Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Конфеты Чизкейк и Батончик	235	2.5	12.5	29
Витаминный комплекс B-Complex	2	0	0	0.4
Конфета Le Dor ореховая	80	0.8	5.2	7.5
Холодец и заливной хлеб	460	40.2	25.8	17
Омлет с сыром, помидором и яблоко	297	14.3	18.2	20
Кофе с молоком и бутерброды с соленой карамелью	440	8	13	70
Салат с белой фасолью и фаршем	325	18	15	25
Салат с фаршем, фасолью и яйцом	240	16	10.29	20
Творожная запеканка с ягодами	285	22.5	10.5	25.5
Бутерброд с сыром, вареное яйцо и кофе с молоком	288	14.3	17.8	16.1
Овсяная каша с черникой и черносливом	217	5.2	3.2	44.3
Булочки со сливочным маслом и кофе с молоком	420	10	17	55
Конфеты "Монэ" и "За чаем"	150	1.2	8.4	18
Роти, омлет, салат, сыр, псиллиум и клетчатка	443	21.1	20.1	44.5
Китайская булочка	326	8	7	58
Отварные сардельки	315	18	25	3
Бутерброд с сыром и ржаной хлеб	125	5	5.7	14.3
Завтрак: скрэмбл, хлебцы с рикоттой, огурцы, руккола и черный кофе	262	14.5	16.7	11.9
Два бутерброда с моцареллой, кетчупом и базиликом	520	18	22	62
Творог с курагой	285	31	10	18
Хлебцы с сыром, индейкой, яйцом и огурцом	298	30.2	12.6	16
Омлет из яиц и белков	185	18	11	1.5
Кусочек шоколада Alpen Gold с начинкой	38	0.4	2.3	4.1
Сырники из творога 9% с изюмом, сахаром и мукой	265	13	10	31
Драники с куриной грудкой, мукой и картофелем	695	75	15.5	64.3
Горбуша натуральная и хлеб	450	55	11.5	30
Рис с курицей и овощами (консервы)	720	12.5	55	43.75
Фарш колбасный любительский	189	5.5	18	1.25
Вареная сладкая кукуруза	216	7.2	2.88	45.6
Кофе со сливками и хлеб на сливочном масле	330	7	21	29
Курица в кисло-сладком соусе	660	36	30	60
Рагу из тушеной говядины	315	24	15	21
Блины с красной икрой	240	9.33	10.67	25.33
Картофель с морковью в соусе	56	0.8	1.6	9.6
Рагу из говядины с овощами	285	24	15	12
Запеченная рыба, огурец и чай с сахаром	208	31	4.2	9
Яичница с вареной колбасой и мини-круассаном	375	19.8	26	14
Жареная рыба, огурец, сыр и чай с сахаром	332	24.5	22.1	8
Яйцо куриное сырое	84	7	6	0.4
Вареное яйцо с майонезом	173	6.4	15.8	0.9
Кофе латте 300 гр	150	8	7	13
Помидоры коктейль	36	1.73	0.4	7.87
Жаркое из говядины с картофелем, луком и соленым огурцом	406	22.3	18.1	39
Два ломтика батона с клубничным джемом	215	4.5	1.2	46
Помидоры с тертым сыром	185	8	12	9
Рыба на гриле с картофелем и овощами	426	33.2	21.9	22.2
Овсяная каша на молоке с бананом и орехами	444	12.3	12.9	72
Песочная печенька	75	0.9	3.9	9
Творог, сыр и мучные компоненты	963	74	45	65.6
Макароны с жареной курицей, луком и морковью	520	28	16	68
Куриный рулет Вернер, огурец и болгарский перец	471	41.7	26.97	13.8
Салат из свежих овощей, свекла, цитрусовые и кабачки по-корейски	185	4.1	5.8	31.6
Рулет из курицы, картофель и кабачки	496	23.35	24.8	45.05
🍇 Зеленый виноград	321	3.3	0.7	81.4
Мороженое пломбир ванильный на вафлях	208	3.2	12	22.4
Рулет куриный Вернер	612	68	36	4
Рис с жареной рыбой в кляре	395	18	12.5	51
Шоколадный милкшейк	315	7.5	5.5	58
Солянка мясная сборная	280	14	18	12
Апероль Спритц и газировка кола лайм	109	0.01	0.01	24.33
Вареные яйца с майонезом	255	13.5	21.2	1.2
Бигос с куриными сосисками	210	12	9	13.5
Виноград темный	103	1	0.2	26
Тушеная капуста с фаршем индейки и яйцами	375	31.2	21	13.8
Фаршированная капуста с индейкой	125	10.4	7	4.6
Тушеная капуста с фаршем и яйцами	375	31.2	21	13.8
Рагу из капусты	125	10.4	7	4.6
Салат с огурцом и помидором, спаржа, курица отварная кофе с миндалем и финиками	197	2.3	2.9	46
Хлеб с творожным сыром и рыбой	190	12.48	9.48	12.38
