Икра: калорийность и БЖУ
Различайте вид икры и рецептуру продукта; икорные закуски с добавками могут иметь другой состав.
Таблица пищевой ценности
При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Икра трески Spar | 103 | 18 | 3 | 0,5 |
| Икра минтая подкопченная | 407 | 43,2 | 22,5 | 7,8 |
| Икра судака | 50 | 3,9 | 0,85 | 0,5 |
| Икра симы малосольная | 1 250 | 155 | 65 | 5 |
| Икра сельди в масле | 240 | 18 | 18 | 1 |
| Икра трески Русское море | 35 | 4,75 | 1,75 | 0 |
| Икра сельди вяленая | 137 | 27,5 | 1,5 | 2,5 |
| Овощная икра с творожным сыром | 97 | 1,9 | 7,8 | 5,2 |
| Икра имитированная Евромпром | 286 | 2,2 | 22 | 17,6 |
| Имитированная икра лососевая | 125 | 0,7 | 2,7 | 1,8 |
| Икра грибная с овощами | 45 | 1,5 | 3,5 | 2,5 |
| Икра лососевая | 53 | 6,5 | 2,8 | 0,3 |
| Икра минтая пробойная соленая | 65 | 10,77 | 1,92 | 0,77 |
| Черная икра из семян чиа | 208,5 | 5,8 | 15,6 | 11,2 |
| Кабачковая икра с хлебом | 208 | 3,9 | 9,4 | 25 |
| Икра леща | 48 | 7,5 | 1,8 | 0 |
| Копченая рыбная икра | 231 | 27,5 | 12,5 | 1,25 |
| Икра трески Сытый боцман | 18 | 1,92 | 0,55 | 1,2 |
| Икра щуки Европром | 130 | 28 | 1,5 | 0,5 |
| Свекольная икра | 95 | 1,5 | 6 | 9 |
| Икра минтая солено-сушеная | 280 | 45 | 8 | 5 |
| Икра минтая с хлебом | 35 | 2,6 | 0,6 | 4,5 |
| Икра с кусочками копченого лосося | 525 | 18 | 45 | 12 |
| Икра минтая пробойная | 140 | 22 | 4 | 2 |
| Жареная икра рыбы с молоками | 360 | 42 | 18 | 6 |
| Имитированная черная икра Лента | 32 | 0,36 | 0,72 | 5,76 |
| Структурированная черная икра | 266 | 32,2 | 14 | 1,4 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд