Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Обед: куриный бульон, гороховое пюре, свинина с грибами под сыром, куриный салат с картофелем пай и хлеб	818.5	49.88	39.63	63
Рыба, овощи и каша	299	13.5	13	32.4
Завтрак: творог с джемом , яйца и овощи	375	33.2	17.2	21
Финики с миндалем и манго Deep Melt	750	7	15	155
Омлет со шпинатом, творог, авокадо и овощной салат	428	43.1	19.5	15.5
Куриный бульон, окунь, морская капуста, сырники, хлеб	621	49.1	19.9	58.4
Финики с миндалем и манго	245	2.75	13	28.25
Спагетти Donna Chiara	277	9.6	1.44	55.2
Хурма, банан и творог	512	44.6	13.2	58.7
Спагетти сухие (Donna Chiara)	225	7.8	1.17	44.85
Strawberry marshmallow candy	67	0.4	0	16
Конфета KONFESTA с кокосовой начинкой	115	1.2	7.5	10.5
Конфеты Konfesta с кокосовым кремом	174	1.5	12	15
Творог Вкуснотеево с изюмом и кофе с молоком	185	18.8	5.7	13.8
Печенье сдобное узорное Шарлиз в белой глазури	410	5.5	21	50
Завтрак: бутерброды, яйцо, авокадо и кинза	612	26.1	37.1	43.6
Бутерброд с сыром и колбасой и маслом	210	9	14	12
Вишневый пирог в глазури	195	2.5	8.5	27.5
Геркулесовая каша, хлебцы с маслом и сыром, орехи	759	26.15	39.3	77.75
Овсяная каша, яйцо, кофе с молоком и шоколад	337	15.04	13.04	37.91
Круассан и энергетический напиток	380	4.5	17	52.5
Тост с творожным сыром, авокадо, форелью и яйцо	224	13.04	13.86	11.64
Мед и сахар	58	0	0	15
Завтрак: творог, йогурт и банан	402	41	12.5	35.1
Паста с мясными котлетами	700	34	29.2	74
Яичница из 8 белков и 3 желтков	360	38	20	4
Творог с консервированными персиками, болгарский перец, льняное семя и бифидок	365	25.6	9.1	45.6
Овсяная каша на воде с ягодами, бананом и орехами	250	9	5	42
Бутерброды со слабосолёным лососем, сливочным маслом и томатами черри	350	14.2	23.2	21
Чиабатта, рикотта, слабосоленая форель и соус песто	332	15.3	16.8	26.3
Салат мужские слезы и зеленый чай с сахаром	440	14	35	17
Черный зелёный с мёдом	2	0.2	0	0.3
Завтрак: омлет, индейка и запеченные овощи	370	42.5	17.5	8.2
Комплексный обед: салат Помидорка, куриные крокеты, макароны	846	30.28	48.19	70.91
Фруктовое ассорти с йогуртом	155	7.5	2.5	26
Йогурт с клубничным топпингом	165	6	4	26
Лазата	377	25.5	10.9	43.6
Горячий шоколад с ароматом миндаля (порошок)	77	0.8	1.2	15.33
Завтрак: глазунья, бутерброд с сыром, огурцы и латте	442	25.6	24.9	28.4
Омлет с кускусом и овощами	305	13.9	15.3	24.9
Яичница, салат из помидоров и йогурт с джемом	425	27	20.5	32
Котлеты, грибы, хлеб и помидоры	1065	53	34.7	123
Борщ с говядиной и сыром	415	29	24	18.5
Чай, бутерброд с плавленым сыром и груша	317	7.6	11.2	47.5
Тунец Дикое море	110	24	1	0
Тушеная капуста с мясом и овощной салат	369	17.74	13.38	44.96
Яичница из 4 белков	70	14.5	0.3	1
Макароны Pasteroni Fusilli №125	798	29.64	3.19	164.16
Herbalife Formula 1 Express Батончик	207	13	7	21