Сырники, хлебец с паштетом, салат и кофе	420	27.2	16.3	38.5
Слабосоленая форель	18	2.2	1	0
Йогурт Даниссимо с шариками со вкусом соленой карамели	172	3.4	7.3	22.8
Куриный суп с овощами и сосисками	280	18	15	18
Клубника, черешня, черный кофе и шоколад Baby Fox	309	5.3	14.38	40.3
Тост с ветчиной Индилайт	165	12.7	3.7	20.5
Овсяная каша на молоке с ягодами	265	8.5	6.2	44
Куриное филе под ананасом и овощной салат	300	24.5	16	15.5
Картофельное пюре, свиной шашлык и клубничный коктейль	1010	54	64	53
Картофельное пюре и бефстроганов	270	16	12.5	22
Яичница и бутерброд с лососем	503	33	27	30
Жареная вареная колбаса	405	18	34	3
Пшеничная каша со сливками, сгущенкой и кофе	278	8.3	5.3	48.2
Стейк с луком, суп, хлеб, салат и ягодный напиток	950	52.5	41	94
Яичница с помидорами, хлеб и вареная колбаса	445	23	28	24
Свиной шашлык, овощи на гриле, шоколадный фондан с мороженым, белое вино, хлеб и лютеница	1555	50.2	77.5	108
Шоколадная конфета и курица	158	14	7	9
Лосось, латте, салат Цезарь, картофель фри, бутерброды и адреналин	2470	108	117	235
Картофельное пюре, куриные котлеты и персиково-яблочный сок	590	34.5	19.1	68
Салат с говяжьим фаршем, фасолью и овощами	480	34	22	36
Куриные слайсы Колбаскино	580	100	20	0
Вареники с адыгейским сыром и шпинатом	426	27	8.4	60.6
Сэндвич-треугольник с курицей и чай с лимоном	375	14.5	16.1	43
Остаток напитка	45	1	1.5	7
Макароны, котлеты, жареная докторская колбаса, помидор и огурец	1178	62.6	58.3	102
Яичница с беконом и кофе	277	19.8	22	1.2
Куриные стрипсы и сырный соус	495	30.5	29	26
Додстер Чилл Грилл	360	15	16	38
Закуски: чипсы, сушеный кальмар и арахис	910	58	59	41
Торт Красный бархат со свежей клубникой	420	5.5	25.5	44
Пицца Zotman	766	28	24.5	80.5
Клубника, бананы и сахар	318	2.9	1	81
Роти с творожным сыром и ветчиной, кофе и половинка зефира	405	16	12	55.5
Рулет из теста фило с творогом и вишневым джемом	215	8.5	6.8	30.2
Кофе с молоком и сэндвич с сыром и ветчиной	495	20	22	52
Капуста тушеная и протеиновый батончик	345	19.4	13.5	36.6
Салат с тунцом и фетой	234	21.3	12.7	3.2
Какао-порошок Эко-логика	420	28	14	56
Макароны с куриным бедром	580	35	23	56
Кальмары, арахис, чипсы и лимонад	465	50	20.5	19
Лепешка из чечевицы, котлеты из индейки, йогурт, помидор, капучино, батончик, яблоко и кефир	1106	85.9	32.1	118.8
Салат из фасоли с помидорами	185	8	3	32
Яичница с помидорами и кофе с молоком	320	21	21	11
Омлет из яичных белков	156	33	0.6	2.2
Яйца, огурец и бутерброд с рыбой и сыром	455	31.7	25.1	22.5
Гречка с мясными тефтелями	500	29	18	54
Суп с картофелем, лесными грибами и индейкой	240	18	8	24
Макароны с ветчиной и томатами	425	15	15	58
Салат с тунцом, запеченные мидии и рыба дорадо	650	71	30	19
Салат из помидоров, феты, лука и оливкового масла	242	8	19	11
Клубника и хлеб	459	13.4	5.1	91.7
Вареный картофель, овощной салат и хлеб	395	8	13.3	58.7
Гречневая каша, сосиски, хлеб и чай	977	32.2	52	89.7
Лосось с ризотто и спаржей	420	32	22	24
Копченая свинина, ветчина, хлеб и оливки	485	33.2	19	43.5
Курица с овощами, запеченная в фольге	480	42	28	16
Молочный коктейль, домашняя шаурма, сосиска в тесте и виски с колой	1435	42.33	59.5	153.67
Омлет и гренки	410	16	22	36
Голубцы и кефир	384	26	16	33
Пицца с лососем, салями и баклажанами	676	28	24	86
Чизкейк с малиновым топпингом	375	6	19	44
Куриное филе, квашеная капуста и овощная смесь	412	63.5	5.34	15.25
Вареная курица с овощной смесью	315	47.4	5.9	15
Паста, котлета и булочка	595	26	18	81
Салат из фасоли и помидоров	313	14	6	52
