Другие крупы и каши: калорийность и БЖУ

Раздел объединяет другие крупы и каши, для которых ещё не выделена отдельная страница.

Таблица пищевой ценности

Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Киноа с белой рыбой и укропом27025432
Молочная каша Дружба с тыквой1654,53,826,5
Перловая каша со свиной тушенкой53520,0622,2964,63
Перловая каша с тунцом Капитан Вкусов35015,5919,7827,6
Кукурузная каша с котлетами570292556
Пшеничная каша с рыбной котлетой5033013,2564
Полба с грибами и томатным соусом275114,548
Пшеничная каша на воде с мясными тефтелями46024,419,646,4
Пшеничная каша с земляничным джемом3307,11,172
Овсяная каша на немолоке с белками19012328,5
Овсяная каша с ржаным хлебом325105,560
Перловая каша с изюмом3156,53,563
Киноа с куриным бедром41436,217,326,9
Молочная каша с грушей и орехами38410,114,955,63
Каша геркулесовая с молоком и бананом2447,715,1441,14
Киноа с горбушей170257,50
Булгур с луком и морковью136,73,43,323,1
Мультизлаковая каша1605328
Пшеничная каша с джемом и бананом3797,21,386,8
Каша кус-кус на воде1685,70,334,5
Рисовая каша на молоке с протеином130,67,73,317,6
Булгур с куриным филе, сыром и помидорами480321554
Овсяная каша с джемом2566,1352
Булгур с тушеной говяжьей печенью40230,58,349
Овсяная каша на молоке с тостом2909,5747
Овсяная каша на молоке с белком977,81,712,5
Гороховая каша с печеночным оладьем440331446
Рисовая молочная каша с маслом гхи3157,512,543,5
Булгур с курицей и стручковой фасолью7865019105
Булгур с куриным филе и тушеной капустой30027,56,531,5
Каша из пшена и тыквы952,80,819,2
Чечевичная каша с рыбой в фольге41046838
Каша из чечевицы с паровыми котлетами из телятины415421041
Кукурузная каша с курицей425371045
Протеиновая овсяная каша Champ!13683,418,2
Протеиновая льняная каша Champ!119125,26
Овсяная каша с обезжиренным творогом65037,89,4105,2
Булгур с тушеным мясом и овощами44524,517,545,5
Каша из кускуса на молоке2559,25,242,5
Пшеничная каша с манговым пюре2756,51,359
Каша бобовая28015250
Овсяная каша с гречкой31510,5654
Пшеничная каша с тушеной курицей18213,24,621,3
Консервированная перловая каша с говядиной37512,517,542,5
Пшеная каша на молоке с тыквой242,57,5640
Пшеничная каша с бараньими щеками26216,410,924
Каша молочная из булгура31511752
Овсяная каша с черноплодной рябиной1133,71,7420,86
Овсяная каша на молоке с грецкими орехами3601217,540,3
Высокобелковая каша на кокосовом молоке39692145

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд