Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Жареная картошка, кефир, ржаной хлеб и нектарины	820	18	27.8	128
Овощной салат с морепродуктами	165	12	10	6
Колбаса, сосиска и чай	297	12.7	26	1.7
Два шоколадных пирожных Lotte Choco Pie	480	5	19	70
Сыр голландский Landkaas	122	8.84	9.52	0
Мороженое ванильное с джемом киви	124.2	2.28	7.15	12.55
Батон с чесноком и анчоусы в томате	230	14.2	8.5	23.5
Мороженое Настроение с киви	129	1.4	6	17.5
Долма из говядины	250	14	16	12
Кофе, зефир и грецкие орехи	262	3	9.9	42.2
Паста Барилла 5 злаков	507	19.25	5.25	91
Треугольник из минтая	206	17.5	8.75	15
Каша из зеленой гречки с яйцом и авокадо	445	15	24.5	42.5
Сыр с BCAA	116	15.5	6	0
Братья Чебурашкины Семейная ферма	160	8	8	12
Яблоко со сливками и сахаром	136	0.9	1.4	33
Бутерброд с паштетом и помидором	285	8.5	14.2	30.5
Гренки с сыром и биойогурт	415	18.8	17.4	44.5
Гречка с куриной грудкой и маслом	487	41.1	15.8	42.1
Old Monk Rum	115	0	0	0
Куриная грудка с овощами гриль и соусом	353	48	11.5	10
Хлеб Стройный рецепт	57.6	1.52	0.44	12.28
Яйцо, сыр, хлебец и чай	154	10.41	8.5	8.53
Оливье с ржаным хлебом	250	6.5	17.8	16.25
Азу по-татарски с картофельным пюре	260	9.89	13.34	25.07
Завтрак: омлет с огурцами, бутерброд с творожным сыром и ветчиной, чай с молоком	410	18.5	25.5	24.5
Паста фузилли с фаршем	525	28	14	73
Йогурт питьевой Нежный клубника 0.1%	181	7.8	0.3	36.5
Печеный пирожок с картошкой	135	3.5	3	23
Запеченная куриная грудка с картофелем и ржаным хлебом	480	51.5	8.5	43
Плов с курицей и вареные яйца	713	37.5	34.5	61.5
Овсяная каша с голубикой и бананом	145	3.8	1.5	29.5
Печенье «Витаминное» (1 порция)	481	7.19	18.44	69.47
Ежики в томатном соусе с отварной гречей	568	26.04	26.32	56.84
Сникерс (половина)	200	3.4	9.2	26
Картофельное пюре с оладьями из кабачков	345	6	13	50
Куриный суп с куриной грудкой	285	41	8.9	8
Салат с лососем и авокадо	380	18	28	12
Домашний суп с фрикадельками из куриного фарша	245	18	10	20
Тушеный картофель с куриными желудками	385	28	12	42
Сосиска с булгуром и огурцом	324	12.9	15.6	31.5
Варёные спагетти с индейкой	495	26.82	6.19	82.51
Куриное филе с булгуром, морской капустой и черри	409.9	46.78	11.2	27.25
Фасолевый суп Мирлис	216	12	6.9	26.1
Яичница с беконом и лавашом	445	23.34	29.5	22.53
صدر دجاج مشوي مع كسكسي وقرع عسلي	473	52.7	5.7	49
Рис с рыбными котлетами, салат и кофе с печеньем	627	31.2	21.5	75.3
Черный чай и орехи	182	5.3	16	6.4
Тост с творожным сыром, авокадо, тунцом и скрэмблом	420	28	22	26
Творог со сметаной и джемом, тунец с томатом и кофе со льдом	475	67.3	16.5	13.4
Обед с рыбным супом и сельдью	432	27	22.1	32
Сырок творожный в бельгийском шоколаде	160	3.2	10.4	13.2
Конфета Джек и молочный суп с макаронами	630	16.5	28	77
Обед: макароны с куриной печенью и томатный сок	403	27.67	10.7	43.5
Рис, рыбная котлета, майонез с аджикой, кофе, печенье	650	20	32.5	67.5
Вареное говяжье филе	100	18.6	2.7	0
Baker House Хлебцы овсяные	53	1.6	2.25	6.4
Обед: котлеты из индейки с гречкой и овощным салатом	493	40.6	15.5	45
Бутерброды с бужениной и творожным сыром	428	23.1	17.2	45.5
Суп, серый хлеб и вафли	630	17	22	92
Вареная свекла и соленая черемша	51	2.2	0.25	11
Chocolate chip and banana muffin	240	3	10	35
Корейка вареная и квашеная капуста	333	35.5	18.2	5
Завтрак: кофе, яйца и бутерброд	401	20.5	20.2	33.9
Печенье Невское с курагой	140	2	5.2	20.8
