| Primekraft Whey Protein (Milk Chocolate) | 115 | 23 | 1.5 | 2.5 |
| Яблоки и яблочный напиток | 329 | 1.55 | 0.9 | 85.6 |
| Гречка с котлетой и овощной поджаркой | 308 | 19.1 | 12 | 31 |
| Макаронс | 149 | 1.75 | 6.13 | 21 |
| Кусочек слоеного пирога | 110 | 1.5 | 6.5 | 12 |
| Суп с клецками, картофельное пюре, курица и огурец | 495 | 30.3 | 21.1 | 45.8 |
| Ролл Цезарь без соуса, картофель фри, наггетс и Кола Зеро | 466 | 25.5 | 18 | 49 |
| Картофельное пюре с котлетой и овощным салатом | 438 | 17.7 | 27 | 28.5 |
| Гречка с куриными котлетами и компотом | 620 | 38.2 | 18.5 | 73 |
| Люля-кебаб с перловой кашей | 575 | 28.2 | 30 | 49 |
| Сдобное хлебобулочное изделие | 266 | 3.5 | 10.5 | 39.2 |
| Макароны с жареной колбасой | 420 | 14 | 18 | 50 |
| Блин с какао | 115 | 3.5 | 4.5 | 15 |
| Кусочек арахисовой халвы | 135 | 3.5 | 8.5 | 12 |
| Обед: курица, макароны и квашеная капуста | 28 | 1.5 | 0.2 | 6 |
| Творог 5% и сыр | 194 | 19 | 12 | 2.4 |
| Яйца, огурцы, сыр с плесенью и кофе с молоком | 325 | 22.6 | 21.4 | 12.5 |
| Желейная конфета VitaminOS Яблоко | 45 | 0.2 | 0.1 | 11.5 |
| Грибной суп с перловкой и цельнозерновой хлеб | 235 | 7.5 | 3.5 | 41 |
| Гречневая каша, говяжьи кебабы и овощной салат с фетой | 554 | 29.4 | 33 | 31.4 |
| Куриные пупки с яйцом, фасолью и сметаной | 398 | 40.2 | 19.2 | 13.9 |
| Яблоко с майонезом | 152 | 0.7 | 5.6 | 27.8 |
| Десерт Bon Bonel с карамелью | 195 | 2.2 | 10.5 | 24.5 |
| Картофельное пюре с подливой из тушеной рыбы | 235 | 12 | 9 | 26.9 |
| Салат из капусты с укропом | 65 | 2 | 3 | 8 |
| Блинчики хачапури | 378 | 16.2 | 21.6 | 27 |
| Отварная курица с макаронами и колбасной нарезкой | 325 | 22 | 15.5 | 24 |
| Творобушки с вареной сгущенкой | 140 | 3.2 | 7.6 | 14.8 |
| Карамель Молочная речка | 27 | 0 | 0.1 | 6.7 |
| Суп из шампиньонов с картошкой и рис | 115 | 3 | 6 | 12 |
| Рулет из лаваша, банан, кекс и вафельная конфета | 830 | 17.3 | 40.4 | 103 |
| Завтрак: сэндвич с ветчиной и сыром, яичница, помидоры черри | 383 | 21.4 | 22.1 | 24.8 |
| Роти с курицей и овощами | 310 | 18 | 11 | 35 |
| Фрикадельки в сливочно-грибном соусе и салат из огурцов | 455 | 23 | 34 | 13 |
| Конфеты батончик №1 | 84 | 0.96 | 5.12 | 8.96 |
| Омлет с помидором и луком | 248 | 16.5 | 15.3 | 10.4 |
| Котлета, гороховое пюре и салат из помидоров | 373 | 21.83 | 18.63 | 30.67 |
| Жареные куриные котлеты с овощами | 280 | 28 | 12 | 15 |
| Вареная курица, макароны и овощной салат | 610 | 44.5 | 17 | 65 |
| Обед: гороховый суп с курицей, гречка с котлетой, винегрет и компот | 885 | 40 | 29.5 | 113 |
| Блинчики с семгой | 280 | 12 | 14 | 26 |
| Рулет из лаваша с корейской морковью, сыром и яйцом | 485 | 18 | 24 | 42 |
| Ягодный морс и закуска | 110 | 0.3 | 0.1 | 27 |
| Салат из капусты и кабачки на гриле | 62 | 1.85 | 3.4 | 5.8 |
| Перцовый суп с говядиной | 315 | 22 | 16 | 21 |
| Обед: булгур с индейкой, салат из зеленых помидоров и хлеб | 475 | 35.5 | 8 | 68 |
| Сэндвич с ветчиной и сыром Star Kitchen | 228 | 7.7 | 9.9 | 26.4 |
| Обед: говядина с овощами, рис с вермишелью, овощной салат и суп | 595 | 31 | 28.5 | 53 |
| Сосиски с макаронами и чай с сахаром | 570 | 20 | 25 | 61 |
| Баклажаны с приправами и маслом | 185 | 3.6 | 12.5 | 14.5 |
| Макароны, салат Цезарь и десерт | 500 | 20 | 26 | 44 |
| Перловая каша с тушеными овощами и куриным филе | 385 | 28 | 6 | 55 |
| Сочник с творогом и растворимый кофе | 424 | 10.9 | 15 | 60.6 |
| Вафли с инжиром, бананом и сиропом | 117 | 1.27 | 0.43 | 29.63 |
| Кофе и печеное яблоко с творогом | 187 | 18.7 | 3.3 | 21 |
| Домашний обед: котлеты, овощи гриль и ржаной хлеб | 930 | 66.1 | 43.3 | 67.5 |
| Шаурма с курицей, картофелем фри и гранатом | 675 | 26 | 30 | 75 |
| Салат с сельдереем, яйцом, куриной грудкой и майонезом | 374 | 26.4 | 28.6 | 2.8 |
| Картофельное пюре с жареной куриной отбивной | 543 | 31.6 | 25.2 | 46.8 |
| Запеченная куриная грудка с овощами и помидор | 373 | 56.1 | 12.3 | 8 |
| Сэндвич Star Kitchen №4 с ветчиной, салями и сыром | 246 | 9.9 | 13.2 | 22 |
| Яйца жареные, сосиски и огурец | 513 | 29.2 | 40.2 | 7.5 |
| Протеиновые панкейки с йогуртом и вареньем | 535 | 37.1 | 11.1 | 71 |
| Завтрак: бифштекс с яйцом, стручковой фасолью, салат и омлет с ветчиной | 635 | 42 | 42 | 22 |
| Кофе, сладости и хлеб | 489 | 7.4 | 17.7 | 76 |
| Куриная котлета с рисом, овощами и морсом | 510 | 28 | 13 | 70 |
| Блины с грибами | 485 | 14.5 | 22.5 | 56 |
| Обед: сырный суп, минтай под сыром с тыквой и морковь по-корейски | 570 | 44.5 | 31 | 38 |
| Бедро и спинка индейки | 778 | 102 | 38 | 0 |
| Мясные тефтели с кабачком | 351 | 29.4 | 19.5 | 11.7 |
| Тушеная куриная печень с картошкой | 156 | 9.41 | 5.03 | 14.38 |
| Свинина с соусом и булгур с овощами | 580 | 32 | 28 | 48 |
| Говядина с картошкой, томаты и семена льна | 439 | 26.3 | 19.7 | 41.2 |
| Обед из салата из свежих овощей и гарнира | 205 | 6 | 3 | 39 |
| Тушеная куриная печень с картошкой | 410 | 30 | 15 | 27 |
| Макароны с сосисками из индейки | 1034 | 60 | 39 | 107 |
| Натуральная конфета VitOK | 75 | 0.5 | 1.5 | 14 |
| Гречка с мидиями и томатами | 295 | 14 | 5 | 48 |
| Куриный ролл (тортилья с курицей) | 420 | 18 | 16 | 48 |
| Куриные голени, стручковая фасоль, хлеб и ягодный напиток | 762 | 60.1 | 30.9 | 54.5 |
| Отварная куриная грудка с томатами черри | 268 | 45.8 | 5.39 | 3.5 |
| Кусок торта, овсяная каша и яйца | 683 | 24.2 | 29 | 81.3 |
| Гавайская смесь с куриным филе | 365 | 21 | 9.5 | 48 |
| Макароны с сосиской и зеленым горошком | 420 | 16 | 14.8 | 54.5 |
| Макароны с говядиной и овощи | 461 | 26.9 | 12.4 | 59.9 |
| Венские вафли с вареной сгущенкой | 150 | 2.2 | 6.8 | 20 |
| Салат с яйцом, греческим йогуртом, сыром и авокадо | 64 | 4.45 | 4.35 | 1.69 |
| Суп куриный овощной. | 115 | 8 | 5 | 9 |
| Плавленый сыр Président Чизбургер | 86 | 4.75 | 6.46 | 9.88 |
| Яйца, хлеб, сыр, помидор и чай с молоком | 403 | 26.6 | 22.7 | 23.6 |
| Котлеты из филе куриной грудки в панировке | 250 | 26 | 8 | 18 |
| Био-скир Exponenta Гранат | 300 | 30 | 0 | 45 |
| Био-скир Exponenta Гранат | 280 | 30 | 2.5 | 33 |
| Нарезанные огурцы с приправами | 35 | 1.7 | 0.3 | 7.5 |
| Йогурт питьевой и кукурузные хлопья | 300 | 11 | 6.5 | 48 |
| Баклажаны в сметанном соусе | 240 | 4.5 | 16.2 | 18.5 |
| Гречка с индейкой в сливочном соусе | 383 | 24.96 | 13.81 | 40.04 |
| Гречка с тушеным мясом в подливе | 460 | 29 | 16.5 | 48 |
| Салат с курицей и баклажанами | 76 | 8 | 2.29 | 5.43 |
| Бейгл с чоризо | 420 | 14 | 18 | 50 |
| Бутерброд с черным хлебом и докторской колбасой | 215 | 8.5 | 12 | 18 |
| Запечённая колбаса из мяса цыплёнка | 117 | 17 | 5 | 1 |
| Exponenta Bio-Skyr Гранат | 300 | 30 | 0.5 | 44 |
| Яйца, творог и бутерброд с сыром | 558 | 39 | 31 | 27.7 |
| Кокосовый десерт ВкусВилл | 240 | 1.5 | 20 | 13 |
| Зерна граната и серый хлеб | 71 | 1.8 | 0.59 | 14.7 |
| Форель гриль | 285 | 30 | 18 | 0 |
| Хлеб с томатным соусом | 170 | 5.3 | 3.2 | 28.5 |
| Рис с куриным бедром, салатом из квашеной капусты, белком яйца и эклером | 853 | 56.3 | 29.8 | 83.3 |
| Газированный напиток Буратино | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Фруктовые вафли | 130 | 4.5 | 3.5 | 20.5 |
| Овощные оладьи (капуста, картофель, кабачок) | 41 | 0.86 | 1.37 | 6.51 |
| Яйца вкрутую с майонезом, серым хлебом и аджикой | 442 | 18.7 | 26.7 | 29.8 |
| Грибной суп на свином бульоне со сметаной, цельнозерновой хлеб, зеленый чай и яблоко | 387 | 13.3 | 20.7 | 38.2 |
| Самса с мясом из Пятерочки | 240 | 6.21 | 10.28 | 30.65 |
| Морковный салат с горошком | 75 | 1.8 | 0.5 | 16.5 |
| Котлеты из индейки с вареной морковью и салатом | 290 | 24.7 | 14.7 | 13.5 |
| Рагу из стручковой фасоли, фасоли и куриных сердечек | 280 | 18 | 10 | 28 |
