Войти

Калорийность засахаренный кишмиш. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта засахаренный кишмиш. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта засахаренный кишмиш. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

59.9

грамм

Калории

224.6

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен засахаренный кишмиш?

Продукт Засахаренный кишмиш богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 44.4% и Витамин C, аскорбиновая - 691.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Засахаренный кишмиш можно выделить: Железо, Fe - 1.1%, Калий, K - 0.1% и Кальций, Ca - 0.1%

Чем вреден продукт засахаренный кишмиш?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте засахаренный кишмиш можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Засахаренный кишмиш идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Засахаренный кишмиш".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	224.6 кКал	1684 кКал	13.3%
Углеводы	59.9 г	219 г	27.4%
Вода	0.08 г	2273 г
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	400 мкг	900 мкг	44.4%
Ретинол	0.4 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	622.2 мг	90 мг	691.3%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1.7 мг	2500 мг	0.1%
Кальций, Ca	1.1 мг	1000 мг	0.1%
Натрий, Na	0.6 мг	1300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%