| Консервированный тунец с цветной капустой и яйцами | 315 | 40.5 | 12.5 | 10.8 |
| Мороженое с топпингами | 365 | 4.5 | 18 | 46.5 |
| Вафля и вода | 130 | 1.5 | 7.5 | 14.5 |
| Завтрак: яичница с грибами, овощи и хлеб | 348 | 18.3 | 15.8 | 30.5 |
| Обед: борщ, котлета с картофелем и овощами, салаты | 830 | 29.5 | 43 | 82 |
| Сельдь с винегретом и хлебцы | 650 | 38 | 40.5 | 30 |
| Омлет с творогом Экспонента, яйцом, зеленью и вялеными томатами | 178 | 22.5 | 6.8 | 6.5 |
| Рисовая каша, яйцо, орехи, хлеб, сыр и чай | 510 | 21.1 | 23.1 | 54.6 |
| Мандарины, орехи и курага | 554 | 12.7 | 33.3 | 62 |
| Сывороточный белковый напиток | 167 | 30 | 1.44 | 8.4 |
| Салат из моркови, яйца, грудка су-вид, хлебцы и кофе | 540 | 45.5 | 27.5 | 27.5 |
| Вафельный торт Боярушка | 208 | 1.82 | 12.8 | 21.6 |
| Тост с яйцом, ветчиной и авокадо | 315 | 18 | 16 | 24 |
| Хлеб с маслом и сыром, кофе | 356 | 16.9 | 26.4 | 11.3 |
| Том Кха с морепродуктами | 420 | 28 | 25 | 22 |
| Гречка с рисом, овощной салат, печеночная котлета и язык | 670 | 38.3 | 26.4 | 65 |
| Кофе с печеньем и зефиром | 332 | 3.1 | 7.1 | 65.1 |
| Запеченный ролл с тунцом | 437 | 8 | 22.4 | 28.8 |
| Колбаски с ржаным хлебом | 500 | 26 | 36.5 | 15.5 |
| Шоколадная конфета Победа Соната | 80 | 0.8 | 5.2 | 7.5 |
| Бутерброды с паштетом из печени | 315 | 12.5 | 14.2 | 33.5 |
| Творог с вареньем и запеченный цыпленок | 516 | 61.3 | 17.6 | 16.5 |
| Чай жасминовый зеленый | 3 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Ленивые блины с творогом и яблоками | 415 | 22.5 | 12.5 | 55 |
| Ветчина и чай | 67 | 8.2 | 3 | 1.4 |
| Гречка с тушеными грибами | 315 | 10 | 6 | 55 |
| Коллагеновый стик с вишней | 40 | 2 | 0 | 8 |
| Тропический фруктовый коктейль в легком сиропе | 66 | 0.51 | 0.09 | 16.32 |
| Тыквенный суп-пюре с чечевицей, картофелем и куриной грудкой | 225 | 21 | 3.5 | 24 |
| Кесадилья с говядиной и сыром | 260 | 14 | 13 | 22 |
| Цикловита и Диклофенак | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Рисовая каша, бутерброд и кофе | 516 | 11.75 | 21 | 69 |
| Конфета Рулада | 180 | 2.5 | 11.5 | 17 |
| Сыр творожный с овощами на гриле | 56.4 | 1.35 | 4.8 | 1.2 |
| Тыквенный суп-пюре с чечевицей и курицей | 185 | 15 | 3 | 24 |
| Вареники с творогом, греческим йогуртом и сгущенкой без сахара, капучино с сахаром | 615 | 26 | 18 | 87 |
| Отварной морской окунь | 165 | 34 | 3 | 0 |
| Яблоко, киви и горький шоколад | 197 | 2.1 | 9 | 30.5 |
| Гречневая каша с вареной колбасой | 375 | 12 | 15 | 48 |
| Гречневая каша с колбасой и кетчупом | 408 | 14.4 | 12.1 | 59.5 |
| Килька по-гавайски | 250 | 28 | 12 | 8 |
| Рисовая каша с кокосом, гранолой и манго | 477 | 21.15 | 25.85 | 39.95 |
| Жареные яйца с макаронами | 420 | 23 | 13 | 51 |
| Колбаса Брауншвейгская Егорьевская | 135 | 6 | 12 | 0.6 |
| Фунчоза с грибной подливой, куриным филе и морской капустой | 520 | 42.5 | 14.2 | 53 |
| Кофе с печеньем и шоколадом | 220 | 3.5 | 10 | 28.5 |
| Гранола с молоком 3.2% | 360 | 10.5 | 14.8 | 47.2 |
| Ржаной хлеб 2 куска | 115 | 3.2 | 0.6 | 24.5 |
| Пельмешки по-азиатски | 360 | 14 | 12 | 48 |
| Ржаные бутерброды с паштетом из индейки | 295 | 13 | 12 | 35 |
| Морс из жимолости с медом | 110 | 0.5 | 0.2 | 26 |
| Тыквенный суп, рис с овощами и биточки | 450 | 23 | 14.5 | 54 |
| Яйца, авокадо и кофе с растительным молоком | 395 | 22.3 | 29.4 | 11.6 |
| Коктейль молочный Клубничное мороженое | 200 | 30 | 0.5 | 23.5 |
| Йогурт овсяный Немолоко манго-маракуйя | 117 | 6.5 | 3.9 | 13.5 |
| Творог со сметаной и вяленой клюквой | 352 | 34.9 | 14.7 | 21.2 |
| Горсть тыквенных семечек, грецкие орехи, мед | 360 | 12 | 27 | 21.5 |
| Qvinto десерт с какао апельсиновый | 185 | 2.5 | 9 | 24 |
| Гречка с куриной ножкой и ржаным хлебом | 385 | 26.3 | 12.2 | 40.3 |
| Желатин | 50 | 12 | 0 | 0 |
| Шашлык из говядины, печени и легких | 361 | 54 | 14.2 | 3.5 |
| Блинчики с бананом и низкокалорийным топпингом | 349 | 7.1 | 8.3 | 63.5 |
| Скрэмбл с сулугуни и хлеб | 580 | 30 | 39.53 | 24.5 |
| Коровка из Кореновки, сгущённое молоко с малиновым вкусом | 65 | 1.41 | 1.7 | 11.19 |
| Сандо с тунцом и маринованным яйцом | 321 | 11 | 18 | 29 |
| Паста с запеченными куриными биточками | 420 | 29 | 10 | 50 |
| Яйца, сосиска, тосты с сыром и помидор | 592 | 32.5 | 33.2 | 39 |
| Запеканка с яблоком и напитком | 442 | 21.3 | 13.2 | 61 |
| Пельмени со сметаной 10% | 530 | 17 | 25 | 58 |
| Салат Оливье с куриным карпаччо и майонезом | 277 | 9.1 | 20.5 | 13.2 |
| Овсяная каша с мясом и хлеб | 510 | 20 | 9.5 | 85 |
| Булочка с картофельной начинкой | 380 | 9.5 | 12 | 58 |
| Салат из капусты с маслом и уксусом | 175 | 2.7 | 15.2 | 8.4 |
| Рулетики из лаваша с творогом, сыром и яйцом | 176 | 11.76 | 7.56 | 14.7 |
| Бутерброд с салом, веганский рассольник и кофе | 674 | 12.2 | 48 | 46.8 |
| Мексиканская запеканка с индейкой, рисом и фасолью | 538 | 41.25 | 18.34 | 51.68 |
| Гречка, хлеб с арахисовой пастой и маринованная капуста | 398 | 13 | 10.9 | 61.4 |
| Мандариновый творожный кекс | 290 | 31.88 | 1.94 | 40.19 |
| Тост из зернового хлеба с авокадо, греческим йогуртом и кукурузой | 365 | 12 | 14.5 | 48 |
| Куриные стрипсы из духовки с картофелем и соусом ранч, порция А | 509 | 40.72 | 10.8 | 59.75 |
| Кириешки «Семга с сыром» | 160 | 4.8 | 3.2 | 28.4 |
| Лобио из красной фасоли с луком и зеленью | 250 | 15 | 4 | 42 |
| Рыбные котлеты с картофельными дольками и морковью | 455 | 37.27 | 7.73 | 58.77 |
| Ванильный творожный пудинг с клубникой | 247 | 33.08 | 1.84 | 24.98 |
| Ленивая лазанья с индейкой, грибами и шпинатом, порция А | 576 | 47.78 | 20.6 | 48.05 |
| Гречневая каша, свекольный салат и тост с пастой | 420 | 12.7 | 13.7 | 59.7 |
| Шоколадно-банановая творожная запеканка | 358 | 35.75 | 4.64 | 45.18 |
| Тосты, кимчи и огурцы | 150 | 5.4 | 1.8 | 28.5 |
| Смесь орехов: миндаль и грецкий орех | 461 | 13.4 | 43.4 | 8.6 |
| Шоколадная конфета Mieszko | 75 | 0.8 | 4.5 | 8 |
| Творог с ягодами и миндалем | 320 | 33.3 | 13.8 | 15.4 |
| Картошка с курицей тушеная | 75 | 5.5 | 2.5 | 7.5 |
| Изюм черный Киш-Миш | 18 | 0.2 | 0.03 | 4.7 |
| Томатный суп с фрикадельками и вермишелью | 280 | 16 | 12 | 27 |
| Творог с гречневой кашей на безлактозном молоке и маком | 377 | 32.1 | 14.2 | 29.8 |
| Смесь клетчатки | 23 | 1.3 | 0.3 | 1.3 |
| Обед с рассольником, люля-кебабом и салатом | 587 | 27.4 | 29.9 | 50 |
| Завтрак: хлеб с сыром, яйцо, оладьи без сахара и кофе | 501.5 | 32.3 | 24.8 | 37.7 |
| Куриные наггетсы и чай | 618 | 33.2 | 37 | 35.3 |
| Кофе с молоком, сахар и батон с маслом | 300 | 5.5 | 10 | 46 |
| Хинкали, печеные шампиньоны, яйца и сырная лепешка | 815 | 36 | 39 | 78 |
| Ржаной хлеб с сыром и ливерной колбасой | 306 | 13.7 | 20.5 | 16.2 |
| Рис с тунцом и пармезаном | 365 | 28.9 | 8.4 | 41.8 |
| Овсяный блин, соленый огурец и латте | 346 | 14.3 | 11.1 | 45 |
| Пшенная каша с тыквой и медом | 315 | 6.5 | 5.2 | 60 |
| Йогурт из Талицы печёное яблоко-корица | 128 | 4 | 5.4 | 15.8 |
| Курица с лапшой и крабовый салат | 620 | 30 | 28 | 60 |
| Яблочный пирог с кофе | 215 | 2.7 | 6 | 39 |
| Яичница со стручковой фасолью в томатном соусе | 280 | 18.67 | 15.56 | 17.11 |
| Омлет со шпинатом, моцареллой и огурцом | 475 | 29.8 | 35.1 | 7.8 |
| Чизкейк домашний и лимон с цедрой | 179.7 | 5.7 | 10.28 | 17.48 |
| Творожок со сметаной, ягодами и орехами | 219 | 12.1 | 13.1 | 14.2 |
| Тефтели из индейки в томатном соусе с овощами | 210 | 20 | 7.5 | 16 |
| Фарш с капустой на лаваше | 520 | 28 | 32 | 30 |
| Биокефир с клетчаткой | 160 | 10.5 | 3.5 | 25.5 |
| Творог мягкий Савушкин с бананом | 235 | 10.05 | 6.65 | 35.17 |
| Рагу с мясом и овощной салат | 460 | 29 | 20.5 | 42 |
| Рис с бефстроганов из грибов и говядины | 710 | 27 | 35.5 | 68 |
| Отварной говяжий язык с гречкой | 404 | 25.5 | 15.9 | 38.7 |
| Греческий йогурт Almarai с ягодами | 184 | 9.1 | 5.1 | 23 |
| Жареный белок | 107 | 3.8 | 10.1 | 0.2 |
| Шоколад Lindt Swiss Classic Milk | 27 | 0.4 | 1.6 | 2.7 |
| Минтай запеченный и салат с копченой грудкой | 514 | 72 | 18.7 | 13 |
| Молочный шоколад Lindt | 27 | 0.4 | 1.6 | 2.7 |
| Тушеная картошка с курицей и морковь по-корейски | 500 | 15.5 | 20.3 | 63 |
| Творог с йогуртом и сухофруктами | 271 | 28.1 | 9.1 | 20.5 |
| Шоколадные оладьи с черным кофе | 485 | 12.5 | 18 | 68.5 |
| Творог со сметаной, вареньем и белый хлеб с творожным сыром Альметта | 434 | 24.6 | 17.5 | 44.7 |
| Куриный шашлычок на шпажке | 160 | 18 | 8 | 2 |
| Запеченный кабачок с фаршем, сыром и помидорами | 415 | 24 | 26 | 20 |
| Протеиновый коктейль Primcraft | 115 | 24 | 1 | 2 |
| Яйцо, рис, овощной салат и намазка | 318.4 | 16.34 | 13.44 | 33.1 |
| Творог с нарезанным бананом и травяной чай без сахара | 287 | 26.8 | 7.9 | 31.5 |
| Спагетти с соусом и сосисками | 560 | 19 | 33 | 44 |
| Яйца, творог и помидор | 245 | 30.4 | 11.7 | 6.8 |
| Молоко и протеиновый суп | 260 | 26.5 | 5.8 | 25.5 |
| Блины с печенью и рисом | 300 | 12 | 10 | 40 |
| Гречневая каша, жареная рыба, яблочный пирог и кофе | 755 | 41.3 | 26 | 88 |
| Запеченная курица с сыром, квашеная капуста и кофе | 581 | 71.6 | 26.45 | 14.6 |
| Яйца, творог с йогуртом и сухофруктами, зеленый чай | 451 | 42.4 | 20.6 | 24.3 |
| Кекс Изюминка | 405 | 5.4 | 18 | 50.4 |
| Яичница из трех яиц с цельнозерновой булочкой | 334 | 24.3 | 18.15 | 16.9 |
| Кофе с безлактозным молоком и какао | 50 | 3.8 | 2.3 | 8.6 |
| Йогурт карамельный безлактозный | 180 | 8 | 2.67 | 29.33 |
| Йогурт с орехами и яблоками, кофе и цельнозерновое печенье | 605 | 24.5 | 32.2 | 54 |
| Жареные баклажаны с сыром, майонезом и чесноком | 67 | 1.07 | 5.97 | 2.35 |
| Налистники с творогом | 364 | 9.5 | 25.6 | 24 |
| Творожные палочки и зеленый чай с жасмином | 248 | 5.95 | 13.13 | 26.65 |
| Синнабон с малиновым кремом и фисташкой | 299 | 6.81 | 8.06 | 53.3 |
| Яйца, авокадо, бутерброд с лососем, йогурт и овсяная каша | 704 | 35 | 34.4 | 62 |
| Куриная ножка с макаронами и салатом | 660 | 41 | 36 | 42 |
| Творог с семенами и джемом | 500 | 43.8 | 22 | 24 |
| Миндаль в кофейном йогурте | 115 | 2.12 | 7.76 | 9.22 |
| Сыр брынза и овощной суп | 89 | 6 | 7 | 0.5 |
| Отварной картофель, сельдь, помидор и огурец | 390 | 24 | 18.7 | 31 |
| Шоколадная конфета Особый | 82 | 1 | 5.2 | 7.8 |
| Пшеная молочная каша | 375 | 11 | 9 | 63 |
| Hot Chocolate Macadamia | 386 | 8.8 | 20 | 44 |
| Нарезка: сыр, колбаса и ветчина | 430 | 27 | 35 | 2 |
| Пенне с курицей и шампиньонами | 573 | 19.8 | 27.8 | 61.8 |
