Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блины с шоколадом и чай чёрный	206	7.2	8	25.3
Сливочно-сырная булочка	412.7	10.94	24.66	34.56
Вермишель быстрого приготовления Роллтон с курицей	284.4	5.4	11.4	41.4
Бутерброд с докторской колбасой и кофе с молоком	257	8.62	15.75	19.68
Рулет сметанный с персиковой начинкой	1732	26.2	57.3	274.7
Рыбные наггетсы	71	6.4	2.9	5
Сырники в панировке	659	55	28	47
Шоколад волосы ангела	425	10.25	16	65
Пицца с мясной начинкой	327	16.24	12.81	34.63
Курица с огурцом, яйцом, лавашом и кофейным напитком с молоком	396	42.75	10.54	29.2
Яйцо и рулет из индейки	296	27.97	18.05	3.69
Райская смесь из петрушки и кинзы	30	2.55	0.4	5.58
Вареная каша из 5 злаков с форелью	267	24.01	8.86	21.04
Бутерброды с сыром и маслом, горячий шоколад	649	25.05	31	64.94
Бутерброд из хлебцев с ветчиной и огурцом	114	6.91	5.63	8.3
Бутерброд с ветчиной из индейки и намазкой	163	11.7	5.31	17.06
Фисташковый эклер	273.5	4.69	18.3	21.31
Бутерброд из хлебцев с ветчиной и огурцом	75	6.65	1.95	7.85
Омлет из рисовой манки	254	11.11	7.61	33.77
Йогурт питьевой АктиБио Клубника-Черника 2.5% 200г	79	4.04	2.94	10.37
Свежемолотый кофе с молоком	32	1.7	1.7	2.6
Йогурт Чудо с бананом, клубникой и манго	278	9.28	5.8	46.4
Арахис, 100 грамм	480	12.8	17.8	67
Яичница с ветчиной из индейки	186.8	18.94	11.5	1.52
Салат из капусты с мясом и горошком	118	13.78	2.69	11.19
Овсянка на молоке, бутерброд с сыром, кофе и миндаль	353	17.75	16.8	32.95
Завтрак из филе грудки индейки, яичных белков, творога, салата фриллис, греческого йогурта с 68 калориями и яблочной клетчатки, зефир	448.2	58.85	6.05	41.7
Гречка, салат из капусты, бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком	621	23.9	19.58	95.64
Пюре картофельное, Жюльен, Салат капустный с огурцом	523	49.13	20.61	31.34
Яичница из трёх яиц, овощной салат со свеклой, колбаса сырокопченая	619	38.72	46.41	8.58
Вареное яйцо и смузи с бананом, авокадо и безлактозным молоком	523	16.19	34.69	48.96
Морковный тортик REX mini cake 40 гр	270	1.75	16.8	29.75
Гарнир из овощей с ветчиной	140	19.5	2.5	11
Тортилья с сыром, яичницей и помидорами	463.4	25.75	25.55	32.95
Гарнир из овощей с ветчиной	176.4	20.31	5.08	15.34
Омлет и салат из свежих овощей	184	14	11.3	7.5
Картофель фри в аэрогриле	92	1.9	0.12	21
Открытый пирог из слоеного дрожжевого теста с творогом	358	23.23	12.44	38.05
Салат из свежей капусты со свежим огурцом и зеленым луком	74	1.46	5.13	6.67
Лаваш с крабовыми палочками и яйцом	225	9.93	9.56	24.82
Глазунья с йогуртом и семенами	1419	74.99	96.86	80.68
Перец запеченный в духовке	18	0.56	0.14	4.2
Молоко ультрапастеризованное RIOBA 0.5%	74	6.8	1	9.6
Жареное куриное крыло и морковь по-корейски	478	28.7	34.5	11.25
Куриное филе с брокколи и цветной капустой	308	51.24	7.55	11.61
Маринованные маслята	22	2	1	2
Завтрак: Пирог с зелёным луком и яйцами, кофе с молоком, яблоко	405.8	38.83	13.17	36.23
Горячие бутерброды и кофе с молоком	364	20.25	16.85	33.25
Кубики манго	102	0.6	0.3	26.7
Молочная гречневая каша	288	10.75	3.75	51.5
Молочная пшенная каша	403	14	5.8	73.7
Омлет с помидорами, салат из огурца, помидора, желтого перца, листьев салата, зелени	1193	22.99	113.38	31.22
Тыквенные семечки очищенные	161	8.52	13.08	4.29
Какао, печенье	762	12.9	37.5	92.7
Салат из яйца с зеленым луком и майонезом	110	6.43	8.6	1.11
Бутерброд с корейкой	86	3.4	4.9	6.2
Макароны с мясным фаршем и салат	443	33.1	16.1	37.5
Йогурт греческий Вкусвилл 4.0%	260	23	10	19.5
Творог 5% с греческим йогуртом и хлебцом	362	44.8	12.7	26
Сахарное печенье	210	2.5	9	30
Омлет с овощами, хлеб и греческий йогурт	380	31.6	18.5	24.4
Экспонента со вкусом соленой карамели	183	25	3.25	12.5
Роллы "Калифорния"	600	23	20.7	78.2
Творог со сливками «Персик-маракуйя» 5%	154	16.74	5.23	10.92
Завтрак с яичницей, тостами и огурцами	250	11.72	6.61	34.19
Творог с изюмом и бананом	193	17.75	5.26	26.3
Сыр творожный Sveža ломтик сливочный	182	16.5	12	4.5
Завтрак: жареные яйца, йогурт с гранолой, кофе с молоком и сиропом	555	30.7	27	47.35
Глазунья с сосисками и бутербродами	785	29.77	56.02	39.12
Завтрак с яичницей, хлебом с маслом, помидорами и кофе с молоком	437	14.86	27.23	33.92
Бисквит Барни "Молоко"	128	2	5.7	17.1
Творог с пятнадцатипроцентной сметаной и свежей клубникой	267	17.07	16.8	12.23
Мини-перец	39.7	1.34	0.5	9.78
Тосты с вялеными помидорами, яйца и огурцы	505	23.4	28.1	39.4
Рисовые лепешки с помидорами, крабовыми палочками и сливочным сыром	286	7.65	17.3	23.35
Паста тальятелле с курицей и соусом песто	266	20.12	12.16	20.09
Хачапури, круассан	800	21	44	81
Омлет с лососем, салатом, кремом из пармезана и тартином	653.4	52.55	36.6	33.3
Бисквитный рулет «DONKO» со вкусом пломбира	173	1.4	9.3	20.3
Омлет с лососем, салатом, кремом из пармезана и тартином	559.9	43	35	20
Омлет с лососем, салатом, кремом из пармезана и тартином	560	45.75	33.39	17.46
Сухарики «ФИШКА» со вкусом сыра	165	4.3	2.2	30
Форель Kirjolohi на углях с северными травами	487	60.5	24.1	2
Яичница с зеленым луком	219	16.54	14.12	8.38
Хачапури с ветчиной	604	24.91	30.38	57.2
Булочка, фруктовое ассорти	234.2	7.19	2.4	45.82
Пирог с сыром	315	13.51	11.21	40.26
Отварная куриная грудка и запеченная куриная голень	310	52.6	10.9	0
Яблоки и апельсин	259	2.06	0.77	66.86
Пудинг "Нежный" карамельный	97	2.5	2.7	15.8
Айс латте кокос клубника сливки	205	0.9	12.37	21.93
Тунец с картофелем, шпинатом и эдамаме	476	61.43	14.91	25.92
Творожная запеканка с ягодным топпингом	212	19.05	4.95	22.05
Салат из пророщенной чечевицы	115	9	0.5	20
Омлет с лососем, салатом, кремом из пармезана и тартином	697	51.8	40.08	33.46