Овсяная каша на молоке с клубникой и кофе с молоком	301	10.8	8.1	46
Котлеты из крабовых палочек с сыром	420	22	24	28
Кофе с молоком, яблоко и яичница с помидорами	388	17.4	21.3	35
Авокадо, омлет и сметана	622	25	50.6	9.5
Котлеты с тушеным картофелем и пита	600	30	23	69
Курица с огурцами и руколой	229	34.5	7.3	4
Слойка с абрикосовой начинкой	310	4.5	14	42
Печенье затяжное	44	0.8	1.5	6.8
Кусок сыра гауда	28	2	2.21	0.18
Долька шоколада 90% "Спартак"	60	1	5.5	1.5
Том ям с рисом	342	19.6	7.1	49
Фунчоза, куриное крылышко, ржаной хлеб с творожным сыром, огурец и конфета	525	17.6	19.2	69.5
Кус-кус, куриное бедро, салат с морепродуктами и лаваш	772	40.8	37.7	66
Тушеная капуста и отварная фасоль	189	10.22	3.33	29.44
Ягодно-йогуртовый смузи с дополнительными ингредиентами	197	4.7	2.9	45
Йогурт высокобелковый	105	11.7	0.3	13.5
Лосось на гриле, овощи и пита	510	37.5	22	40
Напиток Bitter Grapefruit и батончик Twix	195	1.2	6	33.5
Мороженое в вафельном стаканчике с ягодным вареньем	185	2.5	8	25
Сосиска, картофель запеченный, рыба и маш	505	25.2	24.3	42.5
Клубничный питьевой йогурт и сушки	360	12	8.75	58.5
Голубцы с картофелем в соусе	667	31.5	27.93	72.5
Нарезка из огурцов и помидоров	18	0.8	0.2	3.6
Гречневая каша с котлетами и кетчупом	540	25.7	18.1	68
Салат из листьев салата и помидоров	22	1.2	0.3	4.5
Творожная запеканка на стевии, цикорий с молоком и сметана	275	26.7	16	6.3
Отварная рыба, свекольный салат и овощной салат с сыром	355	35	16	15
Бутерброды с творожным сыром и горбушей	480	24	18	56
Яичница из двух яиц, помидор и печенье	333	15.9	18.2	24.9
Яйцо, адыгейский сыр, помидор, ржаной хлеб и чай	237	13.7	11.2	20.6
Сырник домашний	218	14	10	18
Яичница с овощами и цельнозерновой хлеб	328	19.9	13.2	31.9
Яйцо, говядина, сыр и овощной салат	1008	97.3	63.5	5.8
Салат цезарь с курицей	375	25	22	20
Рис отварной и свинина жареная	540	29	22.6	56
Колбаса, сыр, яйцо и пельмени	609	31.8	30.3	49.3
Омлет с брокколи и батон	278	15.5	11.5	28
Говядина в соусе с картофелем и нарезанные помидоры	470	39	18.3	37
Курица, рис с морковью, огурец, клубника и кофе с молоком	537	43.4	13.3	57
Вареные куриные яйца	744	60.5	50.4	3.4
Огурцы, томаты и руккола	31	1.7	0.4	6.3
Горошек консервированный с греческим йогуртом	146	11	1.1	24.4
Салат с яйцом, сыром и фасолью	285	18	16	17
Гороховый суп с сухарями	245	12	8	31
Творог 5%, натуральный йогурт и яблоко	325	31.3	11.2	26.5
Панкейк Snaq Fabriq с малиновым джемом	103	5.5	3.4	8.5
Высокобелковый коктейль ВкусВилл Манго-Маракуйя	181	20.9	1.2	21.6
Булочка и сосиска	305	11	14	34
Овощное рагу с филе индейки	312	28	6.8	32
Макароны с куриной отбивной и салат	530	24	20	63
Спагетти с овощами, маринованными огурцами и куриными фрикадельками	545	30.5	18	65
Люля-кебаб из курицы с лавашом, соусом и овощами	495	36.5	26.8	22
Вареная лапша	210	7	1.5	42
Киви и голубика	135	2	1	33.6
Мультизлаковые конфеты	162	2.3	9.3	18.3
Макароны с колбасой, мясо и молоко	775	42	41	59
Макароны с соусом, салат «Цезарь», напитки	740	22.2	28	94
Запеченное куриное филе с сыром и помидоры	218	24.23	10.2	6.68
Шоколад с карамелью	520	5.5	28	60
Шоколад Babyfox Dubai style	248	2.7	15.75	24.75
Форель на мангале, салат и морской коктейль	790	89	40.5	12
Шашлык из фарша с гречкой, салат из баклажанов и томатный сок	685	29	39.2	52
Сливы и яичные белки	91	7.4	0.5	15.2
Макароны с соусом, салат Цезарь и компот	735	19.5	25.1	105
Гречневая каша с куриными тефтелями	415	32.5	13.5	40
Кальмар вареный	92	18	1.4	2