| Суп с говядиной, картофелем, зеленью и перцем, ржаной хлеб | 345 | 22 | 10.5 | 41 |
| Ленивые голубцы, овощи и фрукты | 688 | 21.3 | 22.1 | 105.7 |
| Ржаной хлеб с семечками и яичница с сыром | 165 | 5 | 6 | 22 |
| Хлебцы с маслом, сыром и кофе | 328 | 10.7 | 20.9 | 24.3 |
| Шницель с рисом и морковью по-корейски | 664 | 29.95 | 31.79 | 61.38 |
| Рис с печенью тушеной и овощами | 538 | 41.3 | 10 | 64 |
| Омлет с филе индейки, помидорами и укропом | 361 | 48.6 | 14.4 | 6.7 |
| Два сэндвича с ветчиной, сыром, творожным сыром и кофе | 1222 | 52.3 | 62 | 104 |
| Гречка с сосиской и помидором | 410 | 17.08 | 23.55 | 31.27 |
| Миндаль, фундук и черный кофе | 43 | 1.4 | 3.4 | 1.8 |
| Огурец, копченая куриная грудка и сыр | 295 | 40.8 | 10.6 | 4.8 |
| Картошка, беляш, котлета и компот | 590 | 15.55 | 28.89 | 67.57 |
| Булгур с овощами и маслом, паровая котлета и брокколи | 442 | 27.5 | 12.5 | 55.7 |
| Яблоко и крекеры | 528 | 8.4 | 15.3 | 91 |
| Конфета нуга с арахисом и клюквой | 171 | 2.28 | 6.65 | 25.65 |
| Маринованная краснокочанная капуста и кимчи | 70 | 2.5 | 0.7 | 13 |
| Шоколадка Kinder Chocolate | 71 | 1.1 | 4.3 | 6.7 |
| Tipo Strawberry Mini Swiss Rolls | 164 | 1.92 | 6.68 | 23.84 |
| Фундук и шоколад | 94 | 1.5 | 7.2 | 6.5 |
| Тушеное мясо индейки с овощами | 311 | 45.28 | 10.19 | 8.49 |
| Творог с яблоком, овсянкой и семенами | 395 | 28.7 | 13.5 | 41.4 |
| Чечевица с творогом | 290 | 26 | 3.3 | 41.5 |
| Сосиски с кашей | 371 | 15.87 | 23.6 | 20.9 |
| Рыба, овощи и каша | 313 | 13.5 | 12.9 | 35.6 |
| Яйца жареные с хлебом и брокколи | 505 | 27.1 | 30.3 | 33.1 |
| Рыба, овощи, каша, оладьи | 297 | 14.1 | 13.2 | 31.5 |
| Колбаса Кабардинская | 99.3 | 8.84 | 6.08 | 1.94 |
| Сливочное масло и чай с лимоном | 41 | 0.23 | 4.2 | 1.23 |
| Пшеничная каша и вареные яйца | 275 | 7.3 | 6.2 | 47.5 |
| Греческий йогурт с личи, брауни, кофе с немолоком и хлебец | 374 | 14.45 | 16.47 | 40.6 |
| Запеченный бутерброд с сырно-яичной намазкой и крабовыми палочками | 215 | 10 | 11.8 | 16 |
| Яичница-болтунья с креветками и овощами | 485 | 38 | 28 | 18 |
| Спагетти Donna Chiara | 277 | 9.6 | 1.44 | 55.2 |
| Тосты с сыром и скрэмблом, кофе с молоком | 525 | 24 | 28 | 42 |
| Гуляш куриный с макаронами и кофе | 515 | 34.2 | 13.5 | 63.5 |
| Рисовая каша на кокосовом молоке с манго | 420 | 7 | 15 | 65 |
| Яйца вареные и мясная нарезка | 652 | 38.1 | 53.8 | 2.7 |
| Яблоко, банан и ряженка | 352 | 10.2 | 8.1 | 60.2 |
| Яичница с хлебом, сливочным маслом и брокколи | 505 | 27.6 | 29.8 | 33.1 |
| Энергетический напиток Monster Energy Ultra Black | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