Свежий огурец, яйцо вареное	84	6.53	5.29	1.94
Мультифруктовый сок с семенами льна	121	1.91	2.31	24.28
Адыгейский сыр со шпинатом по-индийски	506	25.76	38.04	13.82
Бутерброды с красной рыбой, томатом и огурцом	199	8.68	7.67	23.62
Куриное филе с булгуром и кетчупом	408	43.48	4.2	44.34
Дыня нарезанная кубиками	65	1.12	0.56	14.42
Завтрак: бутерброды, кофе, оладья	805	25.05	44.4	76.26
Каша гречневая со свининой, вареное яйцо, кукуруза, хлеб, масло, печенье, чай	921	37.8	33.1	114.6
Сырок творожный глазированный обезжиренный 8%	51	2.25	1.62	6.89
Творожная запеканка с ягодным топпингом	173.4	13.2	3.4	22.2
Огурец, помидор и сырники классические	153.9	9.57	6.81	15.34
Глазунья с сосиской и апельсиновый сок	455	24	28.4	25.4
Растительное молоко Nemoloko	83	1.5	3.75	10.5
Маффин с розовой глазурью и орехами	443	5.2	17.1	65.5
Крем-суп с чечевицей	774	64.67	22.66	91.52
Bombbar Protein Cookie	123	11.43	4.69	6.4
Закуска с лососем, огурцом и помидором	113	5.63	5.27	11.67
Пюре с печенью по-строгановски	520	28	30	37
Мясное ассорти с брокколи, огурцом и яицом	377	34.79	20.81	10.83
Бутерброд из крабовых палочек с соусом и огурцами	126	4.46	2.23	21.6
Отварная свинина и тыква	648	51	46.1	6.8
Сушки мини соленые	759	19.4	31.8	100.6
Паста из куриного фарша с овощами	588	36.65	9.06	91.8
Гречневая каша со свиной отбивной	494	33.9	25.2	31.8
Консервы фасоли, фасоль красная натуральная	70	5.06	0.41	12.37
Слабосолёная форель с картошкой	506	43.4	24.2	26.55
Конфета с орехами	111	2	7.85	8.95
Яблоко гренни смит и апельсин	94	1.2	0.25	23.75
Воздушные зерна риса (Скрепыши)	114	0.81	0.27	27
Овощной салат с томатами и огурцами	52.5	2.84	0.52	12.32
Овсяная каша с бананом и кофе с молоком	353.5	9.4	4.87	69.78
Говядина тушёная с грибами и салат	822	80.5	46.92	25.91
Салат из творога зерненого, огурцов и помидоров с сухариками	135	7.88	2.75	20.35
Говядина тушеная с фасолью и морковью по-корейски	682	70.28	32.14	28.6
Голубика и мандарин	93.4	1.3	0.51	23.98
100% Триптофан Mister Prot	20	5	0	0
Рагу с мясом	525	43.5	23.25	33
Гречка ядерная с оливковым маслом	304	6.3	15.75	35.7
Лосось с броколли и лимоном	346	33.6	18.46	8.5
Йогурт с чиа + яблочный кекс	481	20	15.6	60.4
Пиво Старый Мельник из бочонка тёмное	240	2.5	0	20
Котлетки индилайт с печёной фасолью, баклажанами, солёным огурцом и хлебом	281	21.62	14.12	16.3
Испанский чизкейк Сан-Себастьян	1953	42.9	150.5	115.5
Макароны с чебуреками	675	22.5	31.5	75
Морковь с баклажанами по-корейски	71.2	1	5.51	6.38
Средний бокс с наггетсами и куриными крылышками	200	12	12	10
Скумбрия холодного копчения с картошкой и квашеной капустой	403.1	24.49	15.26	41.53
Салат с овощами и миндалем	332	10.12	25.96	21.71
Конфета Babyfox Milk с печеньем и молоком	95.8	0.81	5.4	10.62
Тосты с маслом и икрой, чай	458	13.28	26.45	42.04
Творог фермерский	240	25.5	15	4.5