Роллы с лососем, васаби и имбирем	333	14.63	12.05	41.55
Йогурт Растишка с шариками	140	3.8	4.2	21
Хлебцы зерновые гречневые	588	24.95	31.94	49.44
Обед из овощного салата, ржаного хлеба, сыра фета и мясной нарезки	476	23.5	21.1	47.5
Печенье Lotte Pepero Crunchy	100	1.5	5	12.5
Цикорий растворимый Большая Чашка	15	0.2	0	3.3
Суп-пюре с сухариками и паста	180	5	8	22
Жареные куриные крылья в панировке	528	37	32	21
Пшеничная каша с хлебом	343	10	2.3	70
Greek yogurt with blueberries and granola	217	15.56	5.56	26.67
Меню столовой FCM Group	599	35	31	47
Sushi rolls	115	5	1.5	21
Сырокопченая колбаса, творог, паштет с яйцом и слойка с мясом	895	39.4	60.6	45
Кусочек бисквитного торта с кремом и ягодами	303	3.56	14.24	40.05
Сыр безлактозный сливочный	431	33.75	32.5	0
Куриное филе с сыром, помидором, рис с яйцом и сырный соус	680	60.3	24.5	52.5
Гречневая лапша с куриной грудкой	288.5	39.7	4.38	17.57
Филе индейки в сливочно-горчичном соусе	416	58.5	11	21.4
Рыбные котлеты с овощами, жареными яичными белками и хлебом	530	50.5	15.7	40
Тушеная капуста, сосиски с сыром, овощи и чай	510	20.2	32.5	33.7
Сыр твердый Парменте	40	2.89	3.19	0
Слойка Яблочко	556	8.4	29.9	62.5
Яйцо и изюм	95	6.17	5.03	6.05
Гуляш с овощной запеканкой и хлебом	635	34	24	53
Assorted Sushi Platter	440	18	14	62
Полуфабрикат мясной	173	23	6.1	8.8
Пельмени с ржаным хлебом и соусами	1035	39.5	43.2	120
Куриное филе на пару и гречка	299	34	2.5	33
Серый батон	51	1.67	0.27	10.33
Гречка с индейкой, ржаной хлеб и кофе	285	24.9	7.1	28.8
Куриный суп с пастой и ржаной хлеб	275	17.2	4.5	40
Картофель, запеченный в беконе	945	36	63	58
Суп из бобов и салат из овощей	240	13	5	36
Куриный, чечевичный суп со сметаной	215	10.5	12	15.6
Мини шаурма с курицей	485	24	22	45
Сыр твердый Гранд Риджино	775	77.5	52.5	0
Небольшая пицца с сосисками, мармеладный глаз и жвачка	685	22	22	98
Кукурузная каша с сосиской	390	12	19	44
Нарезка из свежего огурца с солью	15	0.68	0.11	2.84
Макароны с индейкой в соусе 4 сыра	707	40.41	29.39	71.63
Салат Оливье, хлеб с маслом и красной рыбой	675	20	46	44
Сухари из пастилы	96	0.9	0.3	22.8
Чай с сахзамом и огурцы	17	0.8	0.1	3
Мини-печенье с джемом	48	0.53	1.98	7.04
Азиатский обед с лапшой, корн-догом и закусками	1065	28.3	46.5	131
Стейк из свинины с овощами и ржаным хлебом	442	28.5	22.9	29.5
Шампанское, холодец, овощная закуска и яйцо	518	37.5	17.7	23.5
Агуша малиновое печенье	277	27.5	10	20.5
Пиво Singha	138	1.5	0	10.5
Чернослив, фундук, миндаль	436	11.5	33.5	29
Сырок творожный Кактус	160	3.2	10.5	13.2
Брауни без сахара Rex	180	7.5	10	15
Плов с говядиной и маринованный перец	617	21.1	28.5	69.25
Картофель отварной и сосиски молочные	403	16.5	23.2	31.5
Салат с крем-сыром, редисом и Кофепорт	225	6.9	14.6	14
Филе куриное печёное	249	45	6	0
Макароны с индейкой и луком	600	50	13	68
Картофельное рагу с тефтелями	420	22	18	42
Лаваш с курицей и кофе	425	22.5	15.1	50.5
Шоколадное немолоко с добавками	165	2.2	8.5	20.5
Суп грибной,печенье овсянное	507	22	25.1	44.8
Слойка с творогом и малиной	748	18.5	37.4	83.7
Омлет с овощами и мармелад	345	18	19	24
Тефтели куриные с рисом в томатном соусе	210	18.5	4.5	24
Творог с агуша малиновое печенье	165	14	9	4.8
Крекер "9 овощей"	393	7	16.5	54
Борщ по-кубански	210	10.5	12.3	14.7
Макароны с бараниной и салат из помидоров с баклажанами	570	26	23	64
Чай Рябиновый Simpatea	91	0.23	0.05	22.5
Картофель со свининой, луком и сыром	380	14	22	32
Тушёный картофель с квашеной капустой	166	5	0.2	37
Бургер с вареной колбасой	325	11	13	41
Два вафельных батончика Bombbar Малиновый сорбет	115	2.5	9	6
Фаршированный перец со свиным фаршем	439.6	21.98	25.12	31.4
Фигурное печенье	88	1.53	2.94	13.53
Тушеная капуста, котлета из говядины с гречкой, овощной салат	345	17	20	26
Яблочное овсяное печенье	185	5.5	4.5	31
Суп-рассольник куриный	302	18	6	44
Куриная грудка, картофель по-деревенски и брюссельская капуста	381	42.4	5.3	40.9
Холодец, колбасная нарезка и хлеб	563	28.4	41.9	18
Салат из свеклы и огурца	145	1.2	12.5	6.5
Греческий йогурт, помидоры черри и пирожок с капустой	485	30	17.9	52.9
Кефир детский Наша Маша	100	6	5	8
Конфета Rom	70	0.8	3.5	9.5
Соус греческий с чесноком	40	1.2	3.2	1.6
Фо-бо с чаем	252	15	8	30.5
Тушеный картофель с мясом и овощной салат	440	24	15	52
Рис с мясными котлетами и овощной икрой	590	24	25.5	68
Борщ с говядиной, салом и хлебом	978	17	78	52
Суп гороховый с индейкой	180	12	5	21
Стейк из свинины с салатом коул слоу	643	39.88	46.05	14.5
Черные пельмени с щукой и трюфелем	980	52	35	115
Классический борщ с салом и фокаччей	420	22	25	28
Творог 5% с облепиховым вареньем	207	24.3	9	8
Рис с курицей и стручковой фасолью	490	35	12	63
Тост с шоколадной пастой и вафельная трубочка	225	3.1	10	30.5
Рагу из кабачков с сосисками и яйцом	1442	69	80	107.5
Пирог заливной с курицей	286	13	12	31
Салатная смесь	7	0.6	0.08	0.92
Напиток кисломолочный Exponenta Хай-Про Лимон	150	30	0	6.25
Йогурт TEOS Киви-Яблоко	156	13	3.95	15.89
Мини пряники с малиновой начинкой	296	4.2	3.8	61
Овощной салат из огурцов и помидоров со сметаной, семенами и ржаной хлеб	340	9	18.5	33
Шоколадный батончик BonBonel Mini	165	1.5	7.5	23
Напиток кисломолочный High-Pro Клубника	150	30	2.5	2.5
Запеченный суши-ролл	115	3.5	5.5	13
Салат, гречка с курицей, батон и минеральная вода	270	13	4.7	43
Whey Protein Supplement	100	18	1.5	3.5
Кофе с сахаром и пицца	695	26.5	28.1	80.5
Комплексный обед: пюре со строганов, салат с курицей и апельсином, том-ям	860	43	48	64
Запеченная говяжья котлета под сыром с макаронами	540	35.5	22.5	49
Салат из капусты и моркови с майонезным соусом	260	3	20	16
Гречка с минтаем и овощной салат	261	24.9	2.1	36.1
Люля в лаваше	930	52.5	42	84
Сырое филе рыбы	250	45	7.5	0
Эчпочмаки с мясом и картофелем	390	13.5	15	49.5
Кусочек йогуртового торта	300	6	10	45
Котлета, салат из капусты и ржаной хлеб	445	20	23	43
Обед: овощное рагу с котлетой, салат из свежих овощей, хлеб и напиток	610	19.5	21	83
Форель в вакуумной упаковке	270	30	16.5	0
Леденец 'Пчёлка Сочная'	24	0	0	6
Bibigo Королевские дамплинги с говядиной	540	24	15	75
Паста с курицей и овощным рагу	450	35.5	10.2	53
Котлеты со свининой и говядиной и макароны	640	33	29	60
Гречка с биточком из индейки и овощным салатом	353	21.75	10.65	41.83
Грецкие орехи и сухофрукты	120	2	6.6	15.9
Бутерброд с хлебом Арбатским и корейкой	210	12	9	20
Зефир Сливовый	53	0.07	0	13.05
Гречневая каша с запеченным лососем и овощами	301	21.48	13.01	23.06
Кусок пиццы с сосисками и луком	350	13	15	40
Стейк с овощами гриль и грибами	390	37	14.9	28.8
Нарезка багета	218	7.2	1.1	44
Ёжики куриные в сметанно-томатном соусе с пюре	325	14.96	11.66	40.04
Говядина с овощами, рис и бульон	675	29	15.25	104
Обед: куриная котлета, чечевица, салат и напиток	885	44	36.5	92