Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сэндвич с индейкой, сыром и томатами	192	12	5.3	23.1
Конфета мультизлаковая O'Zlaki	75	0.8	3.5	9.5
Индейка в мягком карри с морковью и басмати	791	53.27	25.7	82.84
Суп-пюре из чечевицы с ржаным хлебом и чаем	392	20.2	5.5	65.3
Огурцы и хлебцы	155	5.4	1.1	30.1
Протеиновый брауни с вишней	163	10.2	6	16.7
Baloce Fast Test Formula с добавками	2	0.5	0	0
Фаршированные перцы с булгуром	346	23.05	19.75	19.75
Салат с тунцом, яйцом, овощами и греческим йогуртом	269	19.9	15.6	11.4
Ядра семечек Кукусики с цыпленком в соусе терияки	268	10.8	24.4	3.2
Куриные котлеты с творогом, йогуртом и маслом	162	18.42	7.37	5.34
Отварная говядина с соусом и огурцом	218	21.3	11.1	7.6
Мультизлаковая конфета Belisse	78	0.8	4.2	9.5
Куриный Воппер без половины булки	605	24	38	42
Кофе, бутерброд с ветчиной и бутерброд со шпротами	560	17	27	62
Бутерброды с беконом, жареный картофель, рыба и конфеты	1330	38	68	139
Творог, курица, печень, гречка и кальмары	1068	148	32.4	33
Макароны с курицей в сливочно-грибном соусе с сыром	496	25.6	19.2	54.4
Обед с курицей, рисом, овощной зажаркой и напитком	605	29.6	23.5	65
Картофельный суп с говядиной и копченая скумбрия	290	21	14	18
Хлебец ржаной с плавленным сыром	85	3.8	4.2	8
Вареная голова форели	305	42	14	0
Яблоко и кефирный напиток Exponenta	244	23.5	2.8	35
Белый хлеб с кунжутом	110	3.2	1.6	20
Куриные голени с картофелем, яйцами и овощным салатом	460	40	19.2	31.5
Рис с сосиской и маринованным огурцом	340	10	16.1	37.5
Чипсы со сметаной и зеленью	265	3	17	26
Смесь для коктейля Power Meal, йогурт греческий и яйцо	348	39.5	13	19.5
Курица, свинина, салат и рулет из кабачков	1060	72.5	72	20
Курица жареная, печенье и конфета	430	26.3	24	25
Творог с молоком, яблоко и хлеб	406	37.8	13.6	37.8
Курица терияки с зеленым горошком	383	52.9	6.7	27.5
Напиток Клубничное лето	249	0.78	0.31	60.67
Сэндвич компоненты: сыр, ветчина и хлеб	439	32.5	21.5	26.6
Фисташковый рулет с малиной	493	7.8	24.7	61.1
Салат с жареным адыгейским сыром и свеклой	298	10.5	17.5	25.7
Гречневая каша с салатом из свеклы и сыра	355	12	10	54
Тертая морковь с маслом	171	1.8	11.2	15.4
Молочное желе с какао	23	0.85	0.67	3.23
Апельсиновый кекс с травяным чаем	302	4.1	12	44.5
Квашеная капуста и нори	64	5.5	0.5	9.4
Лосось на гриле с ризотто	558	26.7	26.8	50.8
Вафли голландские с карамельной начинкой	1247	15.95	43.5	194.3
Плов с сосисками, салат из огурцов с томатами и морская капуста	800	26	47	69
Сэндвич с курицей, беконом, яйцом и картофелем фри	705	24.6	38	66.5
Молоко и мультизлаковые хлебцы	103	3.8	2.7	16.2
Кабачок с помидором тушёные	60	2.4	1.2	9.6
Конфета с миндалем и кокосовой стружкой	60	1	4.67	4
Салат с рукколой, яйцом и горошком	210	12	15	8
Салат с сыром Сиртаки и овощами	633	14.6	59.4	12.5
Салат с рукколой, яйцом и горошком	215	12	15	8
Пиво светлое БМ	170	1.5	0	13.5
Десерт из творога с молоком и желатином	25	4.5	0.2	1.2
Треска с машем и овощным салатом	320	38.7	2.8	32
Десерт из молока, какао и желатина	15	0.8	0.6	1.6
Запеченные пельмени в перечном соусе	695	28	32	74
Куриные наггетсы со сметанным соусом	540	24.8	33	26.5
Картофель, курица, салат с йогуртом	368	33.8	7	39.5
Роллы Калифорния и мисо-рамён со свининой	1000	40	38	126
Суп из щавеля Перекресток SELECT	203	10	12.5	12.5
Роллы с лососем, рисом, сыром и огурцом	780	32	28	98
Рис воздушный	156	2.8	0.5	34.8
Корейка копчено-вареная	118	14	6	2
Лазанья с курицей и морковью	209	13.78	7.38	21.65
Индейка жареная с луком	360	42	18	6
