Войти

Калорийность соль столовая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соль столовая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта соль столовая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен соль столовая?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Соль столовая можно выделить: Марганец, Mn - 5%, Медь, Cu - 3% и Кальций, Ca - 2.4%

Также продукт Соль столовая обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт соль столовая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соль столовая можно выделить:

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Соль столовая стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Соль столовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
Вода	0.2 г	2273 г
Зола	99.8 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	8 мг	2500 мг	0.3%
Кальций, Ca	24 мг	1000 мг	2.4%
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%
Натрий, Na	38758 мг	1300 мг	2981.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.33 мг	18 мг	1.8%
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%
Медь, Cu	30 мкг	1000 мкг	3%
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%
Фтор, F	2 мкг	4000 мкг	0.1%
Цинк, Zn	0.1 мг	12 мг	0.8%