Таблица пищевой ценности Сравнивайте продукты одного вида с учётом жирности, добавок и конкретной марки.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Кефир Авида 1% 80 6 2 8 Кефир Нежинская 176 12 8 13,6 Кефир детский Наша Маша 100 6 5 8 Кефир Минская марка 3,2% 140 7,25 8 9,75 Кефир ВкусВилл Протеин+ 106 10,8 2,7 9,5 Кефир 1% яблоко курага грецкий орех чернослив 216 8,2 8,75 28,4 Кефир Коровка из Кореновки 196 10,5 9,45 14 Кефир 1% с малиной 121 8 2,8 16,05 Кефир 1% Томмолоко 180 13,5 4,5 20,7 Кефир с куркумой и перцем 68 4,7 1,7 8,4 Кефир с овсянкой, чиа и медом 288 13 6,4 44,9 Кефир 1% Село Зелёное 100 7,5 2,5 10 Кефир Большая Кружка 2,5% 102 6 5 8 Кефир с огурцом и укропом 105 7 3,75 10,75 Кефир Минская марка 2.5% 76 4,56 3,8 6,08 Кефир 2% 118 6,3 4,2 12,9 Безлактозный кефир с бананом ВкусВилл 216 8,7 7,5 27,9 Детский кефир ВкусВилл с малиной 140 5,6 5 18 Кефир с йогуртом 84 5,2 4,6 6 Кефир Бежин луг 1% 34 2,58 0,86 3,44 Кефир с семенами чиа, киви и голубикой 74 3,5 3,1 8 Кефир с курагой 175 8,2 6,4 22,5 Кефир Нытвенский 3,2% 145 7,5 8 10 Кефир 1% Бежин луг 43 3,24 1,08 4,32 Кефир "Северное молоко" 250 16 12,5 20 Кефир Авида 3.2% 203 10,5 11,2 14 Кефир с конопляной мукой 147 11 6 13 Кефир Авида Bio Matrix 2.5% 135 8,1 6,8 10,8 Кефир Соколовский Бифидок 250 15 12,5 19,5 Питьевой кефир 258 15 13 20 Кефир Молочный Родник 2,5% 440 26,4 22 35,2 Кефир с конопляной мукой и куркумой 137 9,2 6,2 12,3 Кефир Светаево 1% 175 15 5 17,5 Кефир с мюсли 208 8 4,8 33,6 Кефир 1% «Чабан» с семенами чиа 130 7,95 4,95 12,4 Кефир Кубанский молочник 2,5% 234 13,5 11,25 18 Кефир для детей 116 6 6,4 8 Кефирно-яблочный десерт 255 23,8 5,2 23,8 Кефир Простоквашино 2,5% 32 1,8 1,6 2,5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: молочные продукты ← Все категории продуктов и блюд 