Войти
Калорийность рассол соли. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта рассол соли. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта рассол соли. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
0
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
0
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен рассол соли?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Рассол соли можно выделить: Хлор, Cl - 678.9%
Также продукт Рассол соли обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт рассол соли?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте рассол соли можно выделить:
- высокое содержание натрия
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Рассол соли стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Рассол соли".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% |
| Зола | 26 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 67 мг | 1000 мг | 6.7% |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% |
| Натрий, Na | 10126 мг | 1300 мг | 778.9% |
| Хлор, Cl | 15614 мг | 2300 мг | 678.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения