Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Лито
- Ржаные Отруби [Лито]
Калорийность ржаные отруби [лито]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта ржаные отруби [лито]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта ржаные отруби [лито]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
13
грамм
Жиры
3.5
грамм
Углеводы
35
грамм
Калории
270
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен ржаные отруби [лито]?
Также продукт Ржаные Отруби [Лито] содержит много белка
Чем вреден продукт ржаные отруби [лито]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ржаные отруби [лито] можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Ржаные Отруби [Лито] идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Ржаные Отруби [Лито]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 270 кКал | 1684 кКал | 16% |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения