Войти

Калорийность мандариновый джем. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта мандариновый джем. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта мандариновый джем. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.3

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

71.8

грамм

Калории

276

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен мандариновый джем?

Продукт Мандариновый джем богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 11.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Мандариновый джем можно выделить: Калий, K - 3.1%, Кальций, Ca - 1.7% и Магний, Mg - 1.3%

Чем вреден продукт мандариновый джем?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте мандариновый джем можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Мандариновый джем несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Мандариновый джем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	276 кКал	1684 кКал	16.4%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Углеводы	71.8 г	219 г	32.8%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	26.1 г	2273 г	1.1%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин РР, НЭ	0.1 мг	20 мг	0.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	78 мг	2500 мг	3.1%
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%
Фосфор, P	8 мг	800 мг	1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	71.8 г	~