Полезные статьи о питании

Советы нутрициологов, разбор ЗОЖ-мифов и рекомендации по работе с Wayout

Пищевая добавка E443 (бромированное растительное масло): польза, вред и нормы
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E443 (бромированное растительное масло): польза, вред и нормы

Пищевая добавка E443 (бромированное растительное масло) используется как эмульгатор, но вызывает вопросы безопасности. Узнайте, в каких продуктах она встречается, каковы допустимые нормы и как ограничить её потребление.

Читать →
Пищевая добавка E444 (сахарозы ацетат изобутират): что это, польза, вред, нормы и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E444 (сахарозы ацетат изобутират): что это, польза, вред, нормы и применение

E444 (сахарозы ацетат изобутират) - пищевая добавка, выполняющая роль эмульгатора и стабилизатора. Разбираем её реальные функции, возможные риски и нормативы содержания в продуктах.

Читать →
E445 эфиры глицерина и смоляных кислот: применение, вред и допустимые нормы
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E445 эфиры глицерина и смоляных кислот: применение, вред и допустимые нормы

Разбираем, что такое пищевая добавка E445, в каких продуктах она встречается, какую функцию выполняет, существуют ли риски для здоровья и какие нормы содержания установлены в разных странах.

Читать →
E446 Сукцистеарин: польза, вред и применение в продуктах питания
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E446 Сукцистеарин: польза, вред и применение в продуктах питания

Разбираем, что такое пищевая добавка E446, в каких продуктах она встречается, как влияет на текстуру еды и безопасна ли она при соблюдении норм.

Читать →
E450 (Пирофосфаты, дифосфаты): что это, функции, нормы и безопасность
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E450 (Пирофосфаты, дифосфаты): что это, функции, нормы и безопасность

E450 (пирофосфаты) - группа пищевых добавок, улучшающих текстуру, влагоудержание и срок хранения продуктов. Разбираем, где они применяются, какова допустимая норма и на что обратить внимание на этикетке.

Читать →
Пищевая добавка E451 (Трифосфаты): польза, вред и нормы содержания
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E451 (Трифосфаты): польза, вред и нормы содержания

Разбираем, зачем в продукты добавляют E451, какие функции выполняют трифосфаты, какие риски связаны с их избытком и чем российские нормы отличаются от европейских.

Читать →
Пищевая добавка E452 (Полифосфаты): польза, вред и норма содержания
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E452 (Полифосфаты): польза, вред и норма содержания

Разбираем, что такое полифосфаты (E452), в каких продуктах они встречаются, какова допустимая норма содержания и есть ли реальный риск для здоровья при их употреблении.

Читать →
Пищевая добавка E460 (целлюлоза): польза, вред, нормы и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E460 (целлюлоза): польза, вред, нормы и применение

E460 (целлюлоза) - безопасная пищевая добавка, используемая как загуститель и стабилизатор. Узнайте, в каких продуктах она встречается, какие нормы установлены и какую роль играет в питании.

Читать →
Пищевая добавка E461 (Метилцеллюлоза): польза, вред, норма и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E461 (Метилцеллюлоза): польза, вред, норма и применение

E461 Метилцеллюлоза - пищевая добавка из растительной целлюлозы, используемая как загуститель и эмульгатор. В статье разбираем её пользу, возможный вред, нормы содержания и применение в продуктах питания.

Читать →