| Хлебцы цельнозерновые Фитнес-лайн Иммунитет | 111 | 3.3 | 0.75 | 22.5 |
| Пирожное Сливовое | 280 | 3.5 | 15 | 33 |
| Омлет, хлеб, колбаса и зеленый чай | 459 | 24.5 | 27.3 | 28.5 |
| Пицца с салями и халапеньо | 650 | 25 | 28 | 75 |
| Творог «Пластовой» 5% | 303 | 40 | 12.5 | 7.5 |
| Конфеты Кофейная Амавел | 240 | 2.5 | 13 | 30 |
| Батончик Bounty со вкусом клубники | 141 | 0.98 | 7.21 | 18.17 |
| Обед из куриной грудки, яиц и овощного салата с маслом | 489 | 45.8 | 28.6 | 9.2 |
| Грейпфрутовые конфеты в глазури | 215 | 1.5 | 7.5 | 35 |
| Завтрак: яйцо, хамон, бри, овощи, авокадо и кофе | 382 | 22.24 | 20.3 | 25 |
| Куриный печёночный торт и курник | 875 | 37 | 54 | 59 |
| Торт суфлейный Добрынинская Птичка | 449 | 3.4 | 25.3 | 53.3 |
| Обед из риса с курицей, супа со щавелем и чая | 602 | 38 | 23 | 60.5 |
| Куриная грудка с овощами и рисом | 315 | 27 | 7.5 | 36 |
| Голубцы с булгуром и редисом | 280 | 13.7 | 11.65 | 28.93 |
| Замороженная куриная котлета с тортильей | 380 | 18 | 15 | 42 |
| Оливье и бисквитный торт | 1270 | 15 | 81 | 121 |
| Запеканка на манке с курагой | 77.5 | 3.5 | 2.25 | 11 |
| Сдоба Кята | 380 | 7 | 15 | 55 |
| Ряженка безлактозная 2,5% | 162 | 8.7 | 7.3 | 14.5 |
| Овощной салат, салат Оливье и фруктовая нарезка | 299 | 5.44 | 13.63 | 38.41 |
| Сливочное масло и сливочный сыр | 184 | 3.2 | 18.4 | 1.8 |
| Чай с лимоном, бутерброд с сыром и йогурт | 400 | 15 | 16 | 48 |
| Борщ с тостами и шмальцем | 550 | 16 | 36 | 40 |
| Скир, латте и сосиски | 600 | 31 | 44.5 | 15 |
| Яйца, чай и хлеб | 304 | 18 | 13 | 27.5 |
| Сандвич с куриной котлетой | 478 | 23 | 22 | 47 |
| Сыр сливочный и сливочное масло | 167 | 3.53 | 16.1 | 2.54 |
| Ржаной хлебец с творожным сыром и слабосоленой кетой | 115 | 7 | 6.5 | 7 |
| Пшеничная каша с отварным куриным филе | 239 | 25 | 3.3 | 24 |
| Овощной салат с перепелиными яйцами | 155 | 9.8 | 11.5 | 3.5 |
| Молоко 3% | 18 | 1 | 0.9 | 1.4 |
| Скир, сосиски со сливками, горчица и латте | 418 | 29.2 | 23.5 | 16.3 |
| Тефтели куриные с пенне в сливочном соусе | 391 | 37.4 | 13.6 | 34 |
| Глазунья с цельнозерновым хлебом | 204 | 13.5 | 13.3 | 8 |
| Гречка с песто, яйцами-пашот и камамбером | 574 | 30.7 | 31 | 40.3 |
| Макароны с мясом и печенье | 565 | 20 | 22 | 73 |
| Сырники с ягодами и соусом | 425 | 16.4 | 22.4 | 38 |
| Айран с зеленью и сушеное куриное мясо | 140 | 17 | 3.5 | 9 |
| Омлет и кофе 3 в 1 | 685 | 47 | 45 | 19 |
| Банан и помело | 175 | 2.7 | 0.5 | 44.3 |
| Карпаччо из курицы, белая фасоль, булгур с овощами, творог и греческий йогурт | 434 | 39 | 8.7 | 50.4 |
