| Яйца, горошек, помидоры, кофе с молоком и печенье | 376 | 21.3 | 17.2 | 35.4 |
| Картофель, кальмар, чай и кекс | 342.5 | 22.6 | 6.13 | 47.33 |
| Творожная запеканка с ягодами и сгущенным молоком | 272 | 14.67 | 10.83 | 28.33 |
| Салат, овощи гриль, курица и чиабатта | 410 | 30.5 | 9 | 53 |
| Суп с говядиной, перловкой и грибами | 185 | 10 | 7 | 20 |
| Греча с сосисками из индейки | 394 | 27 | 16 | 33 |
| Круассан с шоколадным кремом | 358 | 6.66 | 16.11 | 46.71 |
| Заливное из судака | 210 | 36 | 6 | 3 |
| Пшеничная каша и индейка в кефире | 275 | 22.5 | 5.5 | 33.5 |
| Тост с творожным сыром и слабосоленой красной рыбой | 185 | 11 | 9 | 15 |
| Сосиски докторские, макароны и огурец | 338 | 13.7 | 16 | 33.1 |
| Твикс | 248 | 2.3 | 12 | 33 |
| Шоколадный батончик Твикс | 136 | 1.3 | 6.8 | 17.5 |
| Brossat (Ricotta-style cheese) | 189 | 11.88 | 14.04 | 3.89 |
| Гречка и куриные желудки | 305 | 26.5 | 5.5 | 35.5 |
| Макароны и апельсиновый сок | 350 | 9.4 | 1.4 | 73 |
| Картофель жареный с сосисками | 680 | 17 | 46 | 48 |
| Яичница-болтунья с помидором и сыром | 299 | 22.34 | 20.94 | 5.87 |
| Крендельки с солью | 205 | 5 | 6 | 32.5 |
| Скрамбл с помидорами и сыром | 248 | 15.6 | 18.2 | 4.5 |
| Сырники на рисовой муке и черный кофе | 418 | 27.2 | 18 | 36.1 |
| Салат из помидоров, огурцов, лука и перца | 106 | 4.8 | 0.9 | 22.4 |
| Хлеб, яичница с картофелем и сыром, чай мятный | 681 | 23.5 | 33.2 | 73.6 |
| Блин с яйцом и блин с творожным сыром | 540 | 17 | 30 | 48 |
| Ряженка с орехами и семенами | 300 | 11.2 | 17.85 | 25.65 |
| Паста из кабачков с индейкой, помидорами и творожным сыром | 310 | 32 | 12 | 18 |
| Цезарь с сухариками | 260 | 11.16 | 17.36 | 14.88 |
| Творожный десерт из лаваша с малиной | 282 | 23.12 | 5.01 | 34.16 |
| Овсяная каша на молоке с сухофруктами и ягодами | 245 | 8 | 5 | 42 |
| Кебабы из курицы | 396 | 32.4 | 27 | 5.4 |
| Яичница, гренки, вафли и кофе с молоком и сахаром | 615 | 22 | 29 | 66.5 |
| Рис, огурцы и белый хлеб | 318 | 7.6 | 1.9 | 65.6 |
| Курица с сыром маасдам и клубника в шоколаде | 455 | 24 | 27 | 27 |
| Кофе с молоком, печенье, яйцо, лаваш, йогурт и черный кофе | 575 | 22.5 | 22 | 70.5 |
| Павловская каша, печеночные оладьи и овощной салат | 219 | 11.66 | 10.07 | 21.5 |
| Йогурт белый | 62 | 5 | 3.5 | 2.8 |
| Бутерброды с ржаным хлебом, ветчиной и сыром | 520 | 22 | 28 | 40 |
| Гречка, куриная отбивная, салат айсберг и помидор | 307 | 28.2 | 8.1 | 30.2 |
| Отварная гречневая каша | 220 | 8 | 2 | 42 |
| Ассорти из крыжовника, черники и красной смородины | 101 | 2 | 0.9 | 24.3 |
| Фаршированный перец, огурец и чай с мятой | 377 | 24.8 | 12.1 | 42.2 |
| Печенье пшеничное и кофе | 234 | 3.03 | 10.4 | 32.93 |
| Павловская каша, печёночные оладьи, салат из огурцов и капусты | 320 | 17.2 | 15 | 28.5 |
| Тост с маслом, сыром и краковской колбасой | 325 | 11.42 | 23.74 | 14.57 |
| Фруктовое ассорти с малиной, бананом, кефиром, отрубями и черный кофе с корицей | 196 | 5 | 2.7 | 39.8 |
| Куриная печень с овощами и свежий салат | 325 | 25.5 | 13 | 23 |
| Огурцы и копченый сыр | 143 | 9.2 | 8.1 | 9 |
| Мармеладные черви | 135 | 1 | 0 | 33 |
| Завтрак: тосты со сливочным сыром, яйца, овощи и кофе | 650 | 27.3 | 34.2 | 58 |
| Паста из кальмара и ржаной хлеб | 100 | 3.7 | 1.9 | 15.5 |
| Лаваш с творогом, малиной и яйцом | 262 | 17.56 | 7.32 | 29.63 |
| Творог, сыр и рисовая мука | 465 | 30.5 | 17.5 | 35.5 |
| Куриное филе, гречка и огурцы | 420 | 63 | 3.9 | 26 |
| Салат из помидоров, огурцов, лука и масла | 115 | 1.5 | 9 | 7.5 |
| Фузилли с овощным рагу и курицей | 420 | 22 | 12 | 58 |
| Блин с начинкой, банан, шоколад и масло | 670 | 9.9 | 31.4 | 93 |
| Блин с начинкой и шоколадным топингом | 410 | 8.5 | 17 | 56 |
| Творог 5%, банан, кефир, кофе с лимоном и медом | 269 | 19 | 6.06 | 38.2 |
| Блин с растительным маслом, шоколадом и бананом | 622 | 9 | 23.3 | 97 |
| Творог с молоком и сахаром, бутерброды с сыром и кофе | 655 | 33 | 34 | 56 |
| Кофе с молоком и блин с шоколадом | 60 | 3 | 3 | 5 |
| Шоколад Бабаевский Элитный 75% какао | 412.5 | 6.38 | 31.5 | 24.75 |
| Яичница с колбасой и вермишелью | 488 | 20.25 | 17.25 | 61 |
| Яичница с колбасой, хлеб и кофе со сливками. огурец 50 гр. помидор 30 гр | 528 | 28 | 31.5 | 31 |
| Булочка с абрикосовой начинкой и салат | 273 | 5.69 | 7.43 | 46.47 |
| Омлет с крабовыми палочками и огурцом | 375 | 22 | 25 | 12 |
| Рис с люля-кебабом | 485 | 20 | 25.5 | 43 |
| Кесадилья с ветчиной, сыром, яйцом и огурцом | 385 | 20 | 19 | 33 |
| Салат из красной фасоли, помидоров и лука и болгарский перец | 275 | 15 | 5 | 42 |
| Ролл с говядиной, овощами и соусом | 420 | 28 | 15 | 44 |
| Творог, сыр и рисовая мука | 400 | 29 | 17.5 | 28 |
| Куриная грудка с вешенками | 72 | 12.4 | 1.6 | 1.8 |
| Омлет с кабачком, авокадо, хлеб и чай | 440 | 16.8 | 21.3 | 45 |
| Киш с овощами, огурцом, помидорами черри и болгарским перцем | 351 | 13.5 | 19.5 | 30 |
| Сэндвич со злаковым хлебом | 303 | 12 | 10 | 42 |
| Салат из капусты с огурцом и отварной картофель | 350 | 8 | 10.5 | 54 |
| Песочный пирог с вареньем | 156 | 1.88 | 6.87 | 21.99 |
| Яичница из двух яиц и кусок ржаного хлеба | 289 | 18.55 | 14.5 | 19.27 |
| Омлет с зеленью и тосты с песто | 420 | 19 | 28 | 21 |
| Нарезанные помидоры и черный чай | 27 | 1.3 | 0.3 | 5.8 |
| Гороховая каша и кофе с молоком | 455 | 26 | 3.5 | 79 |
| Банан, яйцо вареное и огурец | 200 | 8.3 | 5.8 | 31.2 |
| Сосиски с отварным картофелем и хлебом | 515 | 18.1 | 24.7 | 52 |
| Два бутерброда с творожным сыром и ветчиной | 307 | 12.5 | 14.2 | 33 |
| Печенье с клюквой | 154 | 1.68 | 7.7 | 20.3 |
| Завтрак из яиц, колбасы, сыра и овощей | 433 | 29.5 | 31.2 | 7.6 |
| Овощной салат с сухариками и яйцом | 160 | 7 | 7 | 16 |
| Вяленая рыба (плотва) | 483 | 105 | 6 | 0 |
| Печенье и творог | 385 | 20.5 | 15.5 | 41.5 |
| Роти с курицей, сыром и шпинатом | 383 | 15 | 15.3 | 37.8 |
| Гречневая каша с кетчупом и свежим огурцом | 195 | 6.7 | 1.1 | 39.3 |
| Салат мексиканский с ветчиной, кукурузой и фасолью | 510 | 21.6 | 30 | 38.4 |
| Суп с вермишелью и самса с курицей | 570 | 20 | 25 | 65 |
| Шоколадные печенья | 200 | 2.4 | 11 | 24 |
| Намазка из замороженного кефира | 14 | 0.7 | 0.7 | 1.1 |
| Говядина, картофельное пюре и запеченная морковь | 390 | 25.92 | 18.08 | 28.17 |
| Закуска: яйца, колбаса и сыр | 930 | 62 | 72 | 5.7 |
| Яичница с фасолью, свежим огурцом, зеленью и хлебом | 442 | 24.1 | 13.3 | 53.7 |
| Отварной картофель с творогом и сметаной | 498 | 21.9 | 14.7 | 70.4 |
| Зерновые хлебцы с ветчиной из индейки и творожным сыром | 352 | 19.5 | 15.9 | 30.5 |
| Фриттата с овощами, салат и авокадо | 475 | 26 | 36.5 | 14 |
| Сыр фасованный Protein | 23 | 3.1 | 1.2 | 0 |
| Творог со сметаной и персиками | 441 | 30.8 | 22.4 | 29.4 |
| Кофе с молоком и десерт с фруктами | 45 | 2 | 2 | 4 |
| Овощное ассорти с тушеными овощами и картофелем | 229 | 5.7 | 4.7 | 40.5 |
| Яичница с салями, огурцом, помидором и хлебом | 466 | 26.3 | 22.4 | 40.2 |
| Яичница из четырех яиц | 286 | 25 | 19 | 2 |
| Овсянка с творогом, яйцом и фруктами | 373 | 21.1 | 9.5 | 53.2 |
| Салат из овощей, абрикосы, яйца и чай | 267 | 17.1 | 12.7 | 22.8 |
| Омлет, сосиска, помидор, сырок, конфета и кофе с молоком | 560 | 20.68 | 34.7 | 39.05 |
| Овсяная каша на воде с семенами чиа | 286 | 10 | 11 | 38 |
| Блины с йогуртом, вареньем и кофе | 435 | 11.2 | 15.1 | 62.5 |
| Завтрак: глазунья, хлеб, колбаски, фасоль и салат | 615 | 34.1 | 33.2 | 45.1 |
| Запеканка из творога и яиц | 950 | 85 | 15 | 115 |
| Котлета, картофельное пюре и овощной салат | 305 | 17.2 | 14.2 | 26 |
| Картофель с укропом, овощное рагу, огурцы и сыр | 360 | 13.7 | 18.1 | 39.5 |
| Картофель с укропом, овощное рагу, огурцы и болгарский перец | 265 | 7.2 | 6.4 | 46.8 |
| Овсяная каша на молоке с малиновым вареньем | 365 | 10 | 7 | 64 |
| Два бутерброда с огурцом, чизкейк черемуховый, дубайский шоколад и травяной чай | 1292 | 23.1 | 71 | 138.4 |
| Бутерброды с кетой, творожным сыром и огурцом | 390 | 30 | 17.1 | 29.5 |
| Бутерброды с красной икрой и сливочным сыром | 305 | 14.5 | 13 | 33 |
| Омлет из яичных белков с перцем и авокадо | 540 | 58.5 | 23.5 | 25 |
| Ржаной хлеб Рижский Хлеб Крестьянский | 96 | 2.7 | 0.54 | 19.8 |
| Датская выпечка с заварным кремом и джемом | 440 | 6.25 | 22.5 | 40 |
| Отварная индейка и картофель фри | 280 | 25 | 8.2 | 25 |
| Колбаса сырокопченая "Альпийская" | 280 | 11 | 25 | 1 |
| Пирожное Choco-Pie Арбуз | 125 | 1.3 | 4.5 | 19.3 |
| Картофельное пюре с сосиской и кетчупом | 360 | 11.2 | 21 | 29.5 |
| Вареные яйца с ветчиной | 280 | 26 | 18 | 2.5 |
| 3 жареные яйца | 270 | 19 | 20 | 1.5 |
| Омлет и свежие помидоры | 272 | 16.6 | 18.4 | 10 |
| Дыня колхозница 150 грамм | 210 | 3.6 | 1.2 | 45 |
| Творог, йогурт, персик и кофе | 294 | 28.4 | 9.1 | 25.7 |
| Яичница из 3-х яиц, капучино, сэндвич с колбасой и мультизлаковые конфеты | 770 | 35 | 42 | 63 |
| Оливки консервированные | 35 | 0.2 | 3.5 | 0.5 |
| Гречка, куриное филе, яйцо, овощи | 468 | 44.5 | 12 | 42.6 |
| Овсяная каша с малиновым вареньем | 320 | 8.5 | 6.2 | 58 |
| Суп мисо сливочный с курицей | 104 | 7.8 | 7.4 | 3.2 |
| Куриные котлеты, творог, банан и овсянка | 659 | 52.1 | 22.8 | 61.8 |
| Салат овощи микс с японским майонезом | 43 | 2.12 | 2.91 | 2.28 |
| Яичница со шпинатом и томатами | 185 | 13.5 | 13 | 3.2 |
| Гункан Эби | 68 | 2.77 | 2 | 9.59 |
| Яблочные чипсы | 55 | 0.2 | 0.1 | 12.5 |
| Яичница и бутерброд с лососем и рикоттой | 335 | 22 | 18 | 22 |
| Гречневая каша с говядиной и сливочным маслом | 367 | 18 | 11 | 48 |
| Вареная чечевица, куриная грудка и бульон | 370 | 48.9 | 4.6 | 32.7 |
| Омлет, огурец и сэндвичи с ветчиной из индейки и плавленым сыром | 482 | 34.5 | 20.6 | 38 |
| Куриные лапки, отварная курица и куриные сердечки | 340 | 40 | 18 | 0.5 |
| Конфета Добрый Злак | 75 | 1.2 | 3.8 | 9.2 |
| Кисель из малины | 185 | 0.5 | 0.2 | 45 |
| Сывороточный протеин Ultimate Nutrition Prostar 100% Raw | 120 | 24 | 1.5 | 2.5 |
| Колбаса салями вясковая | 153 | 7.92 | 13.53 | 0 |
| Чечевичная лепешка с яйцом, овощи и чай | 299 | 18.7 | 8.9 | 37.9 |
| Салат с красной фасолью и томатами | 759 | 32.52 | 21.68 | 117.43 |
| Овсяная каша с котлетами | 730 | 38 | 40 | 54 |
| Овсяная каша на банановом молоке | 235 | 6.5 | 5.5 | 42 |
| Расстегай с рыбой, морковью и луком | 312 | 15.6 | 10.4 | 39 |
| Кабачково-морковные оладьи, йогурт, кофе и конфеты | 575 | 11.5 | 24.5 | 76 |
| Овсяная каша на овсяном молоке с киви, маслом и сахаром, и яйца | 555 | 21 | 28 | 55 |
| Треска су-вид, гречка и овощной салат с грушей | 365 | 31.83 | 11.67 | 31 |
| Нектарин и халабон | 162 | 3.2 | 0.8 | 39.6 |
| Горький шоколад, мюсли и кофе с корицей | 190 | 3.7 | 8.2 | 26 |
| Творог с медом и семенами кунжута | 248 | 24.9 | 10 | 21.6 |
| Фигурные крекеры | 115 | 2 | 4 | 18 |
| Омлет с сыром и овощной салат | 315 | 16 | 25 | 6 |
| Цветная капуста с омлетом | 98 | 7.4 | 5.7 | 4 |
| Паста бантики с яичницей | 259 | 10.75 | 8.06 | 36.96 |
| Три бутерброда с индейкой, яйцом и картофелем | 445 | 28 | 14 | 52 |
| Запеченная треска | 210 | 36 | 2.4 | 0 |
| Варенье из абрикосов | 135 | 0.3 | 0.1 | 33.5 |
| Йогурт и грецкие орехи | 271 | 11 | 22.8 | 8.5 |
| Пирожное картошка в глазури | 265 | 3.2 | 13 | 33 |
| Пудинг Ehrmann High Protein карамельный | 160 | 20 | 3 | 12.8 |
| Черный чай и сушеное манго | 243 | 2.05 | 0.37 | 61.35 |
| Салат с курицей, сыром и яйцом | 480 | 24 | 40 | 5 |
| Гречневая каша с вареным яйцом, огурцом и сыром | 348 | 18.8 | 15.2 | 30.3 |
| Салат из овощей, буузы и творожный кекс | 735 | 28 | 34 | 77 |
| Бутерброд с творожным сыром и салями | 579 | 20.19 | 40.38 | 32.31 |
| Витамины группы B в шипучих таблетках | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Яйца глазунья | 140 | 12.6 | 9.5 | 0.7 |
| Вареная курица, огурцы, помидоры и хлебец | 251 | 33.9 | 4.2 | 17.2 |
| Яичница с нутом и свежим салатом | 220 | 13.5 | 7.7 | 25.4 |
| Вареники с мясом и капустой, сметана, хлеб с паштетом, чай с мятой | 608 | 19.6 | 23 | 73.6 |
| Мюсли, сыр Маасдам, кофе и зефир в шоколаде | 587 | 16.2 | 16 | 94.3 |
| Торт 'Наполеон', сырок 'Карат' и кофе с молоком | 1385 | 22 | 90 | 123 |
| Яичница, домашний йогурт с ягодами, семенами льна и чиа, капучино на миндальном молоке | 356 | 18.5 | 20.3 | 23.9 |
| Яичница, гречневая каша, сыр и помидор | 470 | 31.4 | 26.1 | 24.9 |
| Молодая картошка и куриная грудка | 353 | 44.8 | 5.9 | 25.7 |
| Овсяная каша с малиной и бананом | 244 | 6.1 | 3.5 | 48.4 |
| Творог обезжиренный со сметаной и грушей | 375 | 43.3 | 9.1 | 20 |
| Вафли с какао | 83 | 0.78 | 4.82 | 9.12 |
| Варено-копченая куриная грудка | 240 | 33 | 10.5 | 1.5 |
| Томатный суп с брынзой и лепешками | 525 | 19.5 | 14 | 78.5 |
| Греческий йогурт, черешня, виноград, яйцо и хлеб | 399 | 27 | 6.4 | 60.6 |
| Блины с орехами и шоколадка Киндер | 498 | 13.2 | 27.2 | 48.4 |
| Хлебцы с творожным сыром и семгой | 210 | 12 | 10 | 18 |
| Леденцы Sula Мультивитамин | 140 | 0 | 0.5 | 58 |
| Овсяная каша, черешня и панкейки | 377 | 10.25 | 9.55 | 63.3 |
| Тосты с ржаным хлебом, творожным сыром, авокадо, слабосоленым лососем и яйцом пашот с кофе | 391 | 22.09 | 19.32 | 30.05 |
| Макароны приготовленные | 158 | 5.8 | 0.6 | 30.7 |
