Войти

Калорийность желе из сливок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта желе из сливок. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта желе из сливок. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.4

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

30.9

грамм

Калории

249

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен желе из сливок?

Продукт Желе из сливок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 22.2%, Витамин В4, холин - 14.5%, Витамин В5, пантотеновая - 8%, Витамин В12, кобаламин - 10% и Витамин Н, биотин - 11.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Желе из сливок можно выделить: Кобальт, Co - 21%

Чем вреден продукт желе из сливок?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте желе из сливок можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Желе из сливок идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Желе из сливок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	249 кКал	1684 кКал	14.8%
Белки	6.4 г	76 г	8.4%
Жиры	12 г	56 г	21.4%
Углеводы	30.9 г	219 г	14.1%
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.05 г	20 г	0.3%
Вода	15 г	2273 г	0.7%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%
Ретинол	0.2 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	72.6 мг	500 мг	14.5%
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%
Витамин В6, пиридоксин	0.06 мг	2 мг	3%
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%
Витамин D, кальциферол	0.5 мкг	10 мкг	5%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%
Витамин Н, биотин	5.9 мкг	50 мкг	11.8%
Витамин РР, НЭ	1.1524 мг	20 мг	5.8%
Ниацин	0.09 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	83.5 мг	2500 мг	3.3%
Кальций, Ca	61.7 мг	1000 мг	6.2%
Магний, Mg	6.3 мг	400 мг	1.6%
Натрий, Na	64 мг	1300 мг	4.9%
Сера, S	34.8 мг	1000 мг	3.5%
Фосфор, P	75.6 мг	800 мг	9.5%
Хлор, Cl	65.6 мг	2300 мг	2.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%
Йод, I	8.3 мкг	150 мкг	5.5%
Кобальт, Co	2.1 мкг	10 мкг	21%
Марганец, Mn	0.0072 мг	2 мг	0.4%
Медь, Cu	26.6 мкг	1000 мкг	2.7%
Молибден, Mo	3.6 мкг	70 мкг	5.1%
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Фтор, F	19.1 мкг	4000 мкг	0.5%
Хром, Cr	0.8 мкг	50 мкг	1.6%
Цинк, Zn	0.3451 мг	12 мг	2.9%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.02 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	112.7 мг	max 300 мг