Калорийность молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.67

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

15.74

грамм

Калории

107

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами a и d?

Продукт Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 17.6%, Витамин В5, пантотеновая - 12.8%, Витамин C, аскорбиновая - 17.8% и Витамин D, кальциферол - 40%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D можно выделить: Калий, K - 12.1%, Кальций, Ca - 26.7% и Фосфор, P - 25.4%

В продукте Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)

Также продукт Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D содержит много белка и полезен для крепких костей

Чем вреден продукт молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами a и d можно выделить:

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Молоко сгущенное без сахара 2% жирности с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	107 кКал	1684 кКал	6.4%
Белки	6.67 г	76 г	8.8%
Жиры	2 г	56 г	3.6%
Углеводы	15.74 г	219 г	7.2%
Вода	74.04 г	2273 г	3.3%
Зола	1.55 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	56 мкг	900 мкг	6.2%
Ретинол	0.056 мг	~
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.047 мг	1.5 мг	3.1%
Витамин В2, рибофлавин	0.316 мг	1.8 мг	17.6%
Витамин В4, холин	16.6 мг	500 мг	3.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.638 мг	5 мг	12.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%
Витамин В12, кобаламин	0.16 мкг	3 мкг	5.3%
Витамин C, аскорбиновая	16 мг	90 мг	17.8%
Витамин D, кальциферол	4 мкг	10 мкг	40%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.18 мг	15 мг	1.2%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.194 мг	20 мг	1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	303 мг	2500 мг	12.1%
Кальций, Ca	267 мг	1000 мг	26.7%
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%
Натрий, Na	100 мг	1300 мг	7.7%
Сера, S	66.7 мг	1000 мг	6.7%
Фосфор, P	203 мг	800 мг	25.4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.19 мг	18 мг	1.1%
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%
Медь, Cu	16 мкг	1000 мкг	1.6%
Селен, Se	2.3 мкг	55 мкг	4.2%
Цинк, Zn	0.77 мг	12 мг	6.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	6.67 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.247 г	~
Валин	0.456 г	~
Гистидин*	0.185 г	~
Изолейцин	0.412 г	~
Лейцин	0.667 г	~
Лизин	0.54 г	~
Метионин	0.171 г	~
Треонин	0.307 г	~
Триптофан	0.096 г	~
Фенилаланин	0.329 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.235 г	~
Аспарагиновая кислота	0.517 г	~
Глицин	0.144 г	~
Глутаминовая кислота	1.426 г	~
Пролин	0.66 г	~
Серин	0.37 г	~
Тирозин	0.329 г	~
Цистеин	0.063 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.204 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.054 г	~
6:0 Капроновая	0.037 г	~
8:0 Каприловая	0.015 г	~
10:0 Каприновая	0.031 г	~
12:0 Лауриновая	0.045 г	~
14:0 Миристиновая	0.204 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.563 г	~
18:0 Стеариновая	0.256 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.628 г	min 16.8 г	3.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.044 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.584 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.068 г	от 11.2 до 20.6 г	0.6%
18:2 Линолевая	0.046 г	~
18:3 Линоленовая	0.022 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.022 г	от 0.9 до 3.7 г	2.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.046 г	от 4.7 до 16.8 г	1%