Яичница, протеиновый коктейль, бутерброды и фрукты	1415	85.5	73.7	126
Яблоко Симеренко	83.6	0.44	0.27	21.78
Конфета с арахисом в шоколадной глазури	110	2.5	7.5	8
Сельдь с отварным картофелем и черным хлебом	624	36	24.2	64
Творог со сметаной, инжиром и сиропом топинамбура	292	26.4	13.6	16.7
Лаваш с фаршем из индейки, сыром и кофе с молоком	400	25	10.5	50
Молочная овсяная каша с сахаром	280	8	6	48
Чай, сыр, колбаса из индейки, помидор, лист салата, тортилья, майонез и батончик	748	31.7	37.1	65.5
Блин с яблоком и творог	333	11	11.5	43
Говядина в бульоне, говядина в кляре, индейка, димсамы с креветками и алкогольные коктейли	1440	89	41	95
Шоколадный торт и чай с молоком	555	7.5	29.5	64.5
Яичница с помидорами и бутерброд с ветчиной	380	21	23	20
Кофе с миндальным молоком, хлебцы с сыром и яйцом	188	10.3	9.8	13.9
Гречка, куриная ножка, грибная подлива и кофе с молоком	449	28.4	19.6	38.6
Набор продуктов: хурма, тунец, салат и напитки	892	58.71	13.49	139.2
Яичница с бурым рисом и кофе без сахара	393	22.31	22.42	24.71
Свежий морской гребешок	89	17.4	0.7	3.1
Йогурт с кусочками ягод и хлеб	115	3.4	3	18.2
Омлет с копченой колбасой	207	9.7	16.3	4.7
Яичница и хлебцы с творожным сыром и рыбой	405	23.5	19.5	32
Завтрак с тостами, авокадо, яйцом, огурцами, творожком и кофе	556	28.8	29.2	43.1
Яичница с сыром и кабачком	225	15	17.5	2.5
Готовое блюдо Ozon	413	14.96	22.88	36.74
Салат из моркови и морских водорослей	59	1.33	2.93	6.4
Чак-чак с черным кунжутом	190	3.2	7.5	27
Завтрак с тостами, авокадо, яйцом, огурцами и йогуртом	581	23.3	27.5	56.1
Фитнес-десерт FitnessSHOCK	168	8	11.2	6.4
Гречневая каша с сосисками, творожный десерт и напиток	730	28.2	39	62.67
Яичница с картофельным пюре	330	14	18	25.2
Овсянка с медом, авокадо, перепелиными яйцами, двумя тостами с творожным сыром и кофе	734	22.1	31	95.4
Тортильи с мясным фаршем и пастила	760	36.6	31.1	81.6
Чернослив и сушеная айва	98	0.6	0.1	24.5
Жареное яйцо с сыром	184	12.4	14.3	0.95
Салат с красной фасолью и курицей	110	12	4	6
Ветчина Пикник	76	7.3	5.1	0.5
Отварная куриная грудка с авокадо	400	67.6	12.5	2.57
Йогурт Ижмолоко Вишня-Черешня	138	4.32	3.72	21.72
Блинчик с творогом и оладья из печени	331	22.81	12.9	30.11
Вареные яйца и салат с курицей	538	51	30.89	11.86
Яйца, лепешка, овощи, скумбрия и кофе	552	34.2	27.2	41.3
Омлет со шпинатом и сыром и помидоры черри	331	19.5	25.1	5.8
Гренки пшеничные и яичница	450	26	22	40
Пирожное с ванильным суфле Raw to Go	210	5.5	11	21
Котлета с картофелем по-деревенски и соусом	590	18.5	36	44
Котлеты домашние (курица и свинина)	2150	135	155	55
Блинчик с творожным сыром и имитацией икры	215	5	11	24
Поке с рыбой	272	7	9.2	40.5
Жареный минтай, соленое сало и какао	735	17	67.5	11
Гречка с яичницей и овощами	273	13	7.3	40.7
Рыба под овощным маринадом с рисом	470	40	5	64
Рулетик в лаваше с беконом и сыром	520	18	32	38
Сосиски со свежим огурцом и сырным соусом	298	13	23.7	7.1
Кофе с молоком, хлеб, сливовый пирог со сметаной	344	6.4	16.6	42.7
Льняная каша ЭЛЬФА	147	9.33	6.67	10.67
Поке с рыбой	272.3	7	9.2	40.5
Гречка, куриное филе и яблочный сок	513	51.7	7.9	54.3
Яйцо, огурец и яблоко	148	7.6	5.7	17.2
Хлеб с отрубями и кетчупом	57	1.6	0.2	12.2
Гречка с котлетой и греческий салат	505	24.9	26.5	41
Завтрак: бутерброды с бужениной из индейки и кофе	383	20.8	12.8	43.6
Салат из огурца с майонезом	165	1.2	16.5	3.8
Сосиска с котлетой и овощами	360	19.3	28.25	7.3
Тосты с сыром, овощи, печенье и чай	578	13.37	24.1	77.2
Обед: макароны с сосисками, овсяная каша, морковь и маринованные огурцы	660	25.5	26.9	77.8
Рис буратти с салатом из морской капусты, крабовых палочек и яйца, яблоко, черный чай с сахарозаменителем и подсолнечное масло	547	13.2	20.4	77.5
Пицца с майонезом	750	28	42	68
Омлет, йогурт и кофе с молоком	269	15.3	15.2	15.7
Сосиски из индейки, яичница и батон	530	31	33	23.5
Хлебцы с икрой и маслом и кофе	325	10.4	24.5	14
Яичница с помидорами, ветчиной, сыром и кофе	526	30.3	41.05	8.5
Яичница, квашеная капуста и помидоры	106	8.1	5.8	7.4
Рыба, рис, квашеная капуста и огурец	410	22	12.8	50
Сэндвич-ингредиенты и кофе с молоком	166	18.7	7.7	4.6
Йогурт, творог, форель, кукурузный хлеб, суп перловый	1060	107	38	74
Куриный бульон с отварной треской, куриной грудкой и овощной салат	320	57.2	5.5	7
Сэндвич с сыром и масло	492	15.1	30	40.1
Вафля Milka Choco Wafer	165	1.9	9.3	18
Кусок ванильного торта со взбитыми сливками и карамелью	525	6	24	72
Свинина с лепешкой, перцем, киви и конфетой	314	18.2	11.3	33.5
Пюре картофельное со сливочным маслом и молоком	250	5.1	9.1	35.5
Ламиналь	2	0.26	0.04	0.21
Сэндвич с курицей и листом салата	285	16.5	8	35.5
Напиток белковый Life Банан	210	30	3	16
Бутерброды с отварным мясом и сыром	440	19	26	31
Куриная котлета, морковь, яйцо и пшенная каша	490	30.5	19.6	47
Слойка с ветчиной, сыром и пирожок с картошкой	730	18	39	78
Запеканка творожная и кофе	345	28.5	16	22.5
Соевые снеки	81.7	6	1.45	10.98
Конфета Ярче! с арахисом	104	2.11	6.4	9.43
Яичница с куриной печенью и хлебом	496	25.7	31.5	21.8
Яблоко, банан и вареные яйца	340	14.8	11.7	49.1
Лимонный домашний пирог	450	6.75	18	66
Льняная каша с орехами и пищевые добавки	390	12.2	22.8	35.1
Овсянка с творогом и кофе со сливками	502	39.3	16	50.4
Завтрак: творожок Epica и кофе с молоком	183	11.8	9	13.6
Чечевичная каша, куриная грудка с сыром и квашеная капуста	755	75.5	25	55
Вафля из кукурузной муки	185	3.5	6.5	28
Завтрак с рыбой, овощами, фруктами, яйцом и йогуртом	473	28.8	21	42.6
Цельнозерновой хлеб с рикоттой, форелью и яйцами	435	31.5	23	24.8
