Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Салат из шпината, помидоров черри и огурца291,920,316,28
Овощной салат со сметаной861,956,226,15
Салат из редьки с майонезом2945,2220,8823,13
Салат микс с курицей24022,1413,1311,17
Салат "Зеленый шоколадница"2538218
Салат фасоль мясо соленый огурец108,610,664,197,39
Салат свекольный - атолл164213,49,1
Салат из свежих овощей с болгарским перцем и оливковым маслом126,41,939,629,4
Салат с лососем и кунжутом29023,7718,667,51
Овощной салат с кешью1475,319,5713,7
Салат овощной с сыром76,54,194,94,09
Салат с добавлением рыбы: "сельдь под шубой" - Salad bar2105187
Салат с курицей, авокадо и помидорами21426,1610,616,4
Салат из куриной печени с картофелем69630,850,531,9
Салат с яйцом, огурцами, редисом и зеленью1078,465,616,61
Салат из рукколы, редиса, помидоров и огурцов392,390,477,14
Салат с моцареллой и помидорами34316,1328,329,44
Салат с капустой, огурцом, горошком и луком443,230,347,51
Салат из огурцов и яиц20315,4112,248,58
Салат из капусты, моркови и кукурузы602,790,5611,79
Салат из морепродуктов с плавленым сырком26830,0514,396,09
Салат из свежих овощей с яйцом433,262,262,75
Салат из томатов со страчателлой27113,4320,77,83
Зеленый салат с курицей, яйцом и майонезом565,540,0541,76,9
Греческий салат с курицей48241,5722,0328,96
Салат из айсберга с майонезом1563,4811,6612,66
Салат из овощей с йогуртом50,74,510,429,21
Овощной салат с творогом146,26,8110,256,54
Салат Фризе20,130,010,27
Салат с охотничьими колбасками46818,2732,5124,81
Салат из помидоров, огурцов и редиса2451,0525,164,35
Салат из руколы и огурца221,370,24,76
Салат из пекинской капусты, огурцов, перца, укропа и растительного масла1192,3810,376,43
Салат министерский105,73,585,5
Салат с яйцом и мясом323,621,0122,279,45
Салат с яйцом, ветчиной, авокадо, огурцом и помидором232,313,9516,559,97
Салат "Медитерранио"22416,8613,6311
Салат капуста с огурцом76,31,764,127,42
Салат из баклажанов с сыром фета, помидорами черри и рукколой1226,546,5811,54
Овощной салат с куриным филе и сухариками1 35821,32112,9266,88
Салат из рукколы со сметаной230,971,631,21
Салат с сельдереем - осень26711,922,83,6
Китайский салат из прозрачной лапши3561,665,375,5
Салат с ветчиной, огурцами и майонезом29610,526,24,2
Салат с ветчиной, огурцами, сыром и майонезом978,046,372,24
Салат из огурца, помидора и зелени733,530,7615,06
Салат из огурцов, помидоров и сыра фета1045,876,515,98
Салат из капусты с яблоком и морковью521,90,1812,22
Салат из капусты - перекрёсток1225106,5
Мексиканский салат из капусты и моркови2773,3920,721,43

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд