Таблица пищевой ценности Сравнивайте продукты одного вида с учётом жирности, добавок и конкретной марки.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Кефир 2,5% - Хорошее дело 51 3 2,5 4,2 Кефир 3,2% - Углече Поле 57 3 3,2 4 Кефир 1% - Константиново 37 3 1 4 Кефир 3,2-4% - Рузское молоко 60 3 3,2 4 Кефир на живых грибках 1% - АШАН Красная птица 40 3,3 1 4 Кефир на живых грибках 2,5% - АШАН Красная птица 50 3,3 2,5 4 Кефир 3,2% - Городенъ 55 2,8 3,2 4 Кефир 2,5% - Городенъ 50 3,2 2,5 4 Кефир 3,2% - Константиново 56 3 3,2 4 Кефир 2,5% - Авида 50 3 2,5 3,9 Кефир 2,5% - Константиново 50 3 2,5 4 Кефир на живых грибках 3,2% - АШАН Красная птица 60 3,3 3,2 4 Кефир Простоквашино 1% 96 7,2 2,4 9,83 Кефир 1% с льняным маслом 230 7,5 17 11,5 Кефир с протеином и семенами чиа 237 18,7 10,9 16,7 Кефир Алтайская Буренка 2,5% 75 4,35 3,75 6 Кефир с вареньем из жимолости 185 7,6 6,3 25,5 Кефир Хуторок 1% 160 11,6 4 20 Кефир Экомилк 2.5% 78 4,5 3,75 6 Кефир Пискаревский 1% 38 2,82 0,94 3,76 Кефир с льняным маслом 218 7,5 16,3 10 Кефир домашний 60 6 0,2 8,4 Кефир с алычой 166 8,1 6,5 18 Кефир с семенами чиа и сахаром 303 12,5 15,3 29 Кефир с семенами чиа и сахаром 318 12,5 17 29 Кефир с куркумой 135 7,7 6,5 11,3 Кефир Эконива 3,2% 145 7,5 8 10 Кефир 2.5% с клетчаткой 190 10,5 6,9 26 Кефир 2,5% без сахара 130 7,3 6,3 10 Кефир с льняным маслом и корицей 238 7,6 16,6 13,9 Кефир с клубникой 44,2 2,2 1,78 5,46 Кефир 2,5% Княгинино 204 12 10 16 Кефир 3% 90 4,5 4,5 6 Кефир Большая Кружка 2.5% 130 7,5 6,3 10 Кефир 2,5% Светаево 154,5 9,27 7,73 11,74 Кефир с 1 чайной ложкой мёда 75 3,8 3,2 7,5 Кефир обезжиренный с псиллиумом 95 7,6 0,3 18,5 Кефир 2.5% с медом 155 7,5 6,25 18 Кефир Домик в деревне 1% 76 6 2 8 Кефир с медом, корицей и оливковым маслом 202 7,5 11,3 18,8 Кефир с семенами чиа и яблоками 357 10,8 11,5 58,6 Кефир с семенами чиа и грецким орехом 270,5 8,35 23,55 10,1 Кефир с сахарозаменителем 82 6 5 3 Кефир Княгинино 3,2% 261 13,5 14,4 18 Кефир однопроцентный 88 6,6 2,2 9,9 Кефир Activia 130 8,5 3,8 14,5 Кефир 0.5% 95 7,5 1,3 12,5 Кефир Савушкин 1.5% 200 15 7,5 17,5 Кефир Агрокомплекс 2.5% 250 14,5 12,5 20 Кефир с креатином 50 3 2,5 4
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: молочные продукты ← Все категории продуктов и блюд 