Калорийность конфеты неглазированные, молочные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта конфеты неглазированные, молочные. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта конфеты неглазированные, молочные. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
2.7
грамм
Жиры
4.3
грамм
Углеводы
82.3
грамм
Калории
364
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен конфеты неглазированные, молочные?

Продукт Конфеты неглазированные, молочные богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 5.6%, Витамин В6, пиридоксин - 5% и Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 1.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Конфеты неглазированные, молочные можно выделить: Кальций, Ca - 7.3%, Фосфор, P - 7.3% и Калий, K - 3.4%

Чем вреден продукт конфеты неглазированные, молочные?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте конфеты неглазированные, молочные можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- низкое содержание белка

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Конфеты неглазированные, молочные из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты неглазированные, молочные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ364 кКал1684 кКал21.6%
Белки2.7 г76 г3.6%
Жиры4.3 г56 г7.7%
Углеводы82.3 г219 г37.6%
Вода10 г2273 г0.4%
Зола0.7 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 10 мкг900 мкг1.1%
Ретинол 0.01 мг~
бета Каротин 0.01 мг5 мг0.2%
Витамин В1, тиамин 0.01 мг1.5 мг0.7%
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг1.8 мг5.6%
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг2 мг5%
Витамин В9, фолаты 4 мкг400 мкг1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.22 мг15 мг1.5%
Витамин РР, НЭ 0.07 мг20 мг0.4%
Ниацин 0.07 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 85 мг2500 мг3.4%
Кальций, Ca 73 мг1000 мг7.3%
Магний, Mg 11 мг400 мг2.8%
Натрий, Na 25 мг1300 мг1.9%
Фосфор, P 58 мг800 мг7.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.4 мг18 мг2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины6.8 г~
Моно- и дисахариды (сахара)75.5 г~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: