Другие крупы и каши: калорийность и БЖУ
Раздел объединяет другие крупы и каши, для которых ещё не выделена отдельная страница.
Таблица пищевой ценности
Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде со взбитыми белками | 167 | 11,67 | 1,67 | 26,67 |
| Булгур с тушеной печенью | 321 | 27,9 | 6,2 | 38,3 |
| Пшеничная каша с джемом | 340 | 8,1 | 1,6 | 73 |
| Перловая каша на воде | 183 | 3,4 | 0,6 | 40,5 |
| Кускус с мясными фрикадельками | 353 | 18,2 | 11,5 | 43 |
| Геркулесовая каша с кефиром и сухофруктами | 327 | 13,8 | 12,1 | 42,4 |
| Каша из отрубей с творогом и яблоком | 398 | 26,5 | 12,3 | 47 |
| Булгур с курицей, грибами и овощами | 634 | 46,84 | 13,78 | 79,91 |
| Каша с молоком и маслом | 315 | 10 | 12 | 42 |
| Пшеная каша с овощами | 115 | 3,2 | 3,5 | 18,5 |
| Булгур с куриными котлетами | 405 | 26,5 | 15,7 | 38,5 |
| Кукурузная каша с сыром | 345 | 13,5 | 16,5 | 35 |
| Овсяная каша Nordic | 178 | 6,5 | 3 | 31 |
| Овсяная каша с блинами | 510 | 16 | 17 | 72 |
| Овсяная каша цельнозерновая на молоке | 167 | 6,74 | 4,57 | 24,6 |
| Каша четыре злака с солью | 210 | 6,5 | 2,8 | 39,5 |
| Полба с киноа и овощами | 120 | 4,25 | 1,25 | 22 |
| Пшеная каша с гуляшом из свинины | 435 | 20 | 17,5 | 49 |
| Каша с сахаром и солью | 160 | 4,5 | 2,5 | 30 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд