Калорийность молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.55

грамм

Жиры

0.2

грамм

Углеводы

11.35

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами a и d?

Продукт Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 13.1%, Витамин В2, рибофлавин - 17.2%, Витамин В5, пантотеновая - 14.8%, Витамин В12, кобаламин - 8% и Витамин D, кальциферол - 20%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами A и D можно выделить: Калий, K - 13.3%, Кальций, Ca - 29%, Фосфор, P - 24.4% и Цинк, Zn - 7.5%

В продукте Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Также продукт Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами A и D содержит много белка и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами a и d можно выделить:

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами A и D несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молоко сгущенное без сахара обезжиренное, с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	78 кКал	1684 кКал	4.6%
Белки	7.55 г	76 г	9.9%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	11.35 г	219 г	5.2%
Вода	79.4 г	2273 г	3.5%
Зола	1.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	118 мкг	900 мкг	13.1%
Ретинол	0.118 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.045 мг	1.5 мг	3%
Витамин В2, рибофлавин	0.309 мг	1.8 мг	17.2%
Витамин В4, холин	25.2 мг	500 мг	5%
Витамин В5, пантотеновая	0.738 мг	5 мг	14.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.055 мг	2 мг	2.8%
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%
Витамин В12, кобаламин	0.24 мкг	3 мкг	8%
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%
Витамин D, кальциферол	2 мкг	10 мкг	20%
Витамин D3, холекальциферол	2 мкг	~
Витамин РР, НЭ	0.174 мг	20 мг	0.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	332 мг	2500 мг	13.3%
Кальций, Ca	290 мг	1000 мг	29%
Магний, Mg	27 мг	400 мг	6.8%
Натрий, Na	115 мг	1300 мг	8.8%
Сера, S	75.5 мг	1000 мг	7.6%
Фосфор, P	195 мг	800 мг	24.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.29 мг	18 мг	1.6%
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	16 мкг	1000 мкг	1.6%
Селен, Se	2.5 мкг	55 мкг	4.5%
Фтор, F	8.5 мкг	4000 мкг	0.2%
Цинк, Zn	0.9 мг	12 мг	7.5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.35 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.273 г	~
Валин	0.505 г	~
Гистидин*	0.205 г	~
Изолейцин	0.457 г	~
Лейцин	0.74 г	~
Лизин	0.599 г	~
Метионин	0.189 г	~
Треонин	0.341 г	~
Триптофан	0.107 г	~
Фенилаланин	0.364 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.26 г	~
Аспарагиновая кислота	0.573 г	~
Глицин	0.16 г	~
Глутаминовая кислота	1.581 г	~
Пролин	0.731 г	~
Серин	0.411 г	~
Тирозин	0.364 г	~
Цистеин	0.07 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.121 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.005 г	~
6:0 Капроновая	0.004 г	~
8:0 Каприловая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.003 г	~
12:0 Лауриновая	0.004 г	~
14:0 Миристиновая	0.019 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.054 г	~
18:0 Стеариновая	0.024 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.062 г	min 16.8 г	0.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.004 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.056 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.006 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%
18:2 Линолевая	0.004 г	~
18:3 Линоленовая	0.002 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.004 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%