
| Бутерброд с сыром и сосиской | 285 | 19 | 14 | 21 |
| Фруктовая пастила со вкусом барбариса | 45 | 0.3 | 0.1 | 11.5 |
| Снежный краб в соусе | 420 | 7.5 | 39 | 9 |
| Хлебцы вафельные 'Молодец' Фитнес-линия | 165 | 5.5 | 1.5 | 33 |
| Овсянка, лососевая котлета и вафля с кофе | 488 | 27.5 | 22.38 | 40.63 |
| Пирог с рыбой | 336 | 14.4 | 16.8 | 30.4 |
| Пирог с курицей и кедровыми орехами | 336 | 14.4 | 16.8 | 30.4 |
| Солёные огурцы и помидоры | 16 | 1 | 0.2 | 2.5 |
| Запеканка из брокколи | 280 | 15 | 18 | 14 |
| Ломтик бекона | 97 | 3.24 | 9.18 | 0.22 |
| Фисташковый коктейль, ржаной хлеб, сервелат и кофе | 422 | 24.2 | 20.6 | 34.6 |
| Яйца с помидорами, хлебцы со сливочным сыром, огурцы и салат | 403 | 18.8 | 26.2 | 21.2 |
| Цукаты кумквата | 489.8 | 5.9 | 0.8 | 124 |
| Омлет, сосиска, фасоль и яичница | 496 | 29.6 | 32.3 | 19.7 |
| Омлет с сыром, помидоры с сыром и тост | 415 | 22 | 26 | 20 |
| Окрошка, авокадо, кофе и яблоки | 471 | 10.5 | 25.5 | 59.5 |
| Творог зернистый, яица, хлеб, помидоры, салат и шпинат | 462 | 34.48 | 23.54 | 28.06 |
| Яйцо вкрутую, кусочек хлеба и сыр | 192 | 12.5 | 11.8 | 8.3 |
| Овсяные хлопья с молоком | 185 | 6 | 3 | 33 |
| Гречка, вареные яйца и болгарский перец | 345 | 19 | 12.2 | 39 |
| Лаваш с мясной котлетой и огурцом | 336 | 17.6 | 16 | 30.4 |
| Сок яблочный "Сады Придонья" | 115 | 0.5 | 0.2 | 27.5 |
| Вода с лимоном, бутерброд с маслом и сыром, куриная грудка в панировке | 500 | 30.1 | 24 | 39.2 |
| Кусочек арбуза | 12 | 0.24 | 0.08 | 3.04 |
| Фруктовый салат из дыни и арбуза | 48 | 0.9 | 0.2 | 11.8 |
| Гречка с тушеной курицей и овощной салат | 585 | 49 | 19 | 50 |
| Кофе UCC в дрип-пакетах (8 штук) | 10 | 1 | 0.5 | 0.5 |
| Кофе молотый UCC Special Blend | 4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Завтрак: тосты, ветчина, огурец, сыр Hochland и рикотта | 425 | 25.5 | 19.1 | 35.5 |
| Пектин NH Plus | 30 | 0 | 0 | 7.5 |
| Курица терияки с бок-чой | 330 | 39 | 14 | 10 |
| Яйцо жареное без масла | 75 | 6.3 | 5 | 0.6 |
| Завтрак: грейпфрут, бутерброды с тунцом и вареные яйца | 273 | 19.4 | 12.67 | 21.52 |
