Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат с запечёнными на гриле овощами142,23,459,6612,68
Салат "Понедельник"76,510,322,213,75
Салат из кукурузы с майонезом1601,911,1613,27
Салат с курицей, овощами и соусом35933,7618,9414,86
Салат из белокочанной капусты, моркови и сельдерея55,22,280,312,45
Салат с огурцом и зеленью1171,6910,26,49
Крабовый салат домашний305,218,187,2144,36
Салат со свеклой, горошком и яйцом785,32,858,15
Салат "Русская красавица"18011,711,946,73
Салат из огурца, редиса и зелени492,870,5110,03
Салат из тофу со шпинатом767,213,067,46
Салат с помидором, огурцом, корейской морковью и сухариками2865,7515,3932,92
Греческий салат с фета1165,747,069,34
Салат с курицей, томатами черри и зеленью14826,092,956,22
Салат из риса, тунца и яйца55653,821,529,6
Салат из моркови, сыра, куриного филе и майонеза88241,7173,439
Салат из нарезанной свеклы и маринованных огурцов5420,311,9
Салат из морепродуктов с вялеными томатами12114,962,189,59
Салат из огурцов, помидоров, перца и рукколы784,481,1415,81
Салат из моркови, курицы и красной фасоли40129,7923,9518,24
Салат из пекинской капусты с помидорами, огурцами, редисом и зеленым луком221,140,184,38
Салат с курицей и ореховым соусом285,334,1412,817,41
Салат с мясом296,535,6714,462,94
Салат из овощей с паровыми куриными котлетами33333,5716,3111,52
Греческий салат со сметаной1113,685,4713,23
Салат из сезонных овощей1322,1310,277,11
Салат из сезонных овощей78,725,265,87
Салат из зелени и помидоров черри291,990,255,79
Салат из редиса, огурцов, помидоров, красного лука и грецких орехов1033,16,799,76
Салат с консервированной рыбой30017,1518,9413,25
Салат с сыром сулугуни и вялеными помидорами7322758,0924
Витаминный салат из свежих овощей42,41,840,089,88
Витаминный салат из свежих овощей1232,726,413,6
Салат из помидоров с майонезом легким от Миоре871,556,36,5
Салат из рукколы, томатов, огурцов и болгарского перца502,180,5411,01
Салат Вкусняшка116,43,3410,412,98
Салат из огурцов, помидоров, укропа и оливкового масла1060,9510,233,72
Салат Бахор46230,5832,8511,38
Салат с огурцами, помидорами и курицей25541,175,3915,5
Салат из тунца с горошком, огурцами, грецкими орехами и оливковым маслом59146,829,337,6
Салат из помидоров, огурцов, зелени, лука и сметаны341,231,673,99
Салат с фаршем, помидорами, огурцами и сыром53032,4939,3512,4
Салат из капусты и овощей1133,990,9723,06
Макаронный салат с кукурузой, помидорами, авокадо, индейкой и майонезом65729,7921,4787,44
Салат из томатов, огурцов и зелени130,610,122,96
Салат из томатов, огурцов, фасоли и сыра31517,5514,5930,11
Салат с рыбой и фруктами390,918,222,3229,84
Крабовый салат с капустой76,56,812,27,39
Салат из фасоли, помидоров, сыра и майонеза1799,779,5112,68
Салат с редисом32,72,140,444,54

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд