Полезные статьи о питании

Советы нутрициологов, разбор ЗОЖ-мифов и рекомендации по работе с Wayout

Пищевая добавка E419 (Камедь гхатти): польза, вред и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E419 (Камедь гхатти): польза, вред и применение

Камедь гхатти (E419) - это натуральный загуститель и стабилизатор, который широко применяется в пищевой промышленности. Рассказываем, из чего её получают, безопасна ли она и в каких продуктах может содержаться.

Читать →
E420 (Сорбит, сорбитовый сироп): польза, вред, норма и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E420 (Сорбит, сорбитовый сироп): польза, вред, норма и применение

Разбираемся, что такое пищевая добавка E420 - сорбит и сорбитовый сироп, какую пользу и вред они несут, в каких количествах используются и как влияют на организм.

Читать →
E421 Маннит: польза, вред и где содержится
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E421 Маннит: польза, вред и где содержится

Маннит (E421) - низкокалорийный подсластитель, который улучшает вкус и текстуру продуктов, но при избытке может вызывать расстройство пищеварения. Узнайте о пользе, вреде, нормах и применении.

Читать →
Глицерин (E422): польза, вред, нормы и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Глицерин (E422): польза, вред, нормы и применение

Глицерин - пищевая добавка E422, которая помогает сохранять влажность и текстуру продуктов. Разбираем, где он содержится, какую пользу приносит и в каких случаях может быть вреден.

Читать →
E424 Курдлан: польза, вред, нормы и применение в продуктах
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E424 Курдлан: польза, вред, нормы и применение в продуктах

E424 Курдлан - натуральная пищевая добавка, получаемая из грибка Aureobasidium pullulans. Используется как загуститель, стабилизатор и эмульгатор. В статье разобраны польза, возможные побочные эффекты, нормы содержания и применение.

Читать →
Пищевая добавка E425 (конжаковая мука): что это, польза, вред и где применяется
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E425 (конжаковая мука): что это, польза, вред и где применяется

Конжаковая мука (E425) - это растворимая клетчатка, которая почти не содержит калорий и часто используется как загуститель. Разбираем её свойства, возможные риски и в каких продуктах она встречается.

Читать →
Пищевая добавка E426 (Гемицеллюлоза сои): обзор свойств, безопасности и применения
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E426 (Гемицеллюлоза сои): обзор свойств, безопасности и применения

Что такое E426, из чего её получают, как она влияет на текстуру продуктов и какие нормы содержания действуют в разных странах.

Читать →
E429 Пептоны: что это за добавка, где применяется и насколько она безопасна
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

E429 Пептоны: что это за добавка, где применяется и насколько она безопасна

Пептоны под кодом E429 - это эмульгатор и стабилизатор, получаемый из белков. Разбираемся, зачем их добавляют в продукты, каковы допустимые нормы содержания и есть ли повод для беспокойства.

Читать →
Пищевая добавка E430: польза, вред и применение
Стабилизаторы, загустители, эмульгаторы

Пищевая добавка E430: польза, вред и применение

Пищевая добавка E430 (полиоксиэтилен 8 стеарат) используется как эмульгатор и стабилизатор. Разбираем, в каких продуктах она встречается, какова её безопасность и стоит ли ограничивать потребление.

Читать →