Войти

Калорийность икра вобельная ястычная (тарама), соленая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта икра вобельная ястычная (тарама), соленая. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта икра вобельная ястычная (тарама), соленая. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

24.9

грамм

Жиры

5.7

грамм

Углеводы

грамм

Калории

151

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен икра вобельная ястычная (тарама), соленая?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Икра вобельная ястычная (тарама), соленая можно выделить: Хлор, Cl - 251.7%

Также продукт Икра вобельная ястычная (тарама), соленая содержит много белка

Чем вреден продукт икра вобельная ястычная (тарама), соленая?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте икра вобельная ястычная (тарама), соленая можно выделить:

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Икра вобельная ястычная (тарама), соленая стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Икра вобельная ястычная (тарама), соленая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	151 кКал	1684 кКал	9%
Белки	24.9 г	76 г	32.8%
Жиры	5.7 г	56 г	10.2%
Вода	58.4 г	2273 г	2.6%
Зола	11 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Натрий, Na	3755 мг	1300 мг	288.8%
Сера, S	249 мг	1000 мг	24.9%
Хлор, Cl	5790 мг	2300 мг	251.7%