Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Золотые злаки сибири
- Овсяные Отруби [Золотые Злаки Сибири]
Калорийность овсяные отруби [золотые злаки сибири]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта овсяные отруби [золотые злаки сибири]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта овсяные отруби [золотые злаки сибири]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
13.2
грамм
Жиры
4.6
грамм
Углеводы
48.1
грамм
Калории
303
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен овсяные отруби [золотые злаки сибири]?
Также продукт Овсяные Отруби [Золотые Злаки Сибири] содержит много белка
Чем вреден продукт овсяные отруби [золотые злаки сибири]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте овсяные отруби [золотые злаки сибири] можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Овсяные Отруби [Золотые Злаки Сибири] идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Овсяные Отруби [Золотые Злаки Сибири]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 303 кКал | 1684 кКал | 18% |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% |
| Углеводы | 48.1 г | 219 г | 22% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения