Калорийность продуктов › Крупы и каши › Другие крупы и каши Другие крупы и каши: калорийность и БЖУ Раздел объединяет другие крупы и каши, для которых ещё не выделена отдельная страница.
Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Каша из булгура с орехами, сухофруктами и медом 592 12,6 24,2 82,1 Мультизлаковая каша с молоком и маслом 285 9,2 9,5 40,5 Овсяная каша с сушеными яблоками 159 5 2,3 30,6 Овсяная каша с творожным сыром 285 8 10 39 Каша полтавская 115 3 0,5 24 Геркулесовая каша на молоке с водой 265 8 6 44 Булгур с нутом 134,4 6,6 1,7 23,9 Киноа с огурцом 65 2,4 0,9 11,7 Каша из семян льна 534 18 42 29 Овсяная каша моментального приготовления с клубникой 149 4 2 28 Овсяная каша на миндальном молоке с чёрной смородиной 180 4,99 3,46 32,26 Овсяная каша с яйцом 204 10,8 7,2 24,4 Кукурузная каша с тыквой и маслом 153 2,84 3,15 27,53 Отварной булгур с приправой 76 2,8 0,5 16,9 Каша тыквенная 78,4 1,4 3 11,9 Овсяная каша с тефтелей 325 14 13 38 Овсяная каша на йогурте с ягодами 240 8 4 44 Овсяная каша с шоколадом Ол'Лайт 140 4,7 2,3 23,6 Пшеничная каша с горошком, томатами и шпинатом 221 9,4 1,1 43,4 Протеиновая каша 147 12 2,67 18,67 Булгур с отварной курицей, огурцом и зеленью 303 30,3 3,7 34,5 Булгур со свиной отбивной 375 26,5 18,5 28 Булгур с сэндвичем с яблоком 282 9,1 2,9 55,5 Каша льняная с тыквой и молоком стевией 245 10 12 22 Рисовая каша с вареным яйцом 235 10 6,6 33,6 Протеиновая овсяная каша с шоколадом 140 7,5 3 20 Булгур с куриным окорочком 857 58,5 36,2 72 Каша пять злаков с вареньем 320 6,2 5,1 62 Молочная каша с тыквой 230 6,14 7,68 34,82 Овсяная каша на воде 210,7 6,67 4,13 36,73 Овсяная каша с семенами чиа на молоке 285 10 8 42 Каша 5 злаков на воде 170 5 2 33 Булгур на воде с финиками 286 7,5 0,7 65,5 Булгур с овощами и курицей 136,2 8,3 6,3 11,5 Булгур с куриной грудкой и квашеной капустой 420 51,1 5,9 37 Геркулесовая каша на молоке с апельсином 310 9,4 6,2 55 Киноа с курицей в соусе терияки и овощами 510 32 20,5 51 Овсяная каша с вишневым вареньем 335 8,2 3,6 68 Каша геркулесовая с малиной 76,9 2,9 1,6 13,2 Овсяная каша 200гр 1 020 40 19 170 Каша из четырех злаков 135 4,5 1,5 26 Рисовая каша на молоке с мёдом 365 7,6 5 74 Перловая каша с куриной печенью 400 25,5 12,5 45 Овсяная каша с персиками 319 9,12 4,56 60,8 Булгур с куриным филе и огурцами 420 53,4 6,7 36,6 Булгур с сайрой 187 13 7,33 17,5 Киноа гот 136,3 5,2 2,2 23,8 Киноа с тушеной курицей 315 22 8 38 Киноа с куриной печенью и грибами 420 28 12 50 Булгур с салатом 370 9 11 61
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 