Завтрак: творог с джемом, яйца и овощи	365	30.5	16.2	24.5
Бутерброд с грудкой индейки	115	12	2	12
Салат из маринованной капусты с морковью	107	2	3.33	17.33
Конфета Cookies & Milk	170	1	9	22
Лепешка с курицей, капустой и соусами	265	15.1	9.2	31
Яичница с сыром, сметаной и огурцом	520	37	38	8
Куриное филе с маринованными огурцами	107	18.69	2.44	1
Салат с куриной грудкой, ананасом и легким сыром	210	22	6	16
Яичница с плавленым сыром, кукурузным хлебцем и помидорами	273	15.2	15.9	18.2
Лаваш, дайкон, помидоры черри и курица	301	27.9	5.2	35
Творог с манной кашей и джемом	427	39.1	8	49
Гречка с яйцами и ветчиной	375	24	14	35
Сосиски Москворецкие Чернишиха	1449	43	142	4.3
Протеиновый крем-суп Барбекю	109	10	1	15
Овсяная каша с вишней, творог, яичный белок, зерновой хлеб с карпаччо из индейки и миндаль	587	48.2	12.7	66.4
Сникерс и печенье Орео	381	5.3	16.97	52.41
Мультивитамины Эвалар	10	0	0	2.5
Овсяная каша на молоке с куриным белком	151	10.2	3	20.3
Пирожок с курицей, форель, хлеб и творожный сыр	449	17.7	19.7	49
Жареная гавайская овощная смесь	184	3	10.5	18
Салат со шпинатом, яйцом и слабосоленой рыбой	145	9	11	2
Чак-чак Зеленая Линия	48	0.6	1.7	7.5
Овсяная каша, бутерброды с колбасой и сыром, чай	572	24.2	26.5	59.3
Бургер с майонезом и ананасовым соком	697	27.8	48.6	34.5
Конфеты халва в шоколаде	320	6	19	32
Салат с крабовыми палочками, капустой и кальмарами	240	12	15.5	12.5
Овсяная каша с молоком и горячий сэндвич	440	16.5	16	57
Картофельные пирожки и салат	420	8	19	54
Гавайская смесь жареная	171	3	7.2	22.8
Драник с лососем и яйцом пашот	480	22	32	26
Овсяноблин с авокадо	332	14.4	20.8	22.4
Овсяноблин с красной рыбой, творожным сыром и огурцом	315	16	15	28
Латте с тыквенным сиропом и трайфл	545	9	26	68
Яичный белок, карпаччо из индейки, зерновой хлеб, овсянка, творог с ягодами и миндалем	540	47.6	11.2	58.9
Гречка с филе бедра курицы, грибами, луком и морковью	356	22.4	15.2	35.2
Тост со скрэмблом и авокадо	275	10.5	18.5	18
Mad Mass Gainer	960	60	10	140
Яичница с тостами из авокадо и чай	444	18.5	26.1	34
Шашлык со свинины с соусом и луком	552	42.8	34.2	16.8
Омлет, кускус и котлета	457	26	26.2	28
Яичница с колбасой и кофе с сахаром	410	20	27	20
Завтрак: гречка, яйца, творог, йогурт с чиа, огурец и кофе	519	36.9	19.6	45.5
Лаваш с яйцом, сыром и ветчиной из индейки	294	16.8	12.6	29.4
Бутерброд с колбасой, сыром и овощами	780	24	52	54
Лапша с курицей и тушеными овощами	365	27	10.2	40
Сырники с йогуртом и манго	356	20.08	13.33	40.69
Наггетсы куриные с сыром (1 шт.)	48.3	1.61	2.07	5.75
Сэндвич с сыром и запеченной курицей	250	14	10	26
Завтрак: бутерброды с творожным сыром и кофе с молоком	250	7.5	13	25
Яичница из двух яиц и чёрный чай	162	13.2	11	1.3
Шоколад Milka с начинкой	105	1	6	12
Choco-Pie со вкусом апельсина	133	1.4	4.5	21