| Детское фруктовое пюре Маша и Медведь | 52 | 0.47 | 0.19 | 11.81 |
| Яичный желток, сочень с творогом и кофе с молоком | 486 | 16.8 | 23.2 | 51.8 |
| Овощной салат с тунцом и майонезом | 245 | 12 | 18 | 9 |
| Макароны с сыром и яйца отварные | 435 | 22 | 13 | 57 |
| Макароны, куриная котлета и хлеб с маслом | 640 | 28.5 | 23 | 81 |
| Салат Цезарь и компот | 300 | 8.5 | 14 | 36 |
| Картофельный треугольник | 180 | 2 | 10 | 20 |
| Трюфельный торт и чай | 352 | 4.7 | 18 | 44.3 |
| Лапша Роллтон куриная | 270 | 5.4 | 12.6 | 34.2 |
| Перловый суп с говядиной и овощами | 140 | 7.9 | 4 | 17.5 |
| Пицца с говядиной и шпинатом | 364 | 18 | 15 | 38 |
| Мини пай и мини пряник Яшкино | 219 | 2.51 | 8.33 | 34.01 |
| Яйца Бенедикт с лососем и драником | 650 | 24 | 45 | 36 |
| Neo High Protein Vanilla Milk Shake | 134 | 20 | 3 | 6 |
| Перекус: батончик из пастилы и питьевой йогурт | 263 | 13 | 4.1 | 40 |
| Блины с творогом, кофе и бутерброды с рыбой | 675 | 32 | 25 | 81 |
| Печенье со сметанным кремом | 334 | 5.5 | 15.1 | 44.5 |
| Шашлык из курицы с гречкой | 537 | 50.55 | 14.1 | 46.5 |
| Пицца пепперони и мясная | 460 | 20 | 21 | 48 |
| Картофель с куриными колбасками | 510 | 28.2 | 29 | 33.5 |
| Суп с фрикадельками куриными илапшой и хлеб с маслом | 375 | 18 | 15 | 41 |
| Киш с грибами и сыром | 375 | 11.5 | 22 | 32.5 |
| Лимонный пирог с глазурью | 2880 | 32 | 128 | 400 |
| Курица с грибами в сливочном соусе и брокколи | 340 | 32 | 18.5 | 14 |
| Обед: овощной суп, пюре с котлетами, морковь по-корейски, компот и печенье | 1060 | 31 | 50 | 117 |
| Белковый коктейль LeafToGo с водой | 46 | 7 | 0.5 | 3.5 |
| Отварная куриная печень и творог | 278 | 37.3 | 7.04 | 4.8 |
| Творожок Растишка Земляника-Черника | 42 | 2.7 | 1.4 | 4.5 |
| Салат из овощей и моркови по-корейски с чаем | 107 | 1.7 | 6 | 12.4 |
| Куриное филе су-вид с отварной гречкой | 432 | 33.6 | 12 | 33.6 |
| Салат из моркови, огурцов и помидоров с хлебом | 180 | 4.3 | 7.1 | 25.5 |
| Салат со страчателлой, инжиром и томатами | 310 | 12 | 22 | 16 |
| Щи, свиные ребра, овощи и кофе с молоком | 620 | 29.9 | 44.5 | 23.9 |
| Творог с добавками, хлебцы и кофе | 566 | 36.7 | 34.2 | 28.7 |
| Открытый сэндвич с мясной котлетой | 360 | 18 | 22 | 22 |
| Борщ, черный хлеб и чай | 482 | 17.2 | 13.5 | 73.3 |
| Яичница с икрой и морковью по-корейски | 475 | 27 | 29 | 24.5 |
| Жареная рыба с тушеными кабачками | 308 | 25.07 | 18.2 | 8.73 |
| Открытый бургер с говяжьей котлетой | 365 | 22 | 24 | 15 |
| Завтрак: манка, вареное яйцо и бутерброд со сливочным маслом | 440 | 17 | 21.5 | 44.5 |
