Таблица пищевой ценности Сравнивайте продукты одного вида с учётом жирности, добавок и конкретной марки.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Кефир 1% "Домик в деревне" 95 7,5 2,5 10 Кефир Славмо 2,5% 500 30 25 40 Кефир Беллакт 3.3% 118 5,6 6,6 8 Кефир Асеньевская ферма 3.2% 145 7,5 8 10 Кефир 1% с сахаром 178 9 3 29 Кефир классический 95,5 3,22 3,68 4,6 Кефир Вологотский 1% 372 27,9 9,3 44,6 Кефир с бананом, грушей, грецким орехом и семенами чиа 479 12,1 27,1 55,5 Кефир Станция Молочная 1% 151 12,9 4,3 17,2 Кефир 3.2% с сахаром 204 8,44 9,38 22,5 Кефир с семенами чиа и кунжутным маслом 145 4,6 10,3 9,1 Кефир Пискарёвский 74 6 2 8 Кефир 1 стакан 1% 172 14,2 12 1,2 Кефир с семенами чиа и льняным маслом 152,4 6,2 9,6 11 Кефир Пушкиногорье 1% 117 9 3 12 Кефир с вишней 183 6,25 6,25 25 Кефир Славянские кружева 3.2% 116 6 6,4 8 Кефир с семенами чиа и голубикой 190 6,6 7,8 26,4 Кефир 300мл 154 9 7,56 12 Кефир Гармония 1% 180 13,5 4,5 18 Кефир 2.5% с сахаром 120 6 5 13 Кефир с семенами чиа и черникой 162 7,8 8,2 15,1 Кефир 2,5 90 4,5 4,8 7,2 Кефир с псилиумом 117 6,1 5 12 Кефир из козьего молока 150 7,5 8,75 10 Кефир из козьего молока 181,5 9,9 13,2 5,9 Кефир козий 201 9,9 11,5 14,8 Кефир из козьего молока 140 7,5 8,75 7,5 Козий кефир 198 9,9 11,5 13,2 Кефир из козьего молока 178,2 9,9 13,2 5,9 Кефир из козьего молока 198 9,9 11,22 13,86 Кефир Асеньевская ферма 1% 100 7,5 2,5 11,5 Кефир 1% Белая Долина 100 7,5 2,5 11,25 Кефир 1% Коровка из Кореновки 100 7,5 2,5 11,25 Кефир 0.1% 108 8,55 0,28 17,1 Кефир Славянские Кружева 261 13,5 14,4 18 Кефир фермерский 3,2% 65 3 3,2 4 Обезжиренный кефир с семенами чиа 124 9,7 3,4 10,4 Кефир детский Агуша 114 6 6,4 7,6 Кефир обогащенный белком 44 3,24 1,08 5,4 Кефир 2.4% 102 6 4,8 8 Кефир с добавками 165 11 4 22 Кефир 3,2 120 6 6,4 9,4 Кефир 1% 200 грам 30 3 1 2 Кефир 1% с отрубями 130 9 2,9 17,5 Сладкий кефир 69,8 2,8 3,1 7,6 Кефир с изюмом 145 9,93 3,28 17,04 Кефир Любони 2.5% 260 15 12,5 20 Кефир 4% 270 13,5 18 18 Однопроцентный кефир 106 7,92 2,64 12,67
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: молочные продукты ← Все категории продуктов и блюд 