Войти

Калорийность кукурузные палочки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кукурузные палочки. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кукурузные палочки. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

10.3

грамм

Жиры

1.6

грамм

Углеводы

грамм

Калории

359

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кукурузные палочки?

Продукт Кукурузные палочки богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 4.2%, бета Каротин - 3% и Витамин В2, рибофлавин - 2.8%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кукурузные палочки можно выделить: Калий, K - 13.2%, Магний, Mg - 29.3%, Фосфор, P - 42.5% и Железо, Fe - 25.6%

Также продукт Кукурузные палочки благотворно влияет на сердечный ритм и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт кукурузные палочки?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кукурузные палочки можно выделить:

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Кукурузные палочки стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузные палочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	359 кКал	1684 кКал	21.3%
Белки	10.3 г	76 г	13.6%
Жиры	1.6 г	56 г	2.9%
Углеводы	81 г	219 г	37%
Вода	6 г	2273 г	0.3%
Зола	1.1 г	~
ВИТАМИНЫ
бета Каротин	0.15 мг	5 мг	3%
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин РР, НЭ	0.83 мг	20 мг	4.2%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	330 мг	2500 мг	13.2%
Кальций, Ca	52 мг	1000 мг	5.2%
Магний, Mg	117 мг	400 мг	29.3%
Натрий, Na	31 мг	1300 мг	2.4%
Фосфор, P	340 мг	800 мг	42.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	4.6 мг	18 мг	25.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	79.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.1 г	~