Тушеная квашеная капуста с грибами, котлеты из индейки и бородинский хлеб	455	30	19.6	37.5
Шашлык из баранины и печени	67	8.3	3.2	0.6
Йогурты, хлеб, коктейль и салат	1045	73	13.9	173
Тушеная говядина и картофель со сливочным маслом	401	15.63	21.82	34.21
Куриная грудка с сыром буррата и салатом	463	54	24.8	4
Куриная грудка с сыром буррата и салатом	490	53	28	5.5
Котлеты в овощной подливе	425	28	22	29
Кефир и хлеб ржаной	192	8.6	5.5	25
Пшеничный блин	135	4.5	4	20
Творожная запеканка с джемом и фруктовый салат	318	24.3	12.2	28
Фаршированный перец, хлеб, майонез, кола, кекс и какао	1075	22.7	47.5	140.3
, печень трески и огурец	513	25.5	44.1	3
Отварная индейка с овощами и тостами	321	33.6	7.6	28.2
Карп с квашеной капустой	204	28.1	8.2	4.3
Котлета с сыром и салат из капусты, огурцов и яйца	601	42.2	42.1	8.2
Яблоко, банан, орехи, семечки, шоколад и ряженка	549	18.9	28.9	59
Миндаль и черный шоколад	78	2	6.5	4
Куриный бульон, творожники, печень трески, хлеб и сметана	572	28.5	28.5	49.3
Овощное рагу с салатом из капусты и огурцов	185	4.5	10.5	20
Фасоль и тушеная свинина	375	25	12.8	38
Куриная грудка в йогурте, гречка, помидор и льняное масло	260	22.4	8	24
Bourbon Matcha Biscuits	54	0.5	3.08	6.15
Блины шоколадные с вишней и творожным кремом	76	1.86	4.53	7.1
Цезарь ролл и кола без сахара	447	22	23	38
Пельмени с томатным соусом и хлебом	790	33.5	31	93.57
Геркулесовая каша с сыром и хлебцами	530	17.7	24.2	58.1
Омлет с брокколи, хлеб и маринованные помидоры	335	18	16.6	26
Ржаной хлеб с красной рыбой	185	12.5	6.5	18
Омлет с брокколи и креветками	320	20.2	17	20
Куриный суп с лапшой и тефтелями	240	14	9	26
Омлет с брокколи и креветками, помидорами и хлебом	273	21.1	11.1	21.8
Салат греческий и мандарин	333	6.8	24.3	23
Рис басмати с сливочным маслом	210	4.5	5.5	35
Сникерс и кофе	249	4.6	11.5	31.7
Куриное филе с брокколи и мягким сыром	285	38.2	10.2	11.5
Шоколадная булочка с кремом	480	8	24	58
Соус Клубничный Bombbar	8	0	0	0.8
Шоколад Коммунарка горький элит	161	3.06	12.03	10.05
Салат из фасоли с тунцом и красным луком	315	24	8	38
Брауни Shock и салат из капусты	180	7.5	8	18
Готовое блюдо (упаковка 200г)	324	11.4	12.6	41.2
Шримп ролл из Бургер Кинг	440	11	24	46
Индейка отварная с винегретом с майонезом	490	37	29	16
Омлет с помидорами и яблоками	273	13.6	14.1	24.1
Пирожное в глазури Slasty Ltd	288	3.96	15.3	33.3
Помидоры с чесноком и подсолнечным маслом	133	2	10.5	8
Кофе с молоком, печенье и рулетик с сыром и огурцом	215	7.24	9.8	23.86
Картофельное пюре с курицей-гриль	375	40	11	28
Морской коктейль в соусе 'Сальса'	180	18	8	9
Банан, лаваш и огурец	113	2.77	0.41	23.7
Минтай с овощами и хлебом	505	70.5	8.5	32
Куриный суп, хлеб, кровяная колбаса, фрукты и пирожное	848	33.1	37.4	94
Фруктовый салат со сгущенным молоком	263	4.5	3	60
Салат с яйцом, морковью и ветчиной	375	18	25	18
Набор готовых блюд из Кулинарной лавки	475	50	20	22
Хлебцы с медом и бутерброд с форелью	255	10.5	5.5	41
Пустая чашка на весах	0	0	0	0
Запеченный минтай с картофельным пюре, салатом и чаем	490	37	22	35
Суфле Frulli Малина	105	0.63	5	14.5
Греческий йогурт, банан и зеленый чай	150	11.03	0.33	26.8
Жареный творог с яйцом	358	41	17	8.6
Щи, греча с гуляшом и помидор	525	25	22.7	56
Колечки посольские с маком	308	8.25	4.8	58
Отварная курица, квашеная капуста и оливки	266	37.8	8.7	7
Филе индейки на гриле со свиными ребрами, хлебом и огурцом	396	31.9	22.4	15.5
Фруктовая нарезка с йогуртом	271	6	2.9	61.8
Макароны, сосиски и батон	710	23.4	28	88
Посольские колечки с маком	307.5	5.5	16.5	35