Зерновой творог со сметаной	157	15.78	9	3.9
Салат из пекинской капусты, огурца, помидора, сыра и греческого йогурта	41	4.61	1.62	3.2
Салат из огурцов, пророщенного маша, пекинской капусты, шпината и рукколы с йодированной солью	66	5.52	0.62	11.59
Казеин Boombar	110	22	1	3
Чай, батончик милкивэй, желе клубничное	199	1.2	3.6	39.6
Сырокопченая свиная шейка	225	19.8	5.85	0.45
Пирожок с капустой и яйцом	236	8.57	6.08	37.07
Куриный окорок запеченный	534	76.2	24	0
Салат из огурцов, помидоров, перца и салата с заправкой	55	3.04	1.31	9.32
Пельмени с капустой	310	15.1	5.77	50.61
Закуска к вину: куриный фарш, яйцо куриное	135	18.03	7.1	0.1
Пирожок Вишневый	249	3.2	12	32
Тушеная рыба с морковью	266	26.8	12.4	11.6
Хлеб ржаной с творожным сыром и яблочным повидлом	246.5	7.96	7.9	35.4
Макароны с яйцами и зеленью	384	20.62	11.3	51.73
Куриные крылышки на гриле с помидорами черри	639	69.9	40.15	1.14
Рыба с брокколи	158	25.75	2.75	11.25
Спрайт и банан	245	1.32	0.36	63.78
Суфле малина в молочном шоколаде	540	4.5	22	81
Суп овощной с тушенкой	168	7.82	3.83	27.04
Макароны с куриным шашлыком и салатом из капусты и помидоров	523	38.1	21.3	45.3
Картофель, сладкий	258	4.59	0.45	60.9
Жареный картофель с яичницей, помидорами и хлебом	645	21.7	32.3	68.8
Йогурт безлактозный Сарафон 1.5%	62	4	1.5	7.8
Фасолевый салат с овощами	132	5.58	0.7	26.93
Куриный шашлык филе	113	23.4	1.9	0.4
Пиде с моцареллой, сулугуни и песто, шашлык из бедра индейки	476	42.2	23.2	22.8
Салат из капусты и огурцов с греческим йогуртом	201	18.25	2.61	32.61
Каша из пшеничной крупы с молоком	438	22.25	8.55	64.8
Филе кролика	640.5	73.5	38.5	0
Окорок куриный без костей и кожи в духовке	184	35.2	4.8	0
Десерт с печеньем Орео	499	3.1	31.8	51
Карамель и галеты	62	0.9	0.4	13.38
Тушеная капуста с запеченной рыбой, вареной морковью и кефиром	324	35.4	13.1	15.5
Двойной Фиш Бургер	484	38.8	18.8	31.6
Оладушки со сгущёнкой	286	6.6	10.2	40.8
Вареное брокколи	105	7.5	1.5	21.6
Котлета из говяжьего фарша с луком и пюре	400	24	21	35
Йогурт питьевой Epica без сахара	182	15.6	5.2	19.5
Макароны с огурцом и кетчупом	519	17.32	2.23	102.44
Гречка с куриным мясом	276	20.79	3.74	40.86
Сыр La Paulina Гойя Традиционный	395	27	31	1
Жареные сосиски	314	11.24	26.66	4.24
So Crispy с клубникой батончик	120	1.5	4	20
Тушеная курица с вешенками, морковью и луком в сливках	152.8	22	4.78	5.11
Гречка и морковный салат	184	6.5	1.7	37.3
Малосольный лосось	105	10.35	6.85	0
Крабовое мясо "Санта Бремор Краб в соусе"	22	2	1	1.2
Сосиски с тушеными овощами и хлебом	540	20	24	60
Био йогурт Верховье Клубника, Ревень, Семена Льна	80	4.36	2.81	9
Гематоген	152	2.1	4.55	26.25
Грецкие орехи, кешью и вяленый ананас	554	12.42	46.09	31.78
Сосиски с жареными овощами и хлебом	774	30.2	40	75.4
Суп с лапшой и ржаной хлеб	285	10.5	7.15	45