Войти

Калорийность колбаса полукопченая, минская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта колбаса полукопченая, минская. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта колбаса полукопченая, минская. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

17.4

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

2.7

грамм

Калории

287

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен колбаса полукопченая, минская?

Продукт Колбаса полукопченая, минская богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 12.7%, Витамин В2, рибофлавин - 11.1% и Витамин РР, НЭ - 15%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Колбаса полукопченая, минская можно выделить: Калий, K - 15.3%, Фосфор, P - 31.3%, Хлор, Cl - 109.7% и Железо, Fe - 18.3%

Также продукт Колбаса полукопченая, минская содержит много белка и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт колбаса полукопченая, минская?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте колбаса полукопченая, минская можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Колбаса полукопченая, минская из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полукопченая, минская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	287 кКал	1684 кКал	17%
Белки	17.4 г	76 г	22.9%
Жиры	23 г	56 г	41.1%
Углеводы	2.7 г	219 г	1.2%
Вода	52 г	2273 г	2.3%
Зола	4.9 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%
Витамин В9, фолаты	5.4 мкг	400 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	3 мг	20 мг	15%
Ниацин	2.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	382 мг	2500 мг	15.3%
Кальций, Ca	31 мг	1000 мг	3.1%
Магний, Mg	27 мг	400 мг	6.8%
Натрий, Na	1636 мг	1300 мг	125.8%
Сера, S	230 мг	1000 мг	23%
Фосфор, P	250 мг	800 мг	31.3%
Хлор, Cl	2522 мг	2300 мг	109.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3.3 мг	18 мг	18.3%
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%