Калорийность молоко сгущенное с сахаром, "славянское". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта молоко сгущенное с сахаром, "славянское". В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки7.4г
Жиры0.2г
Углеводы57.1г
Калории261кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен молоко сгущенное с сахаром, "славянское"?
- Продукт молоко сгущенное с сахаром, "славянское" богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 8.3% и Витамин РР, НЭ — 9%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте молоко сгущенное с сахаром, "славянское", можно выделить: Калий, K — 15.2%, Кальций, Ca — 31.7%, Фосфор, P — 28.6%
- Также продукт молоко сгущенное с сахаром, "славянское" полезен для крепких костей
⚠️ Чем вреден продукт молоко сгущенное с сахаром, "славянское"?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко сгущенное с сахаром, "славянское" можно выделить:
- — высокое содержание простых сахаров
- — содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)
Пищевая ценность и химический состав «молоко сгущенное с сахаром, "славянское"».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 261 кКал | 1684 кКал | 15.5% |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |
| Вода | 33.2 г | 2273 г | 1.5% |
| Зола | 1.8 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 380 мг | 2500 мг | 15.2% |
| Кальций, Ca | 317 мг | 1000 мг | 31.7% |
| Магний, Mg | 34 мг | 400 мг | 8.5% |
| Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% |
| Фосфор, P | 229 мг | 800 мг | 28.6% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 57.1 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Молочные продукты» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей