Калорийность продуктов › Крупы и каши › Другие крупы и каши Другие крупы и каши: калорийность и БЖУ Раздел объединяет другие крупы и каши, для которых ещё не выделена отдельная страница.
Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Киноа отварная 90 3,3 1,5 16 Киноа вареное 120 4,4 1,9 21,3 Рисовая каша на молоке с вишневым топпингом 112 2,4 2 20,8 Булгур Makfa 274 10 1,5 56 Отварная булгур 365 11 1,5 76 Овсяная каша с яичницей-глазуньей 331 18,6 13,6 31,1 Овсяная каша с добавками 280 8 6 48 Каша льняная с тыквой 380 18 15 42 Булгур с жареными шампиньонами 163 6,8 3,5 27,5 Киноа с мясным фаршем и помидором 522 30,3 30,5 31,3 Булгур с курицей, помидорами и кукурузой 323 28,9 5,2 38,9 Каша Артек 336 8,5 10,2 52,5 Каша гороховая 182 12 1,2 30,6 Кукурузная каша на айране 175 6,5 3,5 28 Булгур со шпинатом 94 3,4 0,32 19,4 Каша геркулесовая на воде 140 5 2,5 25 Овсяная каша моментального приготовления 145 4,2 2,2 26,5 Протеиновая овсяная каша с клубникой 145 8 2,5 22 Каша пшеничная с яблоком 115 3,1 0,5 24,5 Рисовая каша с мёдом 285 7,5 5,2 52,8 Булгур с запеченной курицей 438 41,5 8,5 46 Кускус с креветками 300 14,4 6,4 46,4 Пшеничная Каша с курицей 88,1 3,8 3,7 9,9 Каша овсяша 105,7 4,1 2,2 17,5 Рисовая молочная каша с клубничным джемом 300 6 5 57 Каша пшеничная на молоке с сахаром 365 11 7 63 Каша молочная с персиком и клюквой 484 9,9 19,8 66,8 Овсяная каша на фундучном молоке 237 8,05 5,21 39,76 Каша ячневая рассыпчатая с луком 322 6 14 42 Овсяная каша с кедровыми орехами 647 19,33 32,27 71,47 Овсяная каша с солью 150 6 2,5 27 Овсяная каша с сыром 315 11 12 42 Булгур с тушеной говядиной 485 28 12 66 Каша геркулесовая с сухофруктами 300 9 3,1 60 Каша рисовая с яблоком на кокосовом молоке 295 5,6 7,2 52 Овсяная каша с клубникой на молоке 280 10 6 46 Молочная пшеная каша 330 10,5 9 52,5 Чечевичная каша с тунцом и зеленым луком 285 24,5 2,5 40,5 Овсяная каша с отварной куриной грудкой 321 35,5 6,1 27 Булгур с курицей и кабачком 264 12,48 7,28 36,6 Булгур с мидиями 175 12,5 2 28 Булгур с тунцом 300 25,5 2,7 42 Каша ФрутоНяня рисовая с малиной 140 3,2 3,2 24 Овсяная каша молочная 204 6,8 5,4 33 Полба с жареными мозгами 580 28 32 44 Каша пшеная с молоком 330 10,5 7,2 55,5 Рисовая каша на молоке 2,5% 275 7 6 48 Отварная пшеничная крупа 286 10 1,2 58 Булгур с тушёнкой из говядины 385 14 15 48 Овсяная каша с кусочком курицы 270 22,5 7 28
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 