Полезные статьи о питании

Советы нутрициологов, разбор ЗОЖ-мифов и рекомендации по работе с Wayout

Пищевая добавка E541 (алюмофосфат натрия): польза, вред и нормы
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

Пищевая добавка E541 (алюмофосфат натрия): польза, вред и нормы

Разбираемся, безопасна ли добавка E541, какие нормы установлены ВОЗ и в каких продуктах она встречается. Подробный обзор пользы и возможного вреда алюмофосфата натрия.

Читать →
E542 (Фосфат натрия): польза, вред, нормы и где содержится
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

E542 (Фосфат натрия): польза, вред, нормы и где содержится

Пищевая добавка E542 (фосфат натрия) используется как стабилизатор, эмульгатор и регулятор кислотности. Разбираем, в каких продуктах она встречается, насколько безопасна и как контролировать её потребление.

Читать →
Пищевая добавка E543 (полифосфат кальция-натрия): польза, вред и норма
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

Пищевая добавка E543 (полифосфат кальция-натрия): польза, вред и норма

E543 (полифосфат кальция-натрия) - пищевая добавка, используемая как стабилизатор и эмульгатор. Узнайте, в каких продуктах она встречается, какова допустимая норма и какие возможные риски связаны с её избыточным потреблением.

Читать →
Пищевая добавка E544 (полифосфат кальция): польза, вред и нормы содержания
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

Пищевая добавка E544 (полифосфат кальция): польза, вред и нормы содержания

Полифосфат кальция (E544) - пищевая добавка для удержания влаги и увеличения срока хранения продуктов. Разбираем, в чём её польза, какие есть риски и каковы допустимые нормы содержания.

Читать →
E545 (полифосфат аммония): где содержится, польза и возможный вред
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

E545 (полифосфат аммония): где содержится, польза и возможный вред

Как пищевая добавка E545 улучшает качество продуктов и в каких случаях к ней стоит отнестись внимательно - полный обзор свойств и норм применения.

Читать →
E550 (силикаты натрия): польза, вред и норма в продуктах
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

E550 (силикаты натрия): польза, вред и норма в продуктах

E550 (силикаты натрия): пищевая добавка, выполняющая роль антислеживателя и абсорбента влаги. В статье разбираем, в каких продуктах она встречается, какова безопасная норма и когда стоит быть осторожнее.

Читать →
E551 (диоксид кремния): польза, вред, норма и применение в продуктах
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

E551 (диоксид кремния): польза, вред, норма и применение в продуктах

Что такое диоксид кремния (E551), зачем его добавляют в продукты, какие существуют допустимые нормы и стоит ли избегать этой добавки в повседневном питании.

Читать →
Пищевая добавка E552 (Силикат кальция): польза, вред, нормы и применение
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

Пищевая добавка E552 (Силикат кальция): польза, вред, нормы и применение

Обзор свойств и использования добавки E552 в пищевой промышленности, включая допустимые нормы, безопасность и реальные примеры продуктов.

Читать →
Пищевая добавка E553a (силикат магния): что это, польза, вред и норма содержания
Эмульгаторы, регуляторы рН и вещества против слёживания

Пищевая добавка E553a (силикат магния): что это, польза, вред и норма содержания

Разбираемся, что такое пищевая добавка E553a, в каких продуктах она встречается, безопасна ли она и какие нормы содержания действуют в России и других странах.

Читать →