Бутерброд с форелью и сливочным сыром	245	11	12	22
Испанская тортилья (омлет с картофелем)	420	18	25	30
Кускус с сосиской	384	14.8	14.2	47.2
Гречка, куриный шницель, овощной салат, банан	501	23.3	20.6	57.6
Бабагануш	147	3	11	8
Котлета с морской капустой	170	10.2	9.5	11.4
Творог с курагой и вареньем	294	25.1	7.6	32.5
Жареное куриное филе, гречневая каша с маслом и огурец	577	46	16.2	56
Цитрусовый сок	45	0.7	0.2	10.4
Омлет, хлеб и бутерброды	880	36	60	46
Шампиньоны запеченные с сулугуни	245	18	17	5
Запеченные пельмени с сыром и сметаной	730	26	43	56.5
Медовые свиные ребрышки	1150	65	80	35
Рижские гренки с чесноком	72	1.36	3.74	8.24
Зеленая фасоль, фета, котлета и овощной салат	480	26	34	19
Кефир 2,5% с сахаром	69	3	2.6	8.1
Творог с йогуртом, бананом, голубикой и семенами чиа	329	22.2	9.5	41
Шоколад Спартак Горький-элитный 68%	110	1.6	7.6	7.81
Фундук и кумкват	146	3.7	12.1	7.2
Пшённая каша с тыквой, хурма и чай с облепихой	660	11.5	7.3	146.2
Рис со свиной вырезкой	406	30.5	8	52
Котлета с овощным гарниром и сельдью под шубой без майонеза	390	27.5	20.5	23
Злаковые хлебцы с сыром и рыбой, чай	242	12.2	10	25.3
Фолиевая кислота и лецитин	9	0	1	0
Салат из яиц и крабовых палочек со сметаной	448	28.5	28.2	18.2
Яичный салат с овощами	520	32	36	16
Люля-кебаб с питой, картофелем фри и овощами	1200	36	67	111
Рис с тушеной говядиной и огурцом	444	26.4	15.6	48.5
Жареная курица с отварным картофелем	780	61	32.6	57
Рагу из чечевицы с курицей	250	18	6	30
Пшенная каша с тыквой, хурма и облепиховый чай	690	13	7.3	152.2
Обед: тушеная свинина с перловой крупой и винегретом	630	31.5	31	54
Тест сыр бургер	725	34	41	52
Обед: тушеная рыба, перловая каша и свекольный салат	415	33	12	45
Мандарины, банан и протеиновый коктейль	363	27.9	3	61
Курица по-тайски в соусе сладкий чили	480	24	15	60
Стейк и овощной салат со сметаной	490	40.5	33	6
Курица по-корейски в соусе медовый кочудян	540	28	14	74
Колбаски гриль с картофелем по-деревенски	393	11.8	23	33.8
Отварной картофель, куриная грудка, куриные лапки и маринованный огурец	626	65.2	23.1	35.8
Куриная грудка с овощами, лавашом и сметаной	423	34.5	13.4	40.3
Рис с овощами и рагу	460	22	18	52
Сухарики со вкусом холодца и хрена	380	10	10	63
Флэт Уайт с сахаром	203	8.5	8	25
Тушеная картошка с курицей и кабачковая икра	510	31.5	22	49
Маффин и чай	322	4.7	16	42.4
Овощной салат с курицей и йогуртом	159	15.3	5.4	12.1
Куриная голень с пастой с помидорами и сливками	321	16.29	13.65	31.82
Жареное куриное бедро с овощным салатом	375	29	26	6
Куриная голень с гречневой кашей и сметаной	344.8	21.96	17.6	22.2
Пельмени с курицей и майонезом, овощной салат, молоко, груша и пломбир	1250	35.6	64.7	133
Beetroot Hummus Quinoa Salad and Chicken Ham Lavash Wrap	730	32	30	80
Хурма и зеленый чай	177	1.6	0.5	45.4
Low-fat cottage cheese with mango preserve	157	12.5	1.7	22.4
Овощной салат и гречка	45	1.8	0.4	9.4
Карпаччо из говядины с трюфелем и пармезаном	240	30	12	2
Запеканка из творога и мясного фарша с греческим йогуртом	1165	87	78.1	29.5
Рис с тунцом, яйцом, овощами и творожным сыром	366	27.3	11.3	37.6
Стрипсы куриные острые Троекурово	299	24.48	13.6	19.04
Запеченная барабулька	175	30	5.5	0
Тушеная индейка с тушеной капустой	205	22	8.5	8
Спиралевидные выпечные изделия (баница)	320	8	16	36
Творог ВкусВилл с запеченными овощами	291	34.9	12.5	12.6
Огурец и жареный минтай	233	29.7	9.7	6.7
Творог с бананом 167 грамм	250	28	10	12
Две котлеты с жареным картофелем	367	16.82	23.52	22.07
Менорил и Индол	3	